Apzinoties grūtības, ko mēs saskaramies ar veselīgu ēšanu, kad dodamies ārā, viena no lielākajām problēmām ir bērnu ēdienkartes. Lai gan šajā gadījumā mēs runāsim par jauno McDonald's iniciatīvu, to ir ļoti bieži atrast bērnu iespējas bāra ēdienkartē kurā panēta vista, frī kartupeļi, desiņas un saldējums ir bērna pamatēdiens. Tas nav veselīgi pieaugušajam, vēl jo mazāk bērnam.
Bieži gadās, ka dzimšanas dienas svin daudznacionālās ķēdēs, piemēram, hamburgeros vai picērijās, un neviena no tām neatrod veselīgu ēdienkarti. Spānijā lielveikalos un viesnīcās tiks izstrādāts uztura plāns, lai samazinātu liekā svara un aptaukošanās līmeni.
McDonalds reformē savu Happy Meal
Viena no pieprasītākajām ēdienkartēm šajā hamburgeru restorānā ir Happy Meal. Pirms dažiem gadiem viņi integrēja augļus kā desertu un iespēju sodas vietā dzert ūdeni. Šajā gadījumā čīzburgers un šokolādes piena kokteilis pazudīs no bērnu ēdienkartes iespējām.
Šīs divas iniciatīvas tiek īstenotas, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu un sabalansētu uzturu. Ar šīm divām izmaiņām izvēlne Samaziniet kalorijas par 20%. Tiesa, lai gan šīs opcijas pazūd no noklusējuma izvēlnes, vecākiem būs iespēja to pieprasīt. Cerēsim, ka tā nenotiks!
Pagaidām šīs izmaiņas tiks ieviestas ASV, taču paies maz laika, līdz tās parādīsies Eiropā. McDonalds ir nolēmis līdz 2022. gadam puse no tās bērnu ēdienreizēm ir ne vairāk kā 600 kalorijas. Viņi arī sagaida, ka tikai 10% nāks no piesātinātajiem taukiem un vēl 10% no pievienotajiem cukuriem.
Varbūt jūs halucinējat par kaloriju daudzumu, ko satur bērnu ēdienkarte, bet vai esat kādreiz domājuši, cik daudz ir hamburgers? Ir tie, kas ir ap 1.000 kalorijām!
Visbeidzot, atgriežoties pie Happy Meal jaunumiem, tajos kā noklusējuma opcija tiks iekļauta a ūdens pudele. Un es arī zinu samazināt kartupeļu daudzumu, izveidojot piemērotāku trauku mazākajiem. Tiek lēsts, ka pievienotie cukuri samazināsies par 50% un piesātinātie tauki par 13%.