Mõnel juhul võib teie ja jõusaali vahelist suhet võrrelda armusuhtega. Alguses sõlmivad lepingu mõlemad pooled, kuid kuude möödudes võib kokkulepe hullemaks minna. On aeg mõelda, kas peaksite oma treeningkeskusega pausi tegema, seega näitame teile 7 kõige olulisemat märki, mida peaksite teadma, kuidas tuvastada.
Paigaldust ja materjali tuleks uuendada
Leping eeldab mõlema poole kohustust, nii et teie maksate kui ka jõusaal pakuks lubatud teenuseid. Mida rohkem inimesi keskusesse registreerub, seda rohkem raha peaks minema rajatise, masinate täiustamiseks või erinevate rühmatundide kaasamiseks. Vastasel juhul pead mõtlema, kas väärid liikmeks olemist ja nende peale panustamist.
Näiteks kui olete aasta oma jõusaalis käinud ja märkate, et sinna pole uut materjali (vahtrullid, sahtlid, TRX) lisanud või et latid on roostes; on selge, mis on omaniku initsiatiiv.
Hind ei lakka tõusmast
On inimesi, kes maksavad päris kõrgeid liikmemakse, ja arvake ära: vaevalt keegi neist jõusaalis käib. Tõsi, paljud arvavad, et hinna annab nende monitoride eksklusiivsus või professionaalsuse paranemine, kuid see pole alati nii. Tegelikult on keskusi, mis tõstavad oma tasu hinda pärast mitme kuu möödumist. Kui see pole lepingus ette nähtud, pole see seaduslik. Seetõttu lugege see kõik enne allkirjastamist kindlasti läbi.
Samuti, kui ettevõtte poliitika otsustab üldist kvooti suurendada, peaks sellel olema algusest peale üksikasjad partneritega, kes neile panustavad. Kui te ei saa mingil moel tasu, siis miks jätkata?
Treenerid soovivad mitte töötada
Olen teadlik, kui kurnav on olla jõusaali juhendaja ja pühenduda ainult sellele. Kui olete pärast rühmatundi kurnatud, kujutage ette, mida tähendab anda 4 tundi päevas. Kuid reaalselt pole see teie probleem, vaid jõusaali koordinaatori probleem. Maksate hea teeninduse, kvaliteetse varustuse, puhaste ruumide ja hästi koolitatud treenerite eest. On kolm punkti, mis peaksid sinus hoiatuse äratama:
- Sa ei näe kunagi, kuidas monitorid treenivad. Paradoksaalne, et treener ei muretse enda tervise pärast, eks? Kui ta ei saa teha kõike võimalikku, ei motiveeri ta sind piisavalt seda tegema. Kõik juhendajad peaksid olema uhked oma sportlike võimete ja kehaehituse üle.
- Neil puuduvad oskused ja teadmised. Kui treeneril ei ole vajalikke teadmisi oma klientide füüsilise vormistamise saavutamiseks, siis milline treener ta on? Ärge häbenege küsida nende õpingute või tunnistuste kohta. Võite isegi küsida, miks nad oma tööd armastavad.
- See ei motiveeri sind. Võib-olla võib see olla jõusaalimonitori üks halvimaid punkte. Kui ta ei motiveeri sind või on negatiivse mõtteviisiga, jätad lõpuks tema treeningud vahele. Treener peaks olema loomulik juht, keda sa imetled ja austad. Ja lisaks keegi, kes tekitab enesekindlust ja mugavust.
Tunned, et see pole sinu keskkond
Mina isiklikult ei nõustu inimestega, kes ütlevad, et jõusaal on igav. Ma arvan, et tema treenimisviis teeb ta igavaks, aga jõusaal on keskus, kus otsustad, kas veeta mõnusalt aega või mitte. Sellegipoolest on tõsi, et võib olla teatud keskkond, mis ei ole eriti motiveeriv või milles sa ei tunne end täielikult mugavalt. Ja loogiliselt võttes on keskkond teie eesmärgi saavutamiseks ülioluline.
Ebamugavustunne võib tuleneda teatud liikmete kohalolekust, kes usuvad, et neil on võime ülejäänud klientide üle kohut hinnata, või teid võib mõjutada ka pidev võrdlemine teiste inimestega. Kui te pole rahul, vahetage keskust.
sinu rutiin on igav
Süüdi, et teie treeningud on igavad, on teie ja teie keskkond. Kui tunnete, et olete mähitud monotoonsesse, paluge oma monitoridelt abi uute stiimulite leidmiseks. Rühmatundides käimise puhul on mugav teadmine, et nad peavad iga paari kuu tagant koreograafiaid või rutiine muutma. Kui te stiimuleid ei varieeri, ei märka te oma eesmärgi saavutamisel edusamme.
sa kardad minna
Esialgne rahutus on midagi, mida me kõik tunneme uues keskkonnas alustades. On neid, kes on alguses väga entusiastlikud minekust, aga siis hakkavad heituma. Ja sa mõistad, et see pole sina, vaid nemad. (Nagu igas armusuhtes).
Jõusaali peetakse tavaliselt ruumiks, mis pole teie töö ega kodu, seega peaks see olema võimalikult lõbus. Kui veedate aega kohtades, kus tunnete end hästi, parandate oluliselt oma elukvaliteeti.
Kui te ei tunne seda mugavust ja heaolu oma jõusaalis, vahetage see mõne teise vastu.