Coca-Cola ir viens no slavenākajiem dzērieniem pasaulē. Pašlaik to izmanto kā parastu bezalkoholisko dzērienu, lai gan tam ir arī citi kulinārijas pielietojumi. Ir arī iespējams, ka tas maina mūsu zarnu sistēmu. Vai tas var izraisīt aizcietējumus vai caureju?
Lai gan Coca-Cola ir lietota kā līdzeklis pret daudzām kuņģa slimībām, daži ziņo, ka tā var izraisīt aizcietējumus.
Gāze neizraisa aizcietējumus
Kad runa ir par kuņģa darbības traucējumiem, daudzi cilvēki pievēršas tasei negāzētās sodas tā, it kā tas būtu ārsta izrakstīts līdzeklis. Tiek uzskatīts, ka ātrs un populārs līdzeklis, parasti līmes veidā ingvera ale vai dzidri bezalkoholiskie dzērieni, tas palīdz nomierināt kuņģi, jo tas nedaudz puto, un papildina šķidrumu un glikozi, kas zaudēta vemšanas un caurejas dēļ.
Gāze neizraisa aizcietējuma problēmas; Patiesībā, Gāzēts ūdens Tam ir priekšrocības gremošanai. Tas var ne tikai uzlabot rīšanu, bet arī palielina sāta sajūtu un mazina aizcietējumus. Tā kā aizcietējums ir saistīts ar dehidratāciju resnajā zarnā, mums ir jānodrošina, ka mēs dzeram daudz ūdens. Kad ķermenis ir pareizi hidratēts, no resnās zarnas tiks izvadīts mazāk ūdens. Tādējādi izkārnījumi būs mīksti un viegli izvadāmi.
Kofeīns var izraisīt aizcietējumus
Bet, lai gan gāzes neizraisa aizcietējumus, Coca-Cola satur dažas sastāvdaļas, kas veicina šo zarnu problēmu. Šķidrumi, kas satur kofeīnu, piemēram, kafija un bezalkoholiskie dzērieni, var dehidrēt mūs un pasliktināt aizcietējumus. Tāpēc kofeīna pārpalikums un vielmaiņas sindroms (kas saistīts gan ar lieko cukuru, gan ar liekiem cukura aizstājējiem) ir saistīti ar aizcietējumiem.
Tātad tajā esošā Coca-Cola kofeīns un cukurs (vai saldinātājs), palielina aizcietējuma risku. Tas liek domāt, ka negāzētie enerģijas dzērieni (kas satur abas sastāvdaļas) var izraisīt arī aizcietējumus. Ja lietojat Coca-Cola Zero Zero, tas var neizraisīt aizcietējumus, taču nav pētījumu, kas to apstiprinātu.
Šo bezalkoholisko dzērienu nav ieteicams dzert kā ūdens aizstājēju. Ir svarīgi atzīmēt, ka daži šķidrumi dažiem cilvēkiem var palielināt dehidratācijas risku un pasliktināt aizcietējumus. Piemēram, tiem, kam ir nosliece uz aizcietējumiem, jāierobežo kofeīnu saturošu bezalkoholisko dzērienu, kafijas un alkohola lietošana. Un, protams, nav ieteicams katru dienu dzert tikai šāda veida bezalkoholiskos dzērienus.
Tomēr Atēnās viņi ir atklājuši, ka Coca-Cola var efektīvi novērst sāpīgus kuņģa aizsprostojumus par zemām izmaksām. Tāpēc tautas uzskats iesaka šo bezalkoholisko dzērienu, ja mums ir kuņģa darbības traucējumi. Tomēr iesakām doties pie ārsta un nedzert cukurotus vai ar mākslīgiem saldinātājiem saldinātus dzērienus.