Piens vai piena atvasinājumi ir sākuši radīt zināmu noraidījumu daudzu cilvēku vidū. Vai nu neiecietības vai ētisku un morālu mērķu dēļ. Gadiem ilgi tas tiek uzskatīts par būtisku uztura sastāvdaļu, taču arvien vairāk ir dzērienu, kas lieliski aizstāj pienu.
Dārzeņu dzērieni Mēs jau teicām, ka tie nav gluži piens, jo tajā nav piena produktu, bet tos parasti labāk sagremo mūsu kuņģis un zarnas. Visiem labi zināms ir mandeļu, sojas, rīsu vai auzu "piens", kā jūs vēlētos zināt, ka pastāv arī kanāriju sēklu piens? Mēs jums pastāstīsim, kas tas ir un kādi ir tā ieguvumi.
Kas ir kanāriju sēklu piens?
Kanāriju sēklu piens ir ļoti izplatīts, lai to atrastu iepakotu lielveikalos un ārstniecības augi, lai gan dzērienu vienmēr var pagatavot pats. Tāpat kā visos šajos dārzeņu dzērienu veidos, pamatā ir attiecīgā sēkla. Tādā gadījumā putnu sēklu sēklām jābūt par lietošanai pārtikā, nevis putniem, kā jūs domājat.
Sajaucot tos ar ūdeni un sasmalcinot, mēs iegūsim gaidīto dzērienu. Ja jūs nekad neesat mēģinājis šo pienu, tas ir normāli, ka garša jums šķiet atšķirīga.
Kādas priekšrocības tas mums dod?
Dārzeņu dzērieniem ir daudz priekšrocību organismam, ja vien mēs pievēršam uzmanību tam, ka pārdevēji nav pievienojuši kilogramus cukura, lai nodrošinātu labāku garšu. Vēlams to pagatavot mājās, lai pilnībā izprastu sastāvdaļas, kas to veido.
Kanāriju sēklu pienam ir augsts saturs augu olbaltumvielas, papildus antioksidantiem, kas palīdzēs Jums samazināt organisma šūnu novecošanos.
Precīzāk, šis dzēriens ir lieliski piemērots likvidēšanai šķidruma aizture, palīdz sadedzināt taukus un samazina līmeni holesterīns. Tas ir ļoti bagāts ar lipāzi (enzīms, kas iesaistīts tauku asimilācijā) un palīdz kontrolēt insulīna līmeni asinīs.
Runājot par minerālvielām, ko tas sniedz, mēs atrodam labu devu futbols (50 mg) un fósforo (300 mg uz tasi). Tas arī nesatur lipekli, tāpēc tas ir ideāli piemērots celiakija.