Kafija ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē, un to ļoti labi pieņem sportisti un cilvēki, kuri rūpējas par savu dzīvesveidu. Tā lietošana vairākkārt ir bijusi saistīta ar mazāku 2. tipa diabēta un sirds un asinsvadu slimību risku, lai gan tagad un studēt ir pievienojis jaunu priekšrocību: tas var novērst vecāku pieaugušo kritienus.
Kafija varētu būt vecāka gadagājuma cilvēku sabiedrotā
Pētījumam ir liela nozīme no Madrides Autonomās universitātes (UAM), Lapasas Universitātes slimnīcas Veselības pētniecības institūta (IdiPAZ), Biomedicīnas pētījumu konsorcija epidemioloģijas un sabiedrības veselības tīklā un Madrides progresīvo pētījumu institūta. sadaļā Pārtika. Rezultāti liecina, ka Seniors-ENRICA (Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España) un UK Biobank (Apvienotā Karaliste) dalībniekiem kafijas dzeršana bija saistīta ar mazāku kritienu risku.
Kritieni ir ļoti izplatīti gados vecāku cilvēku vidū, un tie ir viens no galvenajiem traumu, invaliditātes un priekšlaicīgas nāves cēloņiem. «Šie rezultāti liecina, ka kafijas patēriņš šajā populācijā nerada samazināšanās risku.«, stāsta pētījuma autors Markoss D. Mačado-Fragva.
Pētījums Seniori-ENRIKA Tas sākās 2008.–2010. gadā ar aptuveni 3.290 spāņiem, kas vecāki par 60 gadiem no visas valsts. No otras puses, pētījums UK Biobank Tas sākās 2006.-2010.gadā, piedaloties 81.720 60 dalībniekiem, arī vecāki par XNUMX gadiem un no visas Apvienotās Karalistes.
Abos pētījumos tika apkopota sociāldemogrāfiskā informācija; dzīvesveidu, veselības stāvokli un slimību diagnostiku, kā arī asins un urīna paraugus. Pēc tam tie tika uzraudzīti nākamos 7 gadus. «Visbeidzot, mēs novērojām, ka dalībniekiem, kuri patērēja vairāk kafijas un kafijas ar kofeīnu, bija mazāks kritiena risks. Turklāt Seniors-ENRICA pētījumā tika novērots, ka dalībniekiem, kuriem bija lielāks kofeīna patēriņš, bija mazāks kritienu risks ar vieglām fiziskām sekām", komentē Estere Lopesa-Garsija, pētījuma līdzautore.
Autori novērtē, ka «Lai gan rezultāti ir konsekventi šajās divās populācijās ar atšķirīgu dzīvesveidu un sociāldemogrāfiskām īpašībām, ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šīs asociācijas citās populācijās un noteiktu, kuras kafijas sastāvdaļas ir atbildīgas par novēroto asociāciju.«. Tā ir taisnība, ka kafijas dzeršana varētu būt izdevīga un droša vecāka gadagājuma cilvēkiem, taču būtu nepieciešams personisks padoms par to, cik daudz viņiem vajadzētu uzņemt lai tie neradītu citas veselības problēmas.