Runājot par mājas līdzekļiem, internets ir pilns ar dezinformāciju, kas var izraisīt lielas un nopietnas sekas, piemēram, plikpaurību, apdegumus, ādas plankumus, konjunktivītu utt. Kaut kas līdzīgs ir noticis ar naktssveces eļļu, un ir tā, ka simtiem interneta lapu par to runā nez no kurienes, tāpēc vēlamies sakārtot visu patieso informāciju par šo augu un arī kontrindikācijas.
Sākumā ir ērti zināt, kas ir naktssveces, no kurienes nāk šis augs, kā tas tiek kultivēts un no kurienes nāk slavenā naktssveces eļļa. Vēlāk mēs uzzināsim, kādam nolūkam to parasti lieto, par tā priekšrocībām un lietošanas kontrindikācijām.
Dažas rindkopas, kas sniegs mums daudz risinājumu visām šaubām, kas rodas saistībā ar naktssveces augu, par kuru šodien tik daudz tiek runāts. Tas ir tāds, ka jums ir jāinformē, pirms lietojat to uz mūsu ādas vai kaut ko norīt. Pats galvenais, ja tie ir tādi gadījumi kā šie, kad ir ļoti maz zinātnisku pētījumu, kas apstiprina šī auga priekšrocības.
Kas ir vakara primroze?
Lai cik dīvaini tas neliktos, naktssveces ir savvaļas puķe, kas bez lielām problēmām aug gandrīz jebkur, patiesībā to ir ierasts redzēt dažās ceļmalās vietās, kas atrodas tālu no civilizācijas.
Tā pirmsākumi meklējami Ziemeļamerikā, un tiek uzskatīts, ka pirmie, kas izmantoja šo ārstniecības augu, bija vietējie amerikāņi. Eiropā to ieveda 17. gadsimtā un deficīta laikos kalpoja par pārtiku. Gadsimtiem ilgi šis augs ir bijis dabisks līdzeklis ādas brūču un ādas problēmu dziedēšanai, izņemot to, ka to ēd, lai izārstētu citas problēmas un kaites.
Naktssvece ir vairāk vai mazāk skaists augs, taču tā potenciāls patiešām slēpjas nevis ziedā, bet gan tā augļos, kas veidoti kā kapsula un kuru eļļu iegūst aukstās spiešanas ceļā. Ir ļoti maz zinātnisku pētījumu, kas apstiprina tā priekšrocības. Faktiski kontrindikāciju sadaļā mēs precizēsim, ka cilvēkiem vai grupām nevajadzētu lietot šo eļļu vai kaut ko no šī auga.
Ir vairāk pētnieki neiesaka ilgstoši lietot naktssveces, tāpēc labāk to pārbaudīt laicīgi, lai redzētu, vai tas palīdz atrisināt mūsu problēmu. Lai gan, kā mēs vienmēr sakām, jums ir jādodas pie veselības aprūpes speciālista un jāatstāj malā mājas aizsardzības līdzekļi un visa veida alternatīvās ārstēšanas metodes un dabiskās zāles, ja mums ir nopietnas problēmas, piemēram, lauzts kauls, akūtas sāpes, infekcija utt. .
Naktssveces eļļas sastāvs
Mūsu šodienas varonim ir ziņkārīgs sastāvs, un tas ļauj viņam vēlāk piedāvāt priekšrocības, par kurām mēs pastāstīsim nākamajā sadaļā.
Naktssveces eļļa ir ļoti bagāta ar taukskābēm, īpaši linolskābēm un gammalinoleskābēm, kas, citiem vārdiem sakot, pieder pie taukskābju grupas. Omega 6. Tā ir neaizstājama taukskābe, un tā ir jāiekļauj mūsu ikdienas uzturā kopā ar Omega 3.
Mums ir arī piesātinātās taukskābes, piemēram, palmitīns un stearīnskābe. Atgriežoties pie gammalinoleīnskābes, to ir ļoti grūti atrast dabā, tāpēc tā ir daļa no šī ziņkārīgā auga slavas. Arī gurķim ir šī skābe, kā arī upenēs.
Daudzveidīgam uzturam jānodrošina pietiekams daudzums vitamīnu, olbaltumvielu, minerālvielu, taukskābju, tauku, ogļhidrātu, ūdens u.c. kas organismam ir nepieciešami ikdienā. Mums nevajadzētu ķerties pie uztura bagātinātājiem, kamēr mums ir nepareizs uzturs, jo problēma laika gaitā izplatīsies. Mums ir jāuzlabo ikdienas uzturs un jālieto uztura bagātinātāji tikai tad, ja ārsts to liek.
Naktssveces eļļas priekšrocības
Tagad pāriesim pie tēmas lielākās daļas, proti, naktssveces eļļa ir ļoti slavena, lai gan tikai daži precīzi zina, ko šī eļļa dara mūsu ķermenī. Kā mēs sakām, labāk nav pašārstēties un nelietot uztura bagātinātājus, ja vien to neiesaka medicīnas speciālists.
Samazina augstu holesterīna līmeni
Jāteic, ka naktssveces eļļas lietošana nepazeminās mūsu holesterīna līmeni no 220 līdz 190 vienā dienā, bet tas ir ilgs process, un tas ir vienkārši palīglīdzeklis, uz kuru varam balstīties, veicot svarīgas izmaiņas savā uzturā un mūsu paradumos.dzīves paradumi.
Turklāt šī eļļa ir augu izcelsmes un nepadara jūs resnu, jo tajā esošās taukskābes ir veselīgas. Tas ir vairāk, regulē holesterīna un tauku sintēzi asinīs. Tam varētu būt arī zināms piesātinājuma spēks, tāpēc tas palīdzētu mums neuzkost starp ēdienreizēm un nepatērēt papildu kalorijas.
Samazina locītavu sāpes
Šim augam piemīt nomierinošas īpašības un dabisks antioksidants, turklāt tam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Šīs 3 asis rada sistemātisku atvieglojumu no tādām slimībām kā reimatisms, osteoartrīts un osteoporoze.
Ja mums ir hronisks iekaisuma process, mēs varētu lietot naktssveces, taču atcerieties, ka tā nav 100% pierādīta efektīva ārstniecības līdzeklis, tas ir dabisks līdzeklis un tam ir blakusparādības. Turklāt ārstēšana ar naktssveces nedrīkst pārsniegt 12 mēnešus sliktākajā gadījumā, ja runa ir par tādām problēmām kā artrīts.
Atvieglo menstruāciju krampjus
Lai gan zinātniskie pierādījumi ir pretrunīgi, ir cilvēki, kas saka, ka tas ir līdzeklis, kas ir cieši saistīts ar sievietēm, jo tas palīdz mazināt menstruāciju sāpes, kā arī premenstruālo sindromu. Tas parasti ir efektīvs arī menopauzes laikā. Ārstēšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus.
Sāpīgu mēnešreižu, pārmērīgas asiņošanas, neregulāru menstruāciju, ļoti invalidizējošu menopauzes simptomu gadījumā vislabāk ir vērsties pie speciālista un neatstāt savu veselību dabisku vai mājas līdzekļu rokās.
Pret pinnēm un psoriāzi
Šeit zinātne atkal nonāk pretrunā ar sevi. Naktssveces eļļas ārstēšana dermatīta, aknes un ādas slimību gadījumā ir jāparaksta speciālistam, un tā nedrīkst pārsniegt 12 nedēļas.
Šajā gadījumā to parasti ievada iekšķīgi un pat ķermeņa eļļas vai krēma formātā. Konkrēti, dabīgā naktssveces eļļa satur E un F vitamīnus, kas ir divi svarīgi ādai vitamīni un veicina elastību, mitrina ādu, vienlaikus regulējot sebuma izdalīšanos un palīdz atjaunoties ādas šūnām.
galvenās kontrindikācijas
Kontrindikācijas ir kā sīkās drukas lietas, ko mēs pērkam, un neviens nelasa, bet tās ir ļoti svarīgas. Viena no galvenajām kontrindikācijām ir tā, ka nav ieteicams lietot vairāk par 400 mg naktssveces eļļas kapsulās, kā arī nepārsniegt procedūru ilgumu.
Naktssveces eļļa nav ieteicama bērniem, zīdaiņiem un grūtniecēm. Arī tiem, kas ņem antikoagulanti vai cilvēkiem ar hipertensiju, jo tas palielina asiņošanas risku.
Nopietnākā lieta par naktssveces eļļu, izņemot visu, ko mēs jau teicām, ir tā, ka tā padara mūs vairāk pakļauti krampjiem. Šim ārstnieciskajam resursam ir vēl viena nevēlamu seku sērija, kas saistīta tikai ar to patērēšanu, un tās ir sāpes vēderā, slikta dūša, gremošanas traucējumi, viegla caureja, galvassāpes un cita starpā.