Kuigi me jätame talvega juba hüvasti, hakkavad temperatuurimuutused külmetushaigustele ja gripile mõju avaldama. Enamik meist rakendab ettevaatusabinõusid (ja tervet mõistust), näiteks peseb käsi ja väldib kontakti nakatunud inimestega. Sellegipoolest on raske, et külmetus- ja gripiviirustega kokku puutudes õnnestub haigestumist 100% vältida.
Eneseravim ei ole kunagi hea valik, mistõttu mõned inimesed kasutavad külmetuse ennetamiseks või selle kestuse vähendamiseks looduslikke vahendeid. Viirused on kõikjal (tööl, koolis, ühistranspordis), mistõttu on nakatumist raske vältida. Isegi iga pereliige võib teid nakatada.
Nohu ja gripihooaeg kestab detsembrist maini. Kui te kumbagi lepingu sõlmite, ei ole vaja kasutada käsimüügiravimeid, et vältida kinnist nina, kurguvalu, köha või palavik. Allpool kirjeldame kõike, mida peate mõlema haiguse kohta teadma.
Kuidas me teame, kas see on külmetus või gripp?
Maailma statistika kohaselt võib iga täiskasvanud inimene põdeda aastas 2-3 külmetushaigust, samal ajal kui lastel kasvab see arv 6 külmetushaiguseni. Tõsi, mõlemad haigused on sarnased ja üsna ebameeldivad, kuid külmetuse ja gripi vahel on mõningaid erinevusi.
El külm See on äge, iseenesest taanduv ülemiste hingamisteede viirusnakkus. Seda võivad põhjustada enam kui 200 erinevat viirust, kusjuures kõige sagedasemad süüdlased on koroonaviirus ja rinoviirus. Kuna viiruseid on nii palju, on kehal raske neile vastupanu luua. Tegelikult pole nohu vastu ikka veel "ravimit". See levib käsitsi kokkupuutel nakatunud inimesega, kui me puudutame objekti, mis on saastunud käsitsemise või aevastamise või köhimisega.
Selle asemel gripp on nakkav hingamisteede viirusinfektsioon, mis põhjustab kergeid kuni raskeid haigusi. Gripiviirusi on nelja tüüpi: A, B, C ja D. Inimesi mõjutavad peamiselt A- ja B-gripiviirused; nad vastutavad igal talvel gripiepideemiate eest. Tüüp C põhjustab väga kerget hingamisteede haigust ja tüüp D nakatab veiseid, nii et need kaks ei tohiks meid puudutada.
Sarnaselt külmetushaigustega levivad gripp õhus levivad osakesed, mis on viirusega saastunud, kui inimesed räägivad, köhivad või aevastavad. Keegi nakatub väiksema tõenäosusega viirust sisaldava pinna puudutamisel.
Kas vaktsiinid on millekski kasulikud?
Gripivaktsiin on saadaval kliinikutes ja apteekides, kuigi seda (tasuta) soovitatakse hankida vaid osal elanikkonnast. Silmatorkav on see hiljutised uuringud näitavad, et see ei ole nii tõhus, kui me arvame. Võib-olla võivad vaktsiinil olla kahjulikud tagajärjed, millest me ei tea.
Gripivaktsiin, mis tegelikult toimib ühe hooaja jooksul, võib suurendada riski hiljem grippi haigestuda. See on tingitud protsessist, mida nimetatakse "antikehast sõltuvaks võimendamiseks" ja see tekib siis, kui viirus-antikeha kompleksid kohanevad rakkudes, tavaliselt pärast inimese vaktsineerimist. Lisaks võib gripivaktsiin vähendada ka järgnevate vaktsineerimiste tõhusust ja suurendada teiste nakatamise võimalust.
Vaktsiini tõhususe üle vaieldakse siiani. Teadus on täheldanud ainult ühte tagasihoidlik mõju vaktsiini gripisümptomite vähendamise vastu lastel, täiskasvanutel ja eakatel.
Kuigi paljudele meist on gripp ajutine probleem, on teatud elanikkonnarühmad kõrge terviseriskiga kokku puutunud. Mõned neist on: tervishoiutöötajad, kellel on otsene kokkupuude patsientidega, astmaatikud, nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed ja eakad.
Kuidas on lood külmetus- ja gripiravimitega?
Kas me sõltume ravimitest, kui märkame mõningaid sümptomeid? Ma julgeks öelda jah. Niipea, kui ilmnevad esimesed külmetuse või gripi tunnused, kipume minema apteeki mõne dekongestanti, põletikuvastase või antihistamiinikumi järele. Sellegipoolest Teadus tagab, et need ravimid ei lühenda haiguse kestust ega hoia ära selle algust. Lihtsalt sümptomeid maha suruma.
Kas antibiootikumid aitavad?
Endiselt on arste, kes määravad grippi või külmetushaigustega inimestele antibiootikume. On näidatud, et antibiootikumid takistavad või tapavad bakteriaalseid infektsioone, muutes need viirusnakkuste korral kasutuks. Peaaegu 25% välja kirjutatud antibiootikumidest on tehtud sobimatult; ja 35% antakse patsientidele (sageli lastele), kellel on ülemiste hingamisteede infektsioonid, sinusiit ja peavalud. Kurguvalu on suuremal määral viiruslikku päritolu ja seda ei põhjusta bakterid.
Kui meile valimatult antibiootikume määratakse, võime tekitada nende suhtes resistentsuse ja tekitada sotsiaalse probleemi. Selle vältimiseks peame lihtsalt selle kasutamist oluliselt vähendama, eriti kui võtame seda juhtudel, kui me seda ei vaja, näiteks külmetushaigused ja gripp.