Ultrajooksjatele, mägiratturitele ja teistele vastupidavusalade sportlastele pole vapitamine võõras ning vaatamata vanale stereotüübile hipisõltlasest kipuvad vapitajad olema üsna aktiivsed. Tegelikult ütles 82% kasutajatest, et on suitsetanud tund enne või neli tundi pärast treeningut.
Kuigi enamik väitis, et veib pärast treeningut suurema tõenäosusega kui varem, ütles 67%, et tegi mõlemat. Nendest, kes võtsid seda praktikat koos treeninguga, ütles 70%, et see suurendab treeningu naudingut, 78% ütles, et see kiirendas taastumist ja 52% ütles, et see suurendab motivatsiooni.
Viimastel aastatel on paljud neist aktiivsetest kasutajatest vahetanud oma sigaretid veippliiatsite vastu, kuna seda reklaamiti kui "tervislikumat" suitsu allaneelamise viisi. Isegi teadus on tundnud huvi suitsetamise asemel veipimise suhteliste vooruste toetamise vastu. Vaping on diskreetne ja ei tekita palju suitsu, mis on muutnud selle aktiivsetele kasutajatele veelgi atraktiivsemaks.
See, mis alguses võis tunduda imerohuna, on nüüd viinud epideemiani. Terviseeksperdid hoiatavad selle tava eest, mille puhul paljud inimesed jagavad e-sigarette sõprade või perega. Kui olete hüsteeria äärel, tahame teie meelt rahustada, andes teile kõigest vapimisest teada.
Mis on vaping?
Kui te "aurutate", hingate soovitud efekti saavutamiseks auru sisse. Aurustamisseadmed on tavaliselt akutoitega pihustid, nagu e-sigaretid, mis soojendavad selliseid aineid nagu nikotiin, marihuaana (riikides, kus see on seaduslik), CBD ja erinevaid maitseaineid, et tekitada udu või auru, mida kasutajad sisse hingavad. Neid seadmeid kasutatakse tavaliselt õlide soojendamiseks, kuid neid saab kasutada ka vaha või lahtiste lillede aurustamiseks.
Kas see on sinu jaoks halb harjumus?
Alustame siit: see pole teile hea. Kuna tegemist on suhteliselt hiljutise nähtusega ja veipitööstus meenutab metsikut läänt, on peaaegu võimatu öelda, mis selle epideemia taga on või kui halb veipimine tegelikult on. See asjaolu on praegu regulatiivses vaakumis. FDA ei reguleeri neid tubakatoote või ravimite kohaletoimetamise seadmena nagu inhalaatoreid. Turvalisuse tagamise eest pole siin keegi vastutanud. Ja regulatsiooni puudumine tähendab ka seda, et inimesed võivad kõikvõimalikke visandilisi aineid tuupida.
Tundub, et praegu kogetav epideemia on seotud ainete kasutamisega, mida kasutatakse THC- ja CBD-õlide lahjendamiseks, et muuta need tootjatele tulutoovamaks. Õlide lahjendamiseks kasutatakse selliseid esemeid nagu E-vitamiini atsetaat, kuna see on odav ning väga sarnase konsistentsi ja värviga. Tõenäoliselt on see juba mõnda aega juhtunud aeglasemalt, kuid meditsiiniringkond ei tunnista seda endiselt. Nüüd on see midagi, millest me kõik väga teadlikud oleme ja seetõttu samastume sellega sagedamini.
Siiski, kas see on parem kui suitsetamine?
Mul on väga kahju, ma arvan, et me ei saa seda kindlalt öelda. See on oma olemuselt kas turvalisem või vähem turvaline. Tõenäoliselt liigitaksin selle "teistsuguseks pahaks meheks". Kui soovite oma kopsude tervist maksimeerida, ei ole hea mõte kopsudesse panna midagi peale õhu või retseptiravimite. Ma arvan, et pole veel piisavalt andmeid, et väita, et veipimine on suitsetamise suhtes enam-vähem ohutu.
Probleem on õli ekstraheerimises kopsudest. Tundub, et THC-õli või CBD-õli aurustamine kujutab endast ohtu kasutajatele. See on seotud asjaoluga, et meie kopsud on väga tundlikud mis tahes sissehingatava aine suhtes. Meie kopsudel ei ole palju mehhanismi õli eemaldamiseks meie hingamisteedest või alveoolidest, mis on väikesed õhukotid, mis on hajutatud meie kopsudes, kus toimub gaasivahetus.
Kopsude kokkupuude nende ainetega võib põhjustada põletikku ja hingamisraskusi. Kahjuks ei ole meil pikaajalisi andmeid selle kohta, kas see võib põhjustada kroonilist kopsuhaigust, kuid me teame, et see pole kindel. Kuigi uuringud käivad, ei ole me praegu veel ühegi nende toodete ohutuses kindlad. Minu nõuanne on praegu mõlema ohutuse suhtes skeptiline olla.
Kui probleem on õlis, on ohutum aurustada, eks?
Oleneb, kellelt küsid. Mõned teadlased ütlevad jah; teised ütlevad ei.
Veipimine kui tarbimisviis on loogiliselt võttes palju tervislikum kui suitsetamine. Probleem on selles, et enamik inimesi aurustab ainete kontsentraate, mis läbivad keemilise protsessi ekstraheerimiseks ja kontsentreerimiseks. Nii et kui võrrelda seda suitsetamisega, siis võrreldakse õunu apelsinidega.
Kas mõned aurutamisseadmed on enam-vähem ohutud?
Näeme ägedate kopsuvigastustega patsiente, kes on kasutanud aurustamiseks paljusid erinevaid mehhanisme, sealhulgas veippliiatseid. Tundub, et ükski meetod ei kujuta endast suuremat riski kui teine.
Kas annus ja/või sagedus on riski seisukohalt olulised?
Mõlemad näivad olevat olulised. Mida rohkem te aurustate, seda rohkem koguneb see õline aine teie kopsudesse. Sellegipoolest on inimesi, kes uitavad väga aeg-ajalt, nii et kopsukahjustuse tekkimiseni ei tundu kaua aega.
Kas enne treeningut, treeningu ajal või pärast seda on veipimisega seotud eririske?
Seda pole hästi uuritud, kuid pole üllatav, et kopsueksperdid kortsutavad selle praktika peale kulmu. Kuigi puuduvad teadmised konkreetsetest riskidest kasutajatele, kes uitavad enne treeningut, treeningu ajal või pärast seda; vigastuste oht nende toodete kasutamisel tundub olevat halb mõte. Kopsud ei ole mõeldud nende ainete sissehingamiseks.
Millal saate teada, kas teie tervis maksab teile?
Viie aasta pärast võib see olla "täielik katastroof" või tooted on paremini reguleeritud ja me mõistame kõike paremini.
Praegu puuduvad pikaajalised ohutusandmed selle kohta, kuidas aurustamine mõjutab kopsukudet. FDA ei ole aurutamisseadmeid hinnanud, seega on see kõik õhus (sõnamäng).
Kui te vepsite regulaarselt, on oluline teada selle märke HINDA (aurutamise põhjustatud kopsuvigastused):
- Köha, õhupuudus või valu rinnus.
- Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus.
- Väsimus, palavik või kaalulangus.
Kui te praegu vepsite ja teil on olnud köha, õhupuudus või südame löögisageduse tõus, pöörduge oma arsti poole. Kui need sümptomid süvenevad või tunnete end väga haigena, pöörduge kiirabisse. Aurutamist on seostatud ka ägeda respiratoorse distressi sündroomiga, mille puhul vedeliku kogunemine kopsudesse takistab hapniku õiget ringlust, mis võib olla surmav.