Meie keha toodab kõhre ehitamiseks ainet, mida nimetatakse glükoosamiin, mida võib võtta ka toidulisandina. Aastaid on inimesed osteoartriidi valu leevendamiseks pöördunud glükoosamiini toidulisandite poole, kuid uued uuringud tahavad oletada, et selle toidulisandi võtmisel võib olla ka teine "varjatud" eelis.
Millist mõju avaldab glükoosamiin meie kehale?
En UuringAjakirjas BMJ avaldatud ajakirjas küsisid teadlased enam kui 466.000 40 täiskasvanul vanuses 69–XNUMX aastat, et selgitada välja, kas nad kasutasid glükoosamiini toidulisandeid. Samuti tundsid nad huvi oma toitumisharjumuste ja treeningute sageduse vastu. Nad jälgisid neid rohkem kui seitse aastat, et näha, kui paljud surid südame-veresoonkonna haigustesse, südame isheemiatõvesse või insulti.
Nad leidsid, et selle aine regulaarne võtmine oli seotud 15% väiksema riskiga haigestuda a südame-veresoonkonna haigused; Lisaks leiti ka, et Surma oht seotud südame-veresoonkonna haigustega oli 22% madalam. Lisaks näitasid uuringud, et toidulisandite võtmine vähendas riski südamereuma 18% võrra ja a insult 9% -is.
Miks see toidulisand võib kaitsta südame-veresoonkonna süsteemi?
Teadlased ei tea täpselt, miks glükoosamiini toidulisandid võivad kaitsta südame-veresoonkonna süsteemi, kuid uuringu autoril Lu Qil on mõned teooriad. Ühest küljest, Uuring aasta 2012 leidis, et glükoosamiini toidulisandid C-reaktiivse valgu taseme langus, põletiku marker kogu kehas. Ja me kõik teame, et põletik põhjustab artriidi liigesevalu ja mõjutab ka südamehaiguste teket.
Samuti võib juhtuda, et glükoosamiin jäljendavad mõju südamele madala süsivesikusisaldusega dieedist, ütles Qi. Mõned uurimised on näidanud, et süsivesikutevaene dieet aitab kaitsta meid kardiovaskulaarsete riskitegurite ja südame-veresoonkonna haiguste eest.
Tuleb märkida, et uuring näitab vaatlustulemusi. See tähendab, ei saa 100% tõestada, et glükoosamiinilisandid põhjustavad südameprobleemide vähenemist; teame ainult seda, et inimesed, kes neid võtsid, kogesid neid vähem. Südame kaitsmiseks on veel vara soovitada annust, kuid kui te võtate seda liigesevalu vähendamiseks, teate nüüd teisest kasulikust mõjust, mis varem oli teadmata.