La Roulette de la Suerte kuulus saatejuht Jorge Fernández on osalenud Fundación España Activa kampaanias istuva eluviisi vastu. See pole esimene kord, kui suhtleja julgustab elanikkonda liikuma ja tervislikke eluviise järgima.
Sporditeaduste kraadiga ja aktiivse elustiili tšempioniga Jorge demonstreerib koos Fundación España Activaga algatatud kampaanias jõusaalis oma sportlikumat külge. Eesmärk on tõsta teadlikkust istuva eluviisi ohtudest ja propageerida tervisliku eluviisi omaksvõtmist.
istuv eluviis tapab
Sihtasutuse España Activa reklaamvideo eesmärk on tutvustada elanikkonna seas kehalise aktiivsuse eeliseid. Jorge Fernández räägib istuvast eluviisist kui "vaikivast pandeemiast", kuigi ta pole esimene terviseekspert, kes seda nii defineerib. Selline elustiil on halvendanud meie viimase aasta jooksul kogetud tervisekriisi olukorda. See on probleem, mis tekitab tõsiseid probleeme ühiskonna tervises.
Andmed on laastavad. The füüsiline passiivsus peetakse neljas suremuse riskitegur kogu maailmas, taga arteriaalne hüpertensioonl, tubaka tarbimine ja hüperglükeemia. Istuv eluviis tekitab 6% kõigist surmajuhtumitestMaailma Terviseorganisatsiooni andmetel. Ja hoolimata asjaolust, et koroonaviiruse leviku tõsiduse vähendamiseks on rõhutatud tervisliku kehakaalu säilitamise tähtsust, tagab viimane Hispaania elanikkonna toitumisuuring, et 53,6% hispaanlastest kannatab rasvumise või ülekaalu all.
Jorge Fernández, selle spordiala eest vastutav isik
Sihtasutus España Activa väljendab oma muret nende arvude pärast ja soovib muuta Hispaania ühiskonna harjumusi tervisliku eluviisi suunas. Jorge Fernández loetleb kampaanias eeliseid, mida füüsiline aktiivsus kaasa toob, näiteks krooniliste haigustega võitlemine, depressiooni ja ärevuse sümptomite vähendamine või õppimise ja kognitiivse arengu abistamine.
Teda nähakse tegemas ka jõutreeningut (kükid, biitsepsikõverdused, jalapressid ja jalgrattad), mis on hädavajalikud ülekaalu vähendamiseks ja tugevate vigastusteta lihaste säilitamiseks. Samuti pakub see soovitusi, mille abil säilitada meie igapäevaelus aktiivsem rutiin. Kahtlemata on Jorge tervisliku eluviisi etalon ja tema igapäevase programmi soovitused ei lõpe.
See algatus sisaldub tegevuskavas, mille sihtasutus käivitas, pidades silmas stsenaariumi, et pandeemia on harjutamise osas lahkumas. See ei ole esimene ja ainus ettepanek, millega oleme viimastel kuudel kokku puutunud. Üha enam Hispaania linnu valib elanikkonna teadlikkuse tõstmise kampaaniad ja algatused. Näiteks propageeritakse vabas õhus ja parkides treenimist, lisades võimalusi harjutuste tegemiseks või haljasalade ümberkujundamiseks. On oluline, et kodanikud tunneksid end inspireerituna ja motiveerituna harjutama kehalisi harjutusi, ilma et oleks vaja minna jõusaali või koju jääda.