Septembris daudziem ir jaunais Jaunais gads, apņemšanos, izkāpšanas no komforta zonas, diētas uzsākšanas, skolas atgriešanās un centieniem vairāk apmeklēt sporta zāli mēnesis. Mēs varam palīdzēt gandrīz visās lietās, sākot no uztura uzlabošanas līdz labas sporta zāles atrašanai netālu no mājām un ar bezmaksas apmācību. Tāpēc esam ierosinājuši pieminēt sporta zāļu ķēdes, kurām septembrī ir bezmaksas reģistrācija.
Šoreiz mums ir jāsāk nodarboties ar sporta zāli, jādara tas nopietni un jāsasniedz mērķis, vai tas būtu svara zaudēšana, muskuļu masas palielināšana, tonizēšana, jaunas sporta aktivitātes apguve, izkļūšana no mājām, stresa mazināšana, vasara un nav jāpērk jauni džinsi utt.
Uzturēšanās kustībā ir labas veselības pazīme, nodarbojoties ar sportu, mēs samazinām iespēju ciest sirds un asinsvadu negadījumu mazkustīgas dzīves dēļ, uzlabojam savu attieksmi, mums ir labāks pašvērtējums, jūtamies enerģiskāki, liekā svara risks. samazinās, izskatāmies labāk utt.
Ir ļoti svarīgi būt aktīviem un ievērot pareizu uzturu, jo ar veselīgu uzturu mēs nodrošināsim savam ķermenim visas ikdienā nepieciešamās uzturvielas. Bez veselīgas, daudzveidīgas un sabalansētas ēšanas mēs nevaram aizmirst arī par hidratāciju, it īpaši tagad, kad dosimies uz sporta zāli un mūsu fiziskais pieprasījums palielinās ūdens devu. Vismaz pieaugušajam vajadzētu izdzert 1,5 litrus ūdens dienā, bet mēs varam izdzert maksimums 3 litrus ik pēc 24 stundām. Pārsniedzot šo daudzumu, tas ir bīstams, pat kļūst toksisks.
DreamFit
Sporta zāļu ķēde, kurā ir centri visā Spānijā, patiesībā mēs varam ceļot pa valsti un trenēties to centros ar biedra karti, pat ja esam no citas pilsētas. Tā ir viena no DreamFit priekšrocībām, ja neskaita tās telpas, kas, godīgi sakot, ir vizuāli skaistas, ar ļoti plašām telpām, viss ļoti sakārtots, tīrs, labi vēdināms utt.
Atgriežoties pie bezmaksas reģistrācijas tēmas, šai sporta zāļu ķēdei ir aktīva akcija, kurā mums ir bezmaksas reģistrācija visos tās centros un mums ir 2 iespējas, vai nu Dream maksa, kas ir 32,90 eiro mēnesī, vai caurlaide par 35,90 eiro mēnesī. kas ir kas ļauj mums piekļūt jebkuram grupas centram, pat ja tas atrodas ārpus mūsu pilsētas.
Šķiet, ka šī akcija turpināsies visu septembra mēnesi, taču katram gadījumam iesakām reģistrēties tagad dažos tās centros Madridē, Barselonā, Valensijā, Seviļā, Bizkaiā, Kordovā, Valensijā, Laspalmasā, Larioha un Saragosā. , Segovija , Ovjedo, Kasteljona, Alikante un Álava.
BasicFit
Vēl viena sporta zāļu ķēde ar daudziem centriem visā Spānijā, īpaši Madridē, kur tādi ir vairāk nekā 35, ko izplata dažādi Madrides kopienas punkti. Bet nekrītiet panikā, tās ir arī Bilbao, Bizkaiā, Seviljā, Heresa de la Frontera, Malagā, Barselonā, Valensijā, Arganda del Rejā, Saragosā, Torremolinosā, Viktorijā-Gasteizā, Barakaldo, Huelvā, Santanderā, Gihonā utt. .
Šajā gadījumā šī sporta zāļu ķēde nodod mūsu rīcībā gandrīz neatvairāmu piedāvājumu. Mēs varam doties uz viņu centriem, maksājot par jebkuru no viņu nosacījumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir Basic, Comfort vai Premium, un tajos visos mums ir bezmaksas reģistrācija, kā arī dāvanu mugursoma un 6 nedēļas kā dāvana, ja reģistrējamies līdz 30. septembrim.
BasicFit labā ir tā, ka ar prēmiju mēs varam ceļot pa Eiropu un atvaļinājumu laikā trenēties centros, kas uzņēmumam ir visā Eiropā. Tā ir priekšrocība, ko piedāvā reti kurš un par nepilniem 30 eiro mēnesī.
HighFit
Vēl viena trenažieru zāle, kas mums piedāvā bezmaksas reģistrāciju, lai gan šis piedāvājums beidzas ceturtdien, 17. gada 2021. septembrī, tāpēc mums ir jāpasteidzas, pretējā gadījumā mēs zaudēsim iespēju trenēties viņu centros. AltaFit ir centrs visā Spānijā, no Akorunjas, Alavas, Albacetes, Alikantes, Astūrijas, Badahosas, Barselonas, Burgosas, Kaseresas, Kadisas, Gipuzkoa, Baleāru salām, Lariohas, Laspalmasas, Leonas, Lugo, Madrides, Malagas. , Mursija, Navarra, Pontevedra, Salamanka, Santakrusa de Tenerife, Toledo, Valensija, Bizkaia un Saragosa.
Mums ir daudz vietu, kur doties trenēties, īpaši galvaspilsētā, kur mums ir vairāk nekā 20 centri Madrides kopienā. Tāpēc būtu dīvaini tādu neatrast pie mums, mūsu darba, mūsu mājas vai labākā drauga mājā.
Šeit mēnesis maksā 29,90 eiro mēnesī ar bezmaksas reģistrāciju, vai arī mēs varam izvēlieties 4 mēnešu iespēju par 22,25 eiro ar bezmaksas reģistrāciju.
Sinerģija
Oriģināls nosaukums sporta zāļu ķēdei, uz kuru varam doties un reģistrēties jau šodien, lai izbaudītu bezmaksas reģistrācijas akciju ar ikmēneša maksu 24,99 eiro. Šai ķēdei ir centri, kas izvietoti visās Spānijas kopienās no ziemeļiem uz dienvidiem un no austrumiem uz rietumiem.
Šai sporta zālei ir sava lietotne, kur mēs varam mērķi, novērtējumi, apmācība, veikt rezervācijas un tā tālāk. Jaunākās tehnoloģijas sporta un veselības labā. Mums būs kvalificēti instruktori ar lielu pieredzi telpās un sporta zālē, tāpēc jutīsimies pavadīti jebkurā laikā.
Visu šīs sporta zāļu ķēdes centru ģērbtuvēs ir skapīši un dušas, kas citos centros dažkārt pietrūkst ierobežotās platības dēļ, taču šajā gadījumā telpas ir vairāk nekā 1.000 kvadrātmetru platībā.
vivagym
Sporta zāļu ķēde, kurai ir 3 kvotas un visās mums ir bezmaksas reģistrācija. Ir maksa par dienām, tas ir, mēs ejam vienu dienu un maksājam, lai ieietu, mēneša maksa, kur maksājam pilnu mēnesi un Platīna mēneša maksa. mēnesī mums ir tiesības piekļūt daudziem vienas ķēdes centriem un kas ir izplatīti visā Spānijas ģeogrāfijā.
Šajā gadījumā akcija it kā ilgst līdz septembra beigām, jā, ja vēlamies izmantot biļešu kasi, jāzina, ka par to ir jāmaksā īre un tā ir 9 eiro mēnesī. Mēs iesakām maksāt par skapīti, it īpaši, ja ejam uz sporta zāli, jo tādā veidā mēs varam uzglabāt mēteli, mugursomu, mobilo tālruni utt.
Enjoy!
Vēl viena sporta zāļu ķēde ar bezmaksas reģistrāciju septembrī un ar daudziem centriem visā Spānijā. Protams, ir neliels trūkums, un tas ir tas, ka ne visi Enjoy! ienāc akcijā. Bezmaksas reģistrācija būs tikai tiem centriem Meridā, Mostolē, Samarančā, Multiusos, Sanbernardo, Altamirā, Getafē un Ovjedo. Pārējie centri ir ārpus šīs akcijas.
Labi, izvēloties šo trenažieru tīklu ķēdi, ir tas, ka mums gandrīz visos centros ir peldbaseins, aktivitātes bērniem, kardio, horeogrāfijas nodarbības, nodarbības senioriem, HIIT, prāta un ķermeņa veselība, starp citām aktivitātēm, kurām varam piekļūt, samaksājot ikmēneša maksu.
fitup
Šī ir sporta zāļu ķēde, kurā netiek iekasēta maksa vai pastāvīguma nosacījumi, tas ir, mēs varam doties šodien un doties prom, kad vien vēlamies. Tai ir personīgie treneri, un tai ir centri daudzās pilsētās, Madrides rajonos un autonomajās kopienās. Turklāt drīzumā tiks atvērti jauni centri arī citos Spānijas rajonos.
Tā ir sporta zāle ar minimālisma koncepciju, kurā galvenais varonis esam mēs un mūsu veselība. Cenas ir diezgan labas, piemēram, mēneša karte ir 29,90 eiro, karte uz 10 dienām ir 14 eiro un, ja vēlamies brīvi pavadīt dienas un maksāt par apmācību, tā ir 6 eiro par katru apmeklējumu.