Daži augi un uztura bagātinātāji, piemēram, nīma eļļa, var palīdzēt novērst noteiktas slimības. Šo eļļu var lietot uz ādas, lai ārstētu tādas slimības kā blaugznas un pinnes.
Nīms ir pieejams kapsulas, pulvera, eļļas, tinktūras, krējuma vai mutes skalošanas līdzekļa veidā. Neem lapu ekstraktu var lietot iekšķīgi, lai ārstētu kuņģa čūlas un zobu problēmas. Tomēr eļļu nav ieteicams lietot iekšķīgi.
Kas tas ir?
Nīma koka jeb Azadirachta zari, miza, lapas, ziedi, augļi un sēklas ir tradicionāli izmantoti ājurvēdas, unani un homeopātiskajās medicīnas skolās, lai ārstētu dažādus stāvokļus, tostarp diabētu, sirds slimības, infekcijas, ādas slimības. un čūlas.
Rūgtā, dzeltenā eļļa, kas iegūta no koka sēklām, satur bioloģiski aktīvus savienojumus, piemēram, azadirahtīnu, triterpēnus un glicerīdus, kas tai piešķir milzīgu ārstniecisku vērtību. Nīma piedevas ir pieejamas eļļu, kapsulu, tablešu, krēmu un mutes skalošanas līdzekļu veidā. Individuālās devas var atšķirties atkarībā no vecuma, vispārējā veselības stāvokļa un ārstējamā stāvokļa. Vienmēr konsultējieties ar speciālistu, lai noskaidrotu, kāda ir jūsu ideālā deva.
Spēcīga smarža
Viens no sliktākajiem šīs eļļas lietošanas trūkumiem ir ļoti asā smarža, ko tā izdala. Smarža ir ļoti sēraina. Tomēr tieši asā smarža padara to noderīgu kā kukaiņu atbaidīšanas. Bet aromāts ir tik spēcīgs, ka var viegli saslimt kādam, kurš nav pieradis. Lai mazinātu šo slikto smaku, daudzi cilvēki izvēlas eļļu atšķaidīt vai sajaukt ar citām labāk smaržojošām eļļām, piemēram, piparmētru eļļu.
rūgta garša
Tam ir arī ļoti rūgta garša, kas daudziem nepatīk. Nīma eļļa parasti tiek rezervēta noteikta veida ķermeņa lietojums slimībai vai stāvoklim vai izmantot kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli. Eļļas dzeršana var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu dažiem cilvēkiem ar jutīgu vēderu vai cilvēkiem, kuri ir ļoti jutīgi pret garšu un smaržu. Tāpēc daži cilvēki no nīma koka lapām gatavo tēju, kas ir mazāk rūgta un mazāk bīstama nekā eļļas dzeršana.
Lietojumi
Lai gan nīma eļļa nav plaši pētīta, vairāki nelieli pētījumi liecina, ka tai var būt daži potenciāli ieguvumi veselībai.
Zobu veselība
Vairāki pētījumi liecina, ka neem var palīdzēt cīnīties ar aplikuma uzkrāšanos uz zobiem un novērst smaganu slimības veidu, ko sauc par gingivītu.
Vienā pētījumā ziņots, ka nīma mutes skalojamais līdzeklis bija tikpat efektīvs kā komerciālie mutes skalojamie līdzekļi, kas satur hlorheksidīna glikonātu, vielu, ko parasti lieto smaganu slimību profilaksei.
Blaugznas
Neem eļļu dažreiz izmanto blaugznu ārstēšanai, lai gan neviens precīzi nezina, kā tā darbojas. Tiek uzskatīts, ka eļļa samazina iekaisumu, kas veicina apsārtumu, niezi un zvīņošanos. Nīms var arī palīdzēt cīnīties ar sēnītēm, kas ir vēl viens iespējamais blaugznu cēlonis.
Ir daži pierādījumi, kas apstiprina šos apgalvojumus. Laboratorijas pētījumos ir atklāts, ka neem satur vielu, ko sauc par nimbīnu, kas ir pretiekaisuma līdzeklis. Citos pētījumos ir izolēta augu izcelsmes ķīmiska viela, ko sauc par kvercetīnu, kam ir spēcīga pretsēnīšu un antibakteriāla iedarbība.
Pinnes
Nīma eļļa var arī palīdzēt ārstēt pūtītes un citus ādas stāvokļus, jo tai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.
Vienā pētījumā ziņots, ka nīma eļļa var nogalināt daudzu veidu pūtītes izraisošas baktērijas. Tas tika darīts bez ādas kairinājuma vai sausuma, ko var izraisīt citas zāles pret pūtītēm. Tas liek domāt, ka nīma eļļa var būt iespēja ilgstoši ārstēt vieglas pūtītes.
priekšrocības
Viens no labākajiem veidiem, kā gūt labumu no eļļas, ir ikdienas skaistumkopšanas rutīna.
kontrolē pūtītes
Šo eļļu tradicionāli izmanto ājurvēdas medicīnā kā īpaši efektīvu pretlīdzekli pūtītēm. Antibakteriālās, pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības padara to noderīgu pūtīšu ārstēšanā. Samazina un mazina ar pinnēm saistītu apsārtumu, sāpes un niezi. Turklāt ir konstatēts, ka tas palīdz samazināt pūtītes rētas.
Nīma eļļa satur augstu neaizvietojamo taukskābju un vitamīnu daudzumu, kas ādai šķietami atjauno un uzlabo tās elastību. Regulāri lietojot, nīma eļļa var izlīdzināt grumbas un cīnīties ar novecošanās pazīmēm.
Veselīga galvas āda
Tiek uzskatīts, ka nīma eļļas antioksidanta, antibakteriālās, pretsēnīšu un antiseptiskās īpašības palīdz veicināt veselīgu galvas ādu. Citi komponenti var palīdzēt cīnīties ar tādām problēmām kā blaugznas, zvīņošanās un nieze.
Eļļā esošās neaizstājamās taukskābes mitrina un baro galvas ādu, atstājot matus spīdīgus un spīdīgus. Palīdz saglabāt mitrumu bojātos matos. Ir zināms, ka regulāra nīma eļļas lietošana matiem veicina matu augšanu un stiprina matu saknes.
zobārstniecības palīglīdzeklis
Vairāki zobu kopšanas līdzekļi, piemēram, zobu pasta un mutes skalojamais līdzeklis, kā vienu no aktīvajām sastāvdaļām izmanto nīma eļļu. Tam piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas rūpējas par smaganu un dobumu iekaisumu. Parastajai zobu pastai varat pievienot pilienu nīma eļļas un notīrīt ar to.
Nīma eļļu parasti pievieno dabīgām zobu pastām kā attīrītāju un kā pretmikrobu līdzekli, kas palīdz novērst zobu slimības. Eksperti atkārtoti apstiprina, ka nīma zari un to eļļa var efektīvi samazināt par zobu slimībām atbildīgo mikroorganismu skaitu.
novērš utu veidošanos
Nīma eļļa var palīdzēt mums cīnīties ar sprogošanos un raupjumu, ja to regulāri uzklāj uz matiem ar nelielu daudzumu nesējeļļas.
Mēs sajaucam nīmu ar kokosriekstu eļļu, iemasēsim to uz galvas un atstājam uz nakti, lai iegūtu labākus rezultātus. Tas mums palīdzēs dabiski likvidēt utis, un tam nav negatīvas ietekmes.
Izvairieties no kāju sēnītes
Ja mums ir problēmas ar pēdu sēnīti, nīma eļļa varētu būt risinājums, kas pasargā mūs no kaitinošās sēnītes. Tas ir dabisks pretiekaisuma un antiseptisks līdzeklis, padarot to par ideālu izvēli tiem, kam ir nosliece uz pēdu sēnīti.
Pētījumi atklāj, ka tas palīdz iznīcināt sēnīti, kas izraisa pēdas sēnīti.
Efectos secundarios
Nīma eļļa ir droša lietošanai lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr eļļa var izraisīt a smaga saindēšanās bērniem bērniem, kam raksturīgi krampji un metaboliskā acidoze, teikts ziņojumā. Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka nīma eļļas uzņemšana var būtiski mainīt reproduktīvo hormonu līmeni sieviešu dzimuma dzīvnieku modeļos un samazināt auglību. Arī nīma eļļas nekad nevajadzētu patērētjo tie ir toksiski.
Nātrene, smagi izsitumi vai apgrūtināta elpošana var būt pazīmes a reakciju alerģiskas. Nekavējoties pārtrauciet nīma eļļas lietošanu un konsultējieties ar ārstu, ja apstākļi saglabājas.
Turklāt nav veikti pētījumi, lai noteiktu, vai nīma eļļa ir droša lietošanai grūtniecības laikā. grūtniecība, tāpēc vislabāk to izvairīties, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Lai gan tas ir pieejams lielākajā daļā ārstniecības augu, pirms lietošanas smaganu slimību ārstēšanai mums jākonsultējas ar ārstu.
Kā to lietot uz ādas?
Mēs noteikti iegādāsimies 100% tīru, auksti spiestu, organisku nīma eļļu. Tas būs duļķains un dzeltenīgi, un tam būs sinepju, ķiploku vai sēram līdzīga smarža. Kad to neizmantojam, ieteicams uzglabāt vēsā un tumšā vietā.
Pirms nīma eļļas uzklāšanas uz sejas, ieteicams veikt a plākstera pārbaude rokā. Ja 24 stundu laikā mums nerodas nekādas alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, apsārtums vai pietūkums, vajadzētu droši lietot eļļu uz citām ķermeņa zonām.
Tīra nīma eļļa ir neticami spēcīga. Lai ārstētu pinnes, sēnīšu infekcijas, kārpas vai dzimumzīmes, skarto zonu ārstēšanai ieteicams lietot neatšķaidītu nīma eļļu. Darbības, kas jāievēro:
- Ar vates tamponu vai bumbiņu viegli ierīvēsim nīma eļļu uz vietas un ļaujiet tai iesūkties līdz 20 minūtēm.
- Eļļu nomazgāsim ar remdenu ūdeni.
- Mēs to izmantosim katru dienu, līdz sasniegsim vēlamos rezultātus.
Pateicoties tā iedarbībai, ieteicams to vienādās daļās sajaukt ar a nesējeļļa, piemēram, jojobas, vīnogu kauliņu vai kokosriekstu eļļa, ja mēs to lietojam lielākām sejas vai ķermeņa zonām vai jutīgai ādai. Nesējeļļa var arī mazināt nīma eļļas smaržu, vai arī mēs varam pievienot dažus pilienus citu eļļu, piemēram, lavandas, lai uzlabotu smaržu. Kad eļļas būs sajauktas, mēs izmantosim kombināciju kā mitrinātāju uz sejas un ķermeņa.
Ja pamanām, ka eļļu kombinācija ir pārāk taukaina, dažus pilienus nīma eļļas varam sajaukt ar alvejas želeju, kas arī nomierinās sakairinātu ādu.