Runājot par veselīgu un sabalansētu uzturu, vairums ekspertu iesaka katru dienu uzņemt pietiekami daudz šķiedrvielu. Problēma ir tā, ka ir cilvēki ar slimībām vai īpašām īpašībām, kas negatīvi ietekmē šķiedrvielu patēriņu. Nulles atlieku diēta var būt risinājums daudziem pacientiem.
Tāpēc ir jāņem vērā arī diēta ar zemu atliekvielu daudzumu; vai kas ir tas pats: ar šķiedrvielām un citām vielām, kas stimulē zarnu darbību (purīni, laktoze, fruktoze, skābes...). Nulles atlieku diēta piedāvā pārtraukumu no šķiedrvielu izraisītiem GI traucējumiem. Diēta samazina šķiedrvielu daudzumu līdz 8 gramiem dienā no parastiem 25 līdz 38 gramiem šķiedrvielu, kas ieteicami veseliem cilvēkiem.
Kas ir nulles atlieku diēta?
Ievērojot diētu ar zemu atlieku saturu, parasti ieteicams patērēt ne vairāk kā 10 līdz 15 gramus šķiedrvielu dienā. Mums arī jāizvairās no piena produktiem un noteiktiem ogļhidrātu veidiem. Tie var izraisīt vēdera krampjus un caureju. Ja mēs nolemjam ievērot diētu ar zemu atliekvielu daudzumu, mums ir jāuzrauga ārsts vai dietologs. Diētas ar zemu atliekvielu daudzumu parasti ir ieteicamas tikai īslaicīgai lietošanai.
Tas var arī mainīt zarnu mikrobiomu. Individuālajām vajadzībām jānosaka pārtikas daudzumi un veidi, kā arī diētas ievērošanas laiks. Šo diētu parasti neievēro ilgstoši.
Šķiedra nav mūsu organismam kaitīga viela (patiesībā tās regulē zarnu tranzītu), taču, tā kā organisms tās neuzsūcas, tās var izraisīt kaitinošas izmaiņas. Šī viela ir atrodama augu izcelsmes pārtikas produktos (graudaugos, augļos, dārzeņos, riekstos, pākšaugos), tāpēc mums tie būs jāsamazina vai jāizslēdz no uztura.
Kā jau teicām iepriekš, šāda veida uzturā ir jānovērš jebkuras vielas klātbūtne, kas izraisa traucējumi gremošanas sistēmā. Tāpēc lielākā daļa uztura būs balstīta uz dzeramo ūdeni, nederīgiem graudaugiem, baltajiem rīsiem, baltmaizi, tēju, izkātiem buljoniem, vārītām olām, balto gaļu utt.
Kopumā uzturā ir maz atliekvielu, un tās tiks iekļautas pakāpeniski, līdz uzlabojas to tolerance. Par katru cenu jāizvairās no sarkanās gaļas, kafijas un īpaši apstrādātiem produktiem ar augstu cukura saturu. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar purīniem, kas šajā veselības kontekstā nav īpaši labvēlīgi.
Ievērojot diētu ar zemu atliekvielu daudzumu, mēs prasām pēc iespējas mazāk no gremošanas trakta. Tas ir līdzīgs diētai ar zemu šķiedrvielu daudzumu, taču tajā nav iekļauti arī daži pārtikas produkti, kas var stimulēt zarnu kontrakcijas. Termiņš atliekas attiecas uz materiālu, kas paliek gremošanas traktā pēc gremošanas sākuma stadijas pabeigšanas. Šie materiāli bieži satur daudz šķiedrvielu, jo organisms nevar tās pilnībā sagremot.
Nulles atlieku diēta palielina laiku, ko pārtika pavada, ceļojot pa gremošanas traktu. Lēnāks gremošanas process samazina ķermeņa ražoto fekāliju daudzumu. Tiek uzskatīts, ka tas palielina iespēju, ka organisms uzņem barības vielas un var arī samazināt caurejas biežumu.
priekšrocības
Pārtika, kas satur daudz šķiedrvielu, mēdz atstāt dažas augu daļiņas resnajā zarnā, ko nevar sagremot. Šīs nesagremotās vielas galvenokārt nāk no augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem, lai gan piena produkti var atstāt arī atlikumus.
Šie pārpalikumi parasti nerada problēmas. Faktiski tie ir atkritumi, kas palīdz uzturēt izkārnījumus apjomīgus un pārvietoties pa zarnām. Tomēr situācijās, kad zarnu darbībai ir jāpalēninās, lai varētu dziedēt, piemēram, ja mums ir gremošanas traucējumi, galvenais risinājums ir pielāgot diētu.
mazāk zarnu kustības
Kad mēs ēdam pārtiku ar zemu šķiedrvielu saturu, zarnām nav tik smagi jāstrādā, jo nesagremota materiāla paliek maz vai nemaz. Ja ir mazāk atkritumu, no kuriem atbrīvoties, mums ir mazāk zarnu kustības. Šie pārtikas produkti arī mazāk stimulē zarnu kontrakcijas (peristaltiku).
Šķiedru saturošu pārtikas produktu un pārtikas produktu, kas atstāj atliekas, ierobežošanai var būt svarīga loma ne tikai iekaisuma zarnu slimības simptomu mazināšanā, bet arī remisijā. Līdzīgi, lai gan ir tikai ierobežoti pierādījumi par diētām ar zemu atlieku saturu, kas ietver cietu pārtiku, zinātne ir parādījusi, ka pārsvarā šķidra, nulles atlieku diēta var būt noderīga cilvēkiem ar Krona slimību.
kolonoskopijas sagatavošana
Zarnu sagatavošana, t.i., atkritumu izvadīšana no resnās zarnas, ir nepieciešama pirms zarnu operācijas, un šajā procesā svarīga loma ir diētai bez atliekām. Tas var arī palīdzēt atveseļošanās laikā pēc operācijas.
Cilvēkiem, kuriem nav zarnu darbības traucējumu, pētījumi ir parādījuši, ka nulles atlieku diētas var būt arī noderīga kolonoskopijas sagatavošanas sastāvdaļa.
Izvairieties no caurejas
Lai gan diēta bez atliekām varētu veicināt aizcietējumus, tā ir ideāli piemērota smagiem caurejas gadījumiem. Tā kā tajā ir maz (vai nav) šķiedras, tas veicina pastāvīgu evakuāciju vai bez lielas formas.
Turklāt lielākā daļa hemoroīdu ārstēšanas līdzekļu ietver simptomu mazināšanu, līdz stāvoklis izzūd pats, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu izkārnījumi būtu mazāki un mīkstāki, izmantojot zemu šķiedrvielu diētu vai izkārnījumus mīkstinošus medikamentus.
Kad ievērot šāda veida diētu?
Ja mums nav nekādu problēmu ar zarnu tranzītu, kad mēs ēdam ar šķiedrvielām vai kādu citu iepriekš minēto vielu bagātu pārtiku, šos padomus izmantot nav nepieciešams. Tas var kļūt par atvieglojumu cilvēkiem, kuri cieš no gāzēm, vēdera iekaisumiem, caurejas, vemšanas...
Diēta ar zemu atliekvielu daudzumu ir ļoti ieteicama pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu, Krona slimību, divertikulītu, akūtu gastrītu vai čūlaino kolītu. Pat cilvēki, kuriem ir veikta operācija, mēdz ievērot šīs ēšanas vadlīnijas.
Normāli ir tas, ka mums tikai īsā laikā ir jāizvēlas šī diēta, domājot par zarnu atpūtu. Lai gan tikai uztura speciālists vai ārsts būs atbildīgs par konsultācijām par diētas ar zemu atliekvielu daudzumu ilgumu. Ņemiet vērā, ka arī ēdienreižu kombinācija un sadale ir būtiska, tāpēc vienmēr ņemiet vērā eksperta viedokli.
Krona slimība
Tas ir autoimūns traucējums, kas izraisa iekaisumu un gremošanas trakta bojājumus. Cilvēkiem ar to ģimenes anamnēzē ir lielāka iespēja to attīstīt, lai gan nav skaidrs, kā tas notiek vai kāpēc organisms uzbrūk saviem audiem.
Diemžēl joprojām nav iespējams izārstēt Krona slimību. Lai gan laba ārstēšana ir izmaiņas uzturā, lai mazinātu kaitinošos simptomus. Dažiem cilvēkiem ar Krona slimību rodas zarnu aizsprostojums un tievās zarnas sašaurināšanās. Ēdot diētu ar zemu atliekvielu daudzumu, var samazināties tādi simptomi kā sāpes un krampji.
Tomēr zinātne joprojām ir nepārliecinoša vai pretrunīga par uztura bez atliekām iekaisīgu zarnu slimību, piemēram, Krona slimību, efektivitāti.
čūlainais kolīts
Nulles atlieku diēta var būt noderīga arī cilvēkiem ar čūlaino kolītu, lai gan ir līdzīgs vienprātības trūkums. Šī iekaisīgā zarnu slimība izraisa iekaisumu un čūlas resnās zarnas iekšējā oderē. Kairinājuma dēļ daži cilvēki var zaudēt apetīti un ēst mazāk. Bet šī situācija var izraisīt nepietiekamu uzturu.
Dažreiz īpaša veida diēta var palīdzēt novērst simptomus un veicināt apetīti. Šajā gadījumā diēta ar zemu atliekvielu daudzumu varētu palīdzēt mums nodrošināt labu uzturu, kamēr mēs atveseļojamies pēc zarnu aizsprostošanās vai operācijas. Tomēr ir svarīgi runāt ar speciālistu, lai novērtētu mūsu gadījumu un sniegtu precīzus ieteikumus par pārtiku.
Kuņģa-zarnu trakta infekcija
To parasti izraisa saindēšanās ar pārtiku no baktērijām, piemēram, Salmonella vai E. coli. Daudzi ārsti, atgūstoties no kuņģa-zarnu trakta infekcijas, iesaka ēst maigus, ar zemu šķiedrvielu saturu.
Iespējams, atveseļojoties esam ēduši krekerus, grauzdiņus, Jell-O, ābolu mērci un buljonu. Bet neviens no šiem pārtikas produktiem nesatur daudz šķiedrvielu. Daudzi medicīnas eksperti arī ieteiks izvairīties no piena un citiem piena produktiem, kas satur laktozi, kofeīnu, alkoholu un treknus vai pikantus ēdienus.
Kolonoskopija vai operācija
Ir labas ziņas cilvēkiem, kuri izvairās no kolonoskopijām, jo viņi katru dienu gatavojas ar dzidra šķidruma attīrošo diētu. Daži pētījumi liecina, ka, ēdot nelielas porcijas cietas pārtikas ar zemu atliekvielu (zemu šķiedrvielu) saturu dienu pirms kolonoskopijas, tika sasniegti labāki rezultāti nekā ēdot tīru, šķidru diētu.
Piemēram, gadījumā, ja a kolonoskopija, Šāda veida diēta bez atliekām tiek izmantota, lai ierobežotu zarnu kustību lielumu un skaitu. Tāpēc tā ir ierasta prakse, ja kādam tiks veiktas šāda veida pārbaudes un ārstiem ir jābūt brīviem no šķēršļiem. Parasti šo procedūru izmanto, lai noteiktu novirzes resnajā zarnā un taisnajā zarnā.
Pārtika ar zemu atlieku saturu, piemēram, olas, jogurts, siers, maize, biezpiens, vistas tīrradņi, makaroni un siers, viegli sadalās kuņģī un tiek izvadīti kopā ar zarnu sagatavošanu. No otras puses, pārtikas produkti ar augstu atliekvielu saturu, piemēram, augļi, rieksti vai dārzeņi, tik daudz nesabojājas un apgrūtina resnās zarnas vizualizāciju.
Pat bieži tiek ieteikta diēta ar zemu atliekvielu daudzumu, kad mēs atgūstamies no a zarnu operācija nesen. Ja atgūstaties no nesenās zarnu operācijas, ārsts var ieteikt īslaicīgi ievērot šādu diētu. Piemēram, ja jums tikko veikta ileostomija, kolostomija vai rezekcija.
Vēzis
Tas ietver cilvēkus, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta vēzis vai diskomforts kuņģa-zarnu traktā, ko izraisa noteiktas vēža ārstēšanas metodes (piemēram, staru terapija) vai vēža operācijas.
Dažas vēža ārstēšanas metodes apgrūtina izkārnījumu izdalīšanos. Nulles atlieku vai zemu šķiedrvielu diēta var veicināt vieglāku pārtikas pārvietošanos caur gremošanas traktu, samazinot zarnu aizsprostojuma veidošanās iespēju.
Sportisti
Lai gan diētu ar zemu atlieku saturu parasti izmanto, lai palīdzētu akūtā svara pieauguma procesā, tā var sniegt snieguma priekšrocības arī ārpus svara kategorijas sporta veidiem.
Piemēram, spēka sporta veidos sportisti bieži cenšas pārvietot savu ķermeni maksimālā augstumā vai attālumā (augstlēkšana vai tāllēkšana). Akūts svara zudums, kas saistīts ar samazinātu zarnu saturu, palielinātu jaudas un masas attiecību, samazinot ķermeņa masu, kas varētu uzlabot lēkšanas rezultātus. Izturības sportisti var arī gūt labumu no diētas ar zemu atlieku daudzumu pirms sacensībām.
Parasti izturības sportistiem pirms sacensībām ieteicams ievērot ogļhidrātu slodzes protokolu 6-12 g/kg/dienā, lai nodrošinātu, ka glikogēna krājumi ir piesātināti. Ir vairākkārt pierādīts, ka šādi protokoli uzlabo vingrinājumu veiktspēju; tomēr tas arī atvieglo ūdens saistīšanos ar uzglabāto glikogēnu, izraisot ķermeņa masas pieaugumu.
Izvēloties ogļhidrātiem bagātu pārtiku (piemēram, rafinētus graudus) ogļhidrātu iekraušanas fāzē, sportists var daļēji mazināt šo ķermeņa masas pieaugumu, vienlaikus piesātinot glikogēna krājumus. Lai gan tas var veicināt tikai nelielas ķermeņa masas izmaiņas, tas var ietekmēt elites sacensību iznākumu, ja uzvaras starpība ir ārkārtīgi maza.
Tāpēc izturības vai spēka sporta veidu sportistiem pirms pasākuma var būt attaisnojams zems atliekvielu ēšanas modelis. Tāpēc zemu atlieku ēšanas paradums var būt attaisnojams izturības vai spēka sporta veidu sportistiem pirms sacensībām.
nulles atkritumu pārtika
Diēta ar zemu atliekvielu daudzumu ierobežo šķiedrvielu un citu vielu daudzumu ar mērķi samazināt izkārnījumu daudzumu. Tas izraisa mazāku un mazāku zarnu kustību, kas var mazināt zarnu slimību simptomus, kas var izraisīt zarnu diskomfortu.
Bet, protams, jūs nevarat izlaist nevienu uztura grupu. Īpaši olbaltumvielas, mikroelementi (minerālvielas un vitamīni) un ūdens, lai jūs mitrinātu. Var būt nepieciešams dzert vairāk šķidruma, īpaši ūdens, lai novērstu aizcietējumus, samazinot izkārnījumu daudzumu, ievērojot diētu ar zemu atlieku saturu. Tomēr uztura speciālists ieteiks maksimālo šķiedrvielu daudzumu, kas jums vajadzētu patērēt dienā (parasti tie nepārsniegs 10-15 gramus).
Daži vispārīgi ieteikumi ievērot diētu ar zemu atlieku saturu ir šādi: (katrs gadījums ir individuāls, vienmēr ievērojiet ārsta vai uztura speciālista norādījumus). Turklāt vajadzētu būt pārtikai ar zemu atlieku saturu labi pagatavots. Izvairieties no tādām gatavošanas metodēm kā cepšana, cepšana vai grilēšana, jo tās var sacietēt vai izžūt ēdienu. Ieteicamākās gatavošanas metodes diētai ar zemu atliekvielu daudzumu ir tvaicēti, sautēti, vārīti vai mikroviļņu krāsnī.
Olbaltumvielas un piena produkti
Speciālisti iesaka patērēt līdz 2 tasēm mīksto piena produktu dienā un izvairīties no riekstu, augļu vai dārzeņu pievienošanas. Viņi arī iesaka ēst gaļu ar augstu olbaltumvielu procentuālo daudzumu un mazu tauku saturu. Šajā gadījumā mums ir jāizvairās no visa veida sarkanās gaļas.
- Jogurts
- Vājpiens
- Piens bez laktozes
- Konservēts siers
- kunkuļains svaigais siers
- zema tauku satura siers
- Paniņas
- Vārīta gaļa
- Pescado
- Aves
- Olas
- Tofu
- Baltā gaļa
maizes un graudaugi
Neskatoties uz to, ka veseli graudi ir visieteicamākais variants, kad mēs cenšamies rūpēties par savu uzturu, dažos brīžos vai slimības gadījumā ir ieteicams izvēlēties rafinēto. Lietojot pilngraudu makaronus vai maizi, mēs pievienojam labu daudzumu šķiedrvielu, tāpēc diētai bez atliekām priekšroka tiek dota rafinētajai versijai.
- Baltmaize
- ne pilngraudu makaroni
- baltie rīsi
Dārzeņi nulles atlieku diētai
Dārzeņus ieteicams lietot nelielos daudzumos, jo tie ir lielisks šķiedrvielu avots. Lai gan iepriekš esam komentējuši, ka ēdieni ir ieteicami vārīti vai termiski apstrādāti, ir daži dārzeņi, kurus varam ēst, neriskējot, ka situācija pasliktināsies. Ir svarīgi, lai jūs neēdat ceptus dārzeņus, ar sēklām vai čaumalām.
- Neapstrādāts:
- Salāti
- Gurķi (bez mizas un sēklām)
- Kalabačina
- Vārīti vai konservēti:
- Dzeltenais skvošs (bez sēklām)
- Spināti
- Baklažāni
- Platas pupiņas
- mizoti kartupeļi
- Saldais kartupelis
- Ebreju
- Sparģeļi
- Bietes
- Burkāni
Augļi
Augļi ir nepieciešami arī jebkura veida uzturā. Tos parasti iesaka kā labu pārtiku, lai uzlabotu zarnu traktu, uzturētu labu gremošanu un būtu pilnībā baroti. Tomēr ir daži veidi (piemēram, kivi vai plūmes), kas nodrošina pārāk daudz šķiedrvielu. Šeit mēs iesakām labākos sagremot bez pārmērīgas piepūles.
- Dabīgas augļu sulas bez mīkstuma
- Aprikozes
- Banāni
- Melone
- Arbūzi
- Persiku
- Papaija
- Nauda
- Manzana
- Nektarīns
Veselīgi tauki
Vēl viena svarīga organisma uzturviela ir tauki. Šajā gadījumā, tā kā uzturā bez atliekām ir jāizvairās no riekstiem, labākos veselīgu tauku avotus var atrast:
- Īpaši neapstrādāta olīveļļa
- Avokado
- Dabīgais riekstu sviests
Lai gan avokado satur arī šķiedrvielas, tas nodrošina tikai 7 gramus uz 100. Ieteicams to lietot kontrolētā veidā un neizmantojot to ļaunprātīgi. Turklāt tas veicina sāta sajūtu, tāpēc tas ir lielisks ēdiens, kad mums sāp vēders, bet mums ir nepieciešams ēst.
Izvēlnes piemērs
Lai gan ir ieteicams speciālistam izveidot nulles atlieku diētas nedēļas ēdienkarti, šeit mēs varam iegūt nelielu priekšstatu par to, kas tiek ēsts, ievērojot šāda veida diētu ar zemu atlieku saturu.
Brokastīs:
- Olu kultenis
- Pankūkas vai sviesta franču grauzdiņš
- Sula bez mīkstuma vai kafija bez kofeīna ar pienu un cukuru
Pusdienām:
- Cepta vistas krūtiņa ar vārītiem burkāniem
- Siera burgers ar bulciņu bez sēklām, sīpoliem, salātiem un kečupu
- Tītara vai vistas sviestmaize uz franču maizes
Vakariņām:
- Baltie rīsi, tvaicēti dārzeņi un cepta vista
- Cepts kartupelis bez mizas, sviesta un krējuma
- Grilēta zivs, sparģeļi un makaroni ar sviestu vai olīveļļu
Kādi ir atlikušie pārtikas produkti?
Diēta ar zemu atliekvielu daudzumu joprojām var saturēt pārtiku, ko esat pieradis ēst, piemēram, termiski apstrādātus dārzeņus, augļus, baltmaizi un gaļu, taču jums ir jāizslēdz tie, kas satur daudz šķiedrvielu. Piemēram:
- Pākšaugi
- Veseli graudi (veseli graudi)
- Neapstrādāti dārzeņi
- Augļi un to sulas
- Dārzeņi un augļi ar mizu
- Frutos secos
- Sēklas
- nervi miesā
Starp ēdieniem un dzērieniem, no kuriem jāizvairās, mēs atrodam maltītes pikants. Šāda veida pārtika nav neveselīga, taču tajā ir vielas, kas var izmainīt mūsu zarnu traktu. Grēmas ir ļoti izplatītas šāda veida slimībām, tāpēc labāk ir izvairīties no tādiem pārtikas produktiem kā čili pipari.
Bez tam, desas un sarkanajai gaļai arī vajadzētu pazust no mūsu regulārā patēriņa. Šie pārtikas produkti satur lielas piesātināto tauku devas, kas var veicināt zarnu un gremošanas iekaisumu. Izvēlieties liesu gaļu vai cita veida olbaltumvielas, kas palīdz sasniegt pareizo līmeni.
Ēdiens cepts vai ar daudz eļļas vajadzētu būt no jebkura veida diētas. Ja jums ir gremošanas problēmas, eļļai, kas uzkarsēta līdz augstām temperatūrām, ir nevēlama ietekme uz ķermeni. Kā tas ir gadījumā ar alkohols, ir organismam toksiska viela. No otras puses, kafija Parastā uzturā tas nav bīstams, taču cilvēkiem ar jutīgu gremošanas sistēmu var radīt diskomfortu.
Augļi, dārzeņi, graudaugi un pākšaugi nodrošina svarīgus antioksidantus, fitoelementus un vitamīnus, minerālvielas. Parasti mums jācenšas ēst sabalansētu uzturu, ja vien ārsts-speciālists nav norādījis citādi, jo diēta ar zemu atliekvielu daudzumu var nenodrošināt pietiekami daudz barības vielu, kas organismam nepieciešamas optimālai darbībai.
Visas šīs uzturvielas ir būtiskas labai veselībai. Var būt nepieciešami papildinājumi, lai novērstu trūkumus. Pirms uztura izmaiņu veikšanas vai uztura bagātinātāju pievienošanas pašiem ir ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu.
Riski
Lai gan nulles atlieku diēta var palīdzēt mazināt kuņģa-zarnu trakta simptomus, tā joprojām rada zināmus riskus. Piemēram, tai trūkst pietiekami daudz barības vielu, lai mēs būtu veseli, ēdot lielu daudzumu cieti saturošu pārtikas produktu, var palielināties svars un paaugstināts cukura līmenis asinīs.
Ieteicams ievērot šāda veida diētu, ko ieteicis dietologs, lai nodrošinātu, ka uzturā tiek iekļauts pēc iespējas vairāk uzturvielu. Var būt noderīgi arī vingrot katru dienu, lai saglabātu labu veselību un novērstu svara pieaugumu. Tomēr nulles atlieku diēta nav domāts ilgtermiņā. Akūtu problēmu gadījumā ieteicams ievērot diētu piecas līdz septiņas dienas un pēc tam atkal pievienot šķiedrvielas. Bet viss ir katram individuāli.
Dažos gadījumos kuņģa-zarnu trakta simptomu kontrolei var būt nepieciešama vairāk nekā nedēļa. Dažiem cilvēkiem tas var būt droši. Bet, ja mēs saglabāsim šo diētu gadiem ilgi, tas var būt attīstīt trūkumus un mums būs jāatrod citi veidi, kā iekļaut uzturā veselīgu pārtiku. Tas var būt īpaši sarežģīti cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta vēzi, kuru ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus. Ir grūti ievērot jebkāda veida ierobežojošu diētu. Mums nevajadzētu vilcināties lūgt palīdzību.
Tips
Nulles atlieku diēta ir paredzēta, lai īslaicīgi atvieglotu gremošanas simptomus, piemēram, vēdera krampjus, caureju, gāzi un vēdera uzpūšanos. Tas nav paredzēts kā ilgtermiņa dzīvesveida maiņa.
Ja mums ir iekaisīga zarnu slimība, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts, ārsts var ieteikt īslaicīgu diētu ar zemu atlieku daudzumu, lai atvieglotu kuņģa-zarnu trakta simptomus, piemēram, gāzi, vēdera uzpūšanos, caureju un krampjus.
Diēta ar zemu atliekvielu daudzumu pieļauj dažus barības vielu saturošus pārtikas produktus, taču tā ir arī ierobežojoša un var apgrūtināt uztura mērķu sasniegšanu. Šī diēta nav ieteicama ilgstoši, un tā jāievēro ārsta vai dietologa uzraudzībā. Parasti nulles atlieku diētu ievērotāji var pakāpeniski atgriezties pie parastā uztura, tiklīdz simptomi uzlabojas.
Daudzi pārtikas produkti ar zemu atlieku saturu satur zemu šķiedrvielu saturu, kas ir būtiska veselīga uztura sastāvdaļa. Lai gan diēta ar zemu šķiedrvielu daudzumu var atvieglot kuņģa-zarnu trakta simptomus, tā nav ilgtspējīga ilgtermiņā.