Koduste abinõude osas on Internet täis valeinfot, mis võib põhjustada suuri ja tõsiseid tagajärgi, nagu kiilaspäisus, põletused, nahalaigud, konjunktiviit jne. Midagi sarnast on juhtunud ka õhtupriimulaõliga ja seda, et sajad veebilehed on sellest rääkides tekkinud tühjalt kohalt, nii et tahame selle taime kohta kogu tegeliku info ja ka vastunäidustused paika panna.
Alustuseks on mugav teada, mis on õhtune priimula, kust see taim pärineb, kuidas seda kasvatatakse ja kust pärineb kuulus õhtupriimula õli. Hiljem saame teada, milleks seda tavaliselt kasutatakse, millised on selle eelised ja kasutamise vastunäidustused.
Mõned lõigud, mis annavad meile palju lahendusi kõikidele kahtlustele, mis tekivad täna nii palju räägitava õhtupriimula taime ümber. See tähendab, et teid tuleb teavitada enne selle kasutamist meie nahal või millegi allaneelamist. Eelkõige siis, kui need on sellised juhtumid, kus on väga vähe teaduslikke uuringuid, mis toetavad selle taime eeliseid.
Mis on õhtune priimula?
Nii uudishimulik kui see ka ei tundu, on õhtune priimula metsik lill, mis kasvab ilma suuremate probleemideta peaaegu kõikjal, tegelikult on teda tsivilisatsioonist kaugel mõnel teeserval tavaline näha.
Selle päritolu ulatub tagasi Põhja-Ameerikasse ja arvatakse, et esimesed, kes seda ravimtaime kasutasid, olid põlisameeriklased. See toodi Euroopasse 17. sajandil ja seda kasutati toiduna nappuse ajal. See taim on sajandeid olnud loomulik vahend nahahaavade ja nahaprobleemide parandamiseks, peale selle, et seda on söödud muude probleemide ja vaevuste ravimiseks.
Õhtune priimula on küll rohkem või vähem ilus taim, kuid tema potentsiaal ei peitu tõesti õies, vaid selle viljas, mis on kapslikujuline ja mille õli saadakse külmpressimise teel. On väga vähe teaduslikke uuringuid, mis toetavad selle kasulikkust. Tegelikult selgitame vastunäidustuste osas, et inimesed või rühmad ei tohiks seda õli ega midagi sellest taimest tarbida.
On rohkem teadlased ei soovita õhtuse priimula pikaajalist kasutamist, seega on parem seda õigeaegselt testida, et näha, kas see aitab meid probleemi lahendamisel. Kuigi, nagu me alati ütleme, peate minema tervishoiutöötaja juurde ja jätma kõrvale kodused vahendid ja kõikvõimalikud alternatiivsed ravimeetodid ja looduslikud ravimid, kui meil on tõsine probleem, nagu luumurd, äge valu, infektsioon jne. .
Õhtupriimulaõli koostis
Meie tänasel peategelasel on uudishimulik kompositsioon ja see võimaldab tal hiljem pakkuda eeliseid, millest räägime järgmises osas.
Õhtune priimulaõli on väga rikas rasvhapete, eriti linool- ja gammalinoleenhapete poolest, mis teisisõnu kuuluvad rasvhapete rühma. Omega 6. See on asendamatu rasvhape ja see peab sisalduma meie igapäevases toidus koos oomega-3-ga.
Meil on ka küllastunud rasvhappeid, nagu palmitiin ja steariin. Tulles tagasi gammalinoleenhappe juurde, siis seda hapet on looduses väga raske leida, seega on see osa selle uudishimuliku taime kuulsusest. Seda hapet on ka kurgirohus, samuti mustsõstras.
Mitmekülgne toitumine peab tagama piisavas koguses vitamiine, valke, mineraalaineid, rasvhappeid, rasvu, süsivesikuid, vett jne. mida keha igapäevaselt vajab. Me ei tohiks kasutada toidulisandeid, kui meil on halb toitumine, kuna probleem levib aja jooksul. Peame parandama oma igapäevast toitumist ja võtma toidulisandeid ainult siis, kui arst seda ütleb.
Õhtu priimula õli kasu
Liigume nüüd põhiosa teema juurde ja see tähendab, et õhtune priimulaõli on väga kuulus, kuigi vähesed teavad täpselt, mida see õli meie kehas teeb. Nagu me ütleme, on parem mitte ise ravida ega toidulisandeid võtta, välja arvatud juhul, kui spetsialist seda soovitab.
Vähendab kõrget kolesteroolitaset
Peab ütlema, et õhtune priimulaõli võtmine ei alanda meie kolesterooli 220-lt 190-le ühe päevaga, vaid see on pikk protsess ja see on lihtsalt abivahend, millele saame oma toitumises olulisi muudatusi tehes toetuda. meie harjumustes.eluharjumustes.
Lisaks on see taimne õli ja ei tee teid paksuks, kuna selle rasvhapped on tervislikud. See on rohkem, reguleerib kolesterooli ja rasvade sünteesi veres. Sellel võib olla ka küllastusjõudu, nii et see aitaks meil toidukordade vahel mitte näksida ega tarbida lisakaloreid.
Vähendab liigesevalu
Sellel taimel on rahustavad omadused ja see on looduslik antioksüdant, lisaks põletikuvastasele toimele. Need kolm telge aitavad süstemaatiliselt leevendada selliseid haigusi nagu reuma, osteoartriit ja osteoporoos.
Kui meil on krooniline põletikuline protsess, võiksime kasutada õhtune priimula, kuid pidage meeles, et see ei ole 100% tõestatud tõhus ravim, see on looduslik vahend ja sellel on kõrvalmõjud. Lisaks ei tohi õhtuse priimula ravi kestus halvimal juhul ületada 12 kuud, kui tegemist on selliste probleemidega nagu artriit.
Leevendab menstruaalvalusid
Kuigi teaduslikud tõendid on vastuolulised, on neid, kes ütlevad, et see on naistega tihedalt seotud ravim, kuna see aitab leevendada menstruaalvalu ja premenstruaalset sündroomi. See on tavaliselt efektiivne ka menopausi korral. Ravi kestus ei tohi ületada 6 kuud.
Valulike menstruatsioonide, liigse verejooksu, ebaregulaarse menstruatsiooni, väga invaliidistavate menopausi sümptomite korral on kõige parem konsulteerida spetsialistiga ja mitte jätta oma tervist loodusliku või koduse abinõu kätte.
Akne ja psoriaasi vastu
Siin läheb teadus taas iseendale vastuollu. Nahapõletiku, akne ja nahahaiguste raviks mõeldud priimulaõliravi peab määrama spetsialist ja see ei tohiks ületada 12 nädalat.
Sellisel juhul manustatakse seda tavaliselt suu kaudu ja isegi kehaõli või kreemi kujul. Täpsemalt looduslik priimulaõli sisaldab E- ja F-vitamiini, mis on kaks naha jaoks olulist vitamiini, mis soodustavad elastsust, niisutavad nahka, reguleerides samal ajal rasueritust ja aitavad kaasa naharakkude uuenemisele.
peamised vastunäidustused
Vastunäidustused on nagu väikeses kirjas asjad, mida me ostame ja keegi ei loe, aga need on väga olulised. Üks peamisi vastunäidustusi on see, et õhtuse priimulaõli ei soovitata võtta kapslites üle 400 mg ega ületada ravikuuride kestust.
Priimulaõli ei soovitata lastele, imikutele ega rasedatele. Ega ka neile, kes võtavad antikoagulandid või hüpertensiivsetel inimestel, kuna see suurendab verejooksu riski.
Kõige tõsisem asi õhtuse priimulaõli juures, peale kõige selle, mida me juba rääkisime, on see, et see muudab meid vastuvõtlikumaks haigushoogudele. Sellel meditsiinilisel ressursil on ainuüksi nende tarbimise tõttu veel üks rida kahjulikke mõjusid, sealhulgas kõhuvalu, iiveldus, seedehäired, kerge kõhulahtisus, peavalud.