Neatkarīgi no tā, vai strādājat sporta zālē vai braucat ar velosipēdu ārā, tas šausmīgais noguruma brīdis, kad jūs vienkārši nevarat tikt tam cauri, ir tāds pats. Izrādās, ka daļa no šī noguruma var būt jūsu galvā. Un, precīzi zinot, kur tas notiek smadzenēs, nākotnē varētu būt nepieciešama veiktspēju uzlabojoša terapija. nesenais pētījums in Nature Communications.
Pētnieki piesaistīja 20 pētījuma dalībniekus un lūdza viņiem atkārtoti satvert un izspiest sensoru, mainot piepūles līmeni no minimāla līdz maksimālajam spēkam. Izmantojot datus no MRI un datoru modeļiem, viņi to atklāja noguruma sajūta, šķiet, rodas no motorās garozas, smadzeņu apgabals, kas atbild par kustību kontroli, norāda pētījuma līdzautors Vikrams Čibs.
Kā papildu pasākums, lai noteiktu, kā tas ietekmē smadzeņu darbību, pētnieki piedāvāja dalībniekiem divas iespējas turpināt. Viens tika uzskatīts par "riskantāku", nosakot piepūles apjomu, pamatojoties uz monētas mešanu, kas piedāvā iespēju bez pūlēm vai iepriekš noteiktu piepūles līmeni. "Droša" opcija bija tikai noklusējuma līmenis.
Ieviešot nenoteiktību, pētnieki varēja redzēt, cik ļoti katrs dalībnieks novērtēja savus centienus. Tas sniedza ieskatu par to, vai cilvēki izvēlētos turpināt darbu, pat ja ir noguruši.
Kā nogurums ietekmē mūsu lēmumus?
Nav pārsteidzoši, ka pētnieki atklāja, ka cilvēki mēdz vairāk izvairīties no riska, lai izvairītos no slodzes. Visi dalībnieki, izņemot vienu, izvēlējās drošo iespēju, un skenēšana liecināja, ka visiem lēmumu pieņemšanas procesā motora garoza tika izslēgta.
Tas atbilst iepriekšējiem pētījumiem, kas liecina, ka tad, kad cilvēki kļūst noguruši, motora garozas aktivitāte samazinās, kas var novest pie nosūtīšanas mazāk signālu muskuļiem, kas, piemēram, izraisa jaudas samazināšanos smaga sprinta laikā.
Vai šie atklājumi novedīs pie kapāt motorisko garozu, lai klauvēšana kļūtu par pagātni? Pagaidām nē, bet tas arī nav neiespējami.
Zinātnieki uzskata, ka mēs varētu izmantot neinvazīvu smadzeņu stimulāciju, lai saskaņotu motorās garozas aktivitāti ar indivīda darbības rezultātiem. Vēl viena lieta, ko mēs varētu darīt, ir ieviest kognitīvās stratēģijas, kuras varētu radīt cilvēki maina veidu, kā viņi uztver pūles, un tas var ietekmēt garozas motorisko aktivitāti un padarīt pūles mazāk nogurdinošus.