Lemmiklooma pidamine on suur vastutus ja see ei ole oluline, mida me teile allpool selgitame; Kui te pole selleks valmis, ärge võtke koera. Kui aga oled üks neist, kelle peres on juba loomaliige, hiljutine uuring tagab, et koeraomanikel on neli korda tõenäolisemalt praeguseid kehalise aktiivsuse soovitusi.
Uuring hõlmas sadu Briti leibkondi, mis näitas, et koera omamine võib oluliselt mõjutada inimeste liikumist. Siiski tõstatab uurimus ka küsimusi, miks inimesed ei jaluta kunagi oma lemmikloomadega jalutamas või ei tee muud trenni või kas keegi meist peaks hankima endale koera, kes motiveeriks end igapäevaselt aktiivsemalt tegutsema.
Inimesed koertega vs inimesed ilma lemmikloomadeta
Nagu ma enne ütlesin, pole koera omamine tühine. See nõuab vastutust ja pühendumist ning ma tean, et mõnikord võib see tõusta. On mitmeid uuringuid, mis on testinud seost koera omamise ja sagedase liikumise vahel, kuid need on alati olnud väikesed ja kaheldava usaldusväärsusega. Sel põhjusel on Liverpooli ülikooli ja teiste institutsioonide teadlased soovinud teha täieliku võrdluse koerteta ja lemmikloomadeta inimeste vahel.
Uues uuringus, mis avaldati ajakirjas Scientific Reports, värbasid nad Liverpooli lähedal asuva naabruskonna (ligi 700 osalejat piirkonna 385 leibkonnast) ja uurisid perekondi nende elu ja lemmikloomade kohta. Teadlased keskendusid ühele kogukonnale, nii et kohalikus keskkonnas – kõnniteed, pargid ja alad, kus saab treenida, ei olnud liiga palju vahet. Ligi kolmandikule koguarvust kuulus koer.
Teadlased palusid kõigil vastata pikale küsimustikule selle kohta, kui palju ja kui palju nad igal nädalal treenisid. Lisaks varustati mõnele perele monitorid nende aktiivsuse jälgimiseks ja neil paluti neid tavapärasel ajal treenides nädal aega kanda. Hiljem kogusid nad kõik andmed kokku ja algas võrdlus.
Kes on aktiivsemad?
Selgelt oli näha, et koertega inimesed jalutasid sagedamini kui lemmikloomata inimesed. Enamik koeraomanikke kulutas paar 300 minutit nädalas jalutama oma lemmikloomaga. See tähendab, et nad kõndisid umbes 200 minutit rohkem kui ilma koerata inimesed.
Tuleb meeles pidada, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab teha nädalas vähemalt 150 minutit mõõdukat treeningut. Seetõttu järgisid koeraomanikud seda tervislikku soovitust.
Lisaks näitas uuring, et ka omanikke julgustati seda tegema jooksmine, jalgrattasõit ja jõusaalis käimine ilma nende koerteta, seega võib koerte seltskond olla üsna motiveeriv. Ja kui uudishimu, terved noored naised nad olid elanikkonna osa, kes ei viinud kunagi koera jalutama.
«Koer ei ole tööriist, millega meid füüsiliselt aktiivsemaks muuta", kommenteeris uuringu autor Westgarth. «Kuid kui tunnete, et teil on aega, huvi ja rahalisi vahendeid, et võtta vastutus koeraomaniku eest, on see ideaalne stiimul jalutama minna, kui olete võib-olla teinud vabandusi, et seda mitte teha."