La kanarind See on üks enim kasutatud toiduaineid spordivaldkonnas. Sinu kõrge valgusisaldus vähese rasvasisaldusega, muudab selle toidu väga heaks valikuks madala kalorsusega või piiratud kalorsusega dieedil. Kuid enamik jõusaalikasutajaid tüdineb sellest toidust tavaliselt pärast teatud ajakulu.
Sel juhul selgitame valmistamise retsepti Vahemere hõnguga kanaburgerid et teil oleks seda toitu tarbides rohkem valikuvõimalusi ja erinevaid maitseid. Selleks kasutame ainult looduslikke koostisosi ja mõningaid vürtse, mis annavad burgeritele fantastilise maitse. See retsept sobib suurepäraselt söömiseks nii hamburgeri leivaga kui ka taldrikul riisi või mistahes pastaga. Nii tagame toidukorra, mis katab kõik vajalikud makrotoitained.
Lisaks säilitatakse selles retseptis peaaegu samad makrotoitainete suhted kui ainult kanarind (ainult valk). Seetõttu pole probleemi seda oma toitumiskavasse lisada.
Kalorid ja makrotoitainete jaotus
Need kanaburgerid, millel on nagu ainult koostisained kanarind ja sink, sisaldab ainult valku. Lisaks võib selles olla mõni gramm singist saadud rasva. See retsept annab meile 53 g valku (18 g iga hamburgeri kohta).
