Temperatūras kritumu jau sāk pamanīt, un ik pa laikam mūsu ķermenis mums paprasa kādu karoti. Šodien mēs piedāvājam jums tipisku un ļoti tradicionālu recepti, taču tādā versijā, kas pilnībā atbilst jūsu fitnesa dzīvesveidam. Pievērsiet uzmanību tālāk norādītajai receptei. Runa ir par a aunazirņu sautējums 100% piemērots. Jūs nevarat beigt to izmēģināt!
Tā ir recepte, kas atgādina mūsu vecmāmiņu ēdienus šajās aukstajās dienās. Un, lai gan līdz ziemas atnākšanai mums vēl palikuši daži mēneši, nav par ļaunu iepriekš zināt šāda veida izsmalcinātākus ēdienus, kas palīdz mums atgriezt temperatūru mūsu ķermenī. Šis ir īpaši piemērots abiem pusdienasKā pirms treniņa resurss.
Kāpēc aunazirņu sautējuma pagatavošana ir laba ideja?
Aunazirņi ir daļa no grupas pākšaugi Un tie sniedz lielu labumu mūsu veselībai. Viņi ir bagāti ar ogļhidrāti un sniedz lielāku ieguldījumu proteīnu salīdzinot ar citiem pākšaugiem. ir avots šķiedrvielas, kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs un fosfors. Turklāt tie satur vitamīnus, kas īpaši veicina pareizu ķermeņa darbību A, no B un C grupas.
Aunazirņi dod priekšroku sirds un asinsvadu un gremošanas veselību, samazinot sirds slimību risku un veicinot zarnu tranzīta regularitāti. Turklāt tie ir ideāli piemēroti svara zaudēšanas diētas, jo tā šķiedrvielu saturs tiem piešķir spēku sātīgs kas novērš knābšanu un samazina kaloriju patēriņu. Tā vitamīnu un minerālvielu sastāvs padara to ļoti labvēlīgu kaulu veselība, veicina kaulu uzbūvi, uzturēšanu un izturību.
Piemērots aunazirņu sautējums, soli pa solim
Ja jūs jau zināt, ko vēlaties izmēģināt ar šo recepti, vienkāršs, veselīgs un 100% piemērots, jums vienkārši ir jātiek pie tā. Izvēlieties diennakts laiku, lai to pagatavotu, iegūstiet tālāk norādītās sastāvdaļas un izpildiet norādījumus, neizlaižot nevienu detaļu. Garšīgs un ēstgribu rezultāts, pilnīgi garantēts!
