Coca-Cola on üks kuulsamaid jooke maailmas. Praegu kasutatakse seda tavalise karastusjoogina, kuigi sellel on ka muid kulinaarseid kasutusviise. Samuti on võimalik, et see muudab meie soolesüsteemi. Kas see võib põhjustada kõhukinnisust või kõhulahtisust?
Kuigi Coca-Colat on tarbitud paljude kõhuhaiguste raviks, teatavad mõned, et see võib põhjustada kõhukinnisust.
Gaas ei tekita kõhukinnisust
Kui tegemist on kõhuhädaga, pöörduvad paljud inimesed tassi gaseerimata sooda poole, nagu oleks see arsti määratud ravim. Väidetavalt on kiire ja populaarne vahend, tavaliselt liimi kujul ingveriõlu või selged karastusjoogid, aitab see oma kerge kihisemise tõttu kõhtu rahustada ning täiendab oksendamise ja kõhulahtisusega kaotatud vedelikku ja glükoosi.
Gaas ei põhjusta kõhukinnisuse probleeme; Tegelikult on Karboniseeritud vesi Sellel on kasulikud omadused seedimisele. See mitte ainult ei paranda neelamist, vaid suurendab ka küllastustunnet ja vähendab kõhukinnisust. Kuna kõhukinnisus on seotud käärsoole dehüdratsiooniga, peame tagama, et joome palju vett. Kui keha on korralikult hüdreeritud, eemaldatakse käärsoolest vähem vett. Nii jääb väljaheide pehme ja kergesti läbitav.
Kofeiin võib põhjustada kõhukinnisust
Kuid kuigi gaas ei tekita kõhukinnisust, sisaldab Coca-Cola mõningaid koostisosi, mis soodustavad seda sooleprobleemi. Kofeiini sisaldavad vedelikud, nagu kohv ja karastusjoogid, võivad meid dehüdreerida ja kõhukinnisust süvendada. Seetõttu on liigne kofeiin ja metaboolne sündroom (mis on seotud nii liigse suhkru kui ka liigsete suhkruasendajatega) seotud kõhukinnisusega.
Nii et Coca-Cola, mida see sisaldab kofeiin ja suhkur (või magusaine), suurendab kõhukinnisuse riski. See viitab sellele, et ka gaseerimata energiajoogid (mis sisaldavad mõlemat koostisosa) võivad põhjustada kõhukinnisust. Coca-Cola Zero Zero võtmine ei pruugi põhjustada kõhukinnisust, kuid selle kinnituseks puuduvad uuringud.
Seda karastusjooki ei soovitata juua vee asendajana. Oluline on märkida, et mõned vedelikud võivad mõnel inimesel suurendada dehüdratsiooni riski ja süvendada kõhukinnisust. Näiteks peaksid need, kellel on kõhukinnisus, piirama kofeiini sisaldavate karastusjookide, kohvi ja alkoholi tarbimist. Ja loomulikult ei ole soovitatav seda tüüpi karastusjooke igapäevaselt juua.
Sellegipoolest on nad Ateenas avastanud, et Coca-Cola võib valusaid maoummistusi tõhusalt eemaldada väikeste kuludega. Seetõttu soovitab levinud arvamus seda karastusjooki, kui meil on kõhuhäda. Soovitame siiski minna arsti juurde ja mitte juua magusaid jooke või kunstlike magusainetega magustatud jooke.