Septembris ir lielisks mēnesis, tāpat kā janvāris, lai sāktu pildīt apņemšanās. Labas ķermeņa uzbūves iegūšana varētu šķist galvenais iemesls, kāpēc spāņi vēlas sportot, taču tā vairs nav. Stress un straujais dzīves ritms padara relaksāciju un emocionālo veselību par pirmo vingrošanas mērķi.
Saskaņā ar pirmo ziņojumu par Spāņu vēlmes nodarboties ar sportu, ko izveidojusi platforma Pilsētas sporta klubs, emocionālā labsajūta Spānijā tiek pozicionēta kā galvenā motivācija nodarboties ar sportu. Patiesībā, 37% spāņu kuri piedalījās aptaujā, apgalvo, ka praktizē vingrošanu justies labi, atslēgties, novērst stresu un trauksmi. Ar 36,3% izceļas arī vispārējā veselība un fiziskā labsajūta, lai gan augstāk par tīri estētisku aprūpi (14%), vingrošanas prieku (10%) un sacensību praksi (5%).
Kādu sporta veidu mēs izvēlamies?
Spāņi joprojām ir visizplatītākā aktivitāte telpās ar 23%. Tomēr ziņojumā norādīts, ka sieviešu un vīriešu sporta gaume atšķiras. Starp MujeresPēc fitnesa (24%) vēlamā iespēja ir pilates (5%), kā arī joga (17%) un funkcionālie treniņi (4%).
Savukārt vīriešu iecienītākā nodarbe ir funkcionālie treniņi (34%) un ceturtdaļu fiziskā sagatavotība kopumā.
Runājot par aktivitātēm brīvā dabā, skriešana joprojām ir liels ieguvējs abos dzimumos ar 57%.
Cik bieži mēs vingrojam?
Attiecībā uz to, cik bieži spāņi vingro, pētījums to apstiprina 22% Spānijas aktīvo iedzīvotāju nodarbojas ar sportu katru dienu. 32% praktizē vairāk nekā 8 reizes nedēļā un 3%, divas līdz trīs reizes nedēļā.
Pētījumā tiek jautāts arī par to, ar ko slaveni varoņi Vēlamies padalīties ar kādu sportisku aktivitāti. Sievietes izvēlas Rafa Nadal un Mireia Belmonte; savukārt vīrieši dod priekšroku Garbinjei Mugurusai un Leo Mesi.
Viņus arī interesēja vieta, kur viņi dod priekšroku sporta nodarbībām, un lielākā daļa aptaujāto izvēlējās savu apvidu, izņemot andalūziešus karstā laika problēmas dēļ. Ir divas pilsētas, kurās aptaujātie varētu vislabāk nodarboties ar šo sporta veidu Barcelona (26%) un Valensija (26'3%). Lai gan Eiropas pilsētās, spāņi der galvenokārt uz Parīzi un Berlīni.
Neatkarīgi no jūsu motivācijas būt aktīvam un vadīt veselīgu dzīvesveidu, tas vienmēr būs labākais risinājums.