Paljud inimesed, eriti naised, on seda teinud võidelda tselluliidiga Tema peamine eesmärk. Ja see, mis tavaliselt ilmub jalgadele ja tuharatele, muudab paljud neist ebamugavaks ja võib isegi tekitada teatud komplekse. Kui tunnete end selle seisundiga samastuvalt, võite olla huvitatud sellest, millistest toiduainetest peaksite tselluliidi vastu võitlemiseks loobuma.
Samamoodi nagu on mugav teada, millised toidud aitavad meil tselluliidi vastu võidelda või mõned kasulikud nõuanded, on vaja ka neid teada toidud, mida ei soovitata. Märkad, et jättes välja järgmised toidud, ei võitle sa mitte ainult tselluliidi vastu, vaid propageerid ka tervislikumat toitumist. Ja see on see, et meie toidu kvaliteedist tulenevad paljud meie tervise ja füüsilise välimuse aspektid.
Milliseid toite peaksite vältima, kui võitlete tselluliidiga?
juua palju vesi, Kandke ühte Dieta equilibrada, ja naudi a aktiivne elu, on osa optimaalsest elurutiinist. Enne eraldiseisva tselluliidi kaotamise peale mõtlemist peame mõtlema ja esitama endale järgmised küsimused: Kas ma elan aktiivset elu? Kas ma söön õigesti? Maga hästi? Kas ma niisutan oma keha korralikult? Kui kahtlete mõnes oma vastuses, saate seda veel veidi parandada.
Keelatud toidud tselluliidi vastu võitlemiseks
Karastusjoogid
karastusjoogid on tooted täis suhkruid, kaloreid ja muid kahjulikke ühendeid. Tselluliidi lõpetamiseks peame seda tüüpi joogid unustama. Kui teil on janu, valige vesi, infusioonid, niisutavad puuviljad või naturaalsed mahlad kodus valmistatud Veekoguse suurendamine päeva jooksul aitab ka eemaldada toksiine ja parandada naha välimust.
EMBUTIDOS
Vorstid on paljude inimeste valik, et isu kiiresti ja tõhusalt rahuldada. Siiski on see valik a kõrge rasvasisaldusega mis ei too mingil juhul kasu tselluliidi kadumise eesmärgile.
Sool
Liigne soolasisaldus on tihedalt seotud suurenemisega vedelikupeetus. Seega, kui olete üks neist, kes lisab kõigile oma roogadele soola ja rohkem soola, peaksite selle ümber mõtlema. Õppige toitu maitsma loomulikul viisil. Peaksite teadma, et suur soola tarbimine suurendab teatud haiguste riski südame-veresoonkonna haigused.
Maiustused
Kui maiustused on teie allakäik, peaksite teadma, et suhkur kahjustab teie tervist. Kui teie eesmärk on näidata siledat, tselluliidivaba nahka ning lisaks nautida head tervist ja elukvaliteeti, vähendada suhkru kogust.