Ir tādi, kuriem patīk pavadīt stundas, guļot uz dvieļa zem saules. No otras puses, ir tādi, kas ir pārņemti un nevar sagaidīt, kad varēs doties mājās. Smiltis, svelmains karstums, saule uz sejas... tas viss ir neērti! Ja esat viens no tiem, kas nevar nosēdēt uz vietas, pat ne playaPievērsiet uzmanību sekojošām idejām, lai nekļūtu garlaicīgi.
Daži cilvēki izbaudiet dienas pludmalē, ļaujot stundām ritēt, to jūtot viņa āda ir iedegusi un ka jūras skaņa viņus atslābina. Ja piederat šai grupai, atcerieties, ka galvenais ir rūpēties par ādas veselību, lai sasniegtu jauks iedegums, bet drošs, ir galvenais mērķis. No otras puses, ir tādi, kurus nomāc vien iedomājoties sevi smiltīs, gaidot, kad paies minūtes. Un ir tā, ka, tāpat kā visās lietās, ir tie, kas izbauda dažas lietas, un tie, kuriem patīk citas. Un abi ir labi!
Bet, ja tas, kas jums patīk, ir kustībā un jūs nevarat iedomāties dienu pludmalē bez darbības, uzmanieties! Nepārtrauciet baudīt brīnišķīgo pludmali un lieliskas iespējas, ko tā jums piedāvā.
Idejas, lai pludmalē nebūtu garlaicīgi
1. Ūdens sporta veidi
Mēs jums daudzkārt esam stāstījuši par daudzajām praktizēšanas priekšrocībām ūdens sporta veidi. Un tas ir tas, ka tie ir ideāli piemēroti, lai izbaudītu dienu pludmalē, izlaižot savu piedzīvojumiem bagātāko pusi. Tātad, ja jūs jau kādu laiku esat vēlējies trenēties, bet nevarat pieņemt lēmumu, ko jūs gaidāt? pamēģini ar viņu kajaks, Sērfot ar airiem, SUP Joga vai SUP Pilates... ir daudz aktivitāšu, ko nodarboties vienatnē vai kopā ar draugiem, kas piepildīs jūs ar labsajūtu un jautrību.
2. Praktizējiet savus trikus
Kur gan labāk uzdrīkstēties par smiltīm izmēģiniet to mirstīgo, kuru jūs tik ļoti alkstat? Varbūt jūs esat vēlējies iegūt noturieties līdzsvarā, stāvot pie rokas, taču jūs nekad neatrodat īsto laiku, lai nodarbotos. Kāds ir labāks laiks un vieta par pludmali, lai uzdrošinātos eksperimentēt un pārbaudīt savu ķermeni? Ja pludmalē, uz kuru dodaties, ir bāri, dodieties uz to, dažas pievilkšanās, dažas salto un pludmale kļūs par jūsu iecienītāko vietu šovasar.
3. Izveidojiet savu ķēdi
Paņemiet savu aprīkojumu un, kad saule sāk iet prom, Izveidojiet savu ķēdi, lai noslēgtu saules un jūras dienu ar labu treniņu rutīnu. Pilna diena, kurā pēc baudīšanas un iedeguma būsi devusi savam ķermenim nepieciešamo treniņu devu.