Iespējams, ka esat tikko sācis nodarboties ar fitnesa pasauli vai, iespējams, esat eksperts. Neatkarīgi no jūsu situācijas sporta pasaulē ir daudz progr kas jums būtu jāzina, lai papildinātu savus treniņus. Sakārtojieties, atrodiet jaunas rutīnas, sekojiet līdzi rezultātiem... ir daudz aspektu, kas jāņem vērā, un daudzas lietotnes, kas var jums palīdzēt.
Tomēr, kam ir Laba trenera pieredze, kas vada jūs un vada jūsu rutīnas, ir optimāla jebkuros apstākļos. Tomēr tālāk norādīto lietotņu atbalsts, tiklīdz būsit skaidri noskaidrojis savus mērķus, būs jūsu ideāls papildinājums.
jaudas pacēlājs
Tā ir sporta zinātnieku izstrādāta lietojumprogramma. Tas palīdzēs jums, piemēram, noteikt jūsu maksimālo spēku vai noteikt svaru, kas jums jāpārvieto nākamajos treniņos, lai optimizētu rezultātus. Tā ir pirmā lietotne, kas ir zinātniski izstrādāta, lai pēc iespējas precīzāk izmērītu maksimālo atkārtojumu skaitu.
cena: 10,99 €
Endomondo
Tā piedāvā dažādu sporta aktivitāšu uzraudzību, ņemot vērā ilgumu, attālumu, kaloriju patēriņu, pulsa ierakstīšanu,... Šī lietojumprogramma reģistrē jūsu maršrutus un parāda jūsu rezultātu statistiku. Tas ietver arī izaicinājumus, ierakstus sociālajos tīklos, motivāciju un daudzas citas funkcijas, lai pilnībā izsekotu jūsu treniņiem.
cena: bezmaksas ar iespēju iekļaut pagarinājumu par €2,99
Freeletics
Tā ir aplikācija, kas piedāvā treniņu plānus gan iesācējiem, gan pieredzējušiem. Tas sniedz vadlīnijas darbam ar savu ķermeņa svaru un iespēju sniegt un saņemt atbalstu un iedrošinājumu no citiem Freeletics kopienas sportistiem.
cena: bezmaksas
Strava-GPS
Tas ļauj reģistrēt aktivitātes, salīdzināt savu sniegumu laika gaitā un sazināties ar Strava kopienu, kā arī kopīgot fotoattēlus un rezultātus. Varat to izmantot, lai izsekotu savām aktivitātēm attāluma, tempa, ātruma, sadedzināto kaloriju ziņā un plānotu pilnīgu personīgo izaicinājumu, kas liek pārvarēt šķēršļus un sasniegt mērķus.
Cena: bezmaksas