Sage kätepesu harjumus on hea tervise jaoks hädavajalik. See on tegevus, mida me õpime lapsepõlvest ja mis peab meid teadlikult saatma kogu meie elu. Õppima pese korralikult käsi samm-sammult
peseme käsi Infektsioonide vältimiseks on oluline teha seda õigel viisil ja nii mitu korda kui asjakohane. On palju haigusi, mida saab edasi kanda määrdunud käte tõttu. Mõned neist on hingamisteede-, naha-, silma- või seedehaigused, muu hulgas.
Meetmed käte õigeks pesemiseks
Optimaalse hügieeni saavutamiseks kätepesuga teeb WHO ettepaneku 11 sammud tõhusa tulemuse saamiseks. Samuti soovitab see sageli käsi pesta; kasutage seebivat vett ja kuivatage hoolikalt; samuti, kui teil pole käepärast seepi ja vett, kasutage teatud juhtudel alkoholi sisaldavaid tooteid.
11 sammu, mida tuleb järgida vastavalt WHO andmetele tõhusa kätepesu saavutamiseks
- tehke oma käed märjaks sooja veega
- Rakenda piisavas koguses seepi käte pinna katmiseks
- Hõõruge peopesasid üksteisele ringikujuliselt
- Hõõruge oma parema käe peopesa, vastu vasaku käe selga lukustuvad sõrmed ja vahetavad käed
- Hõõruge Peopesad, seekord põimunud sõrmedega
- Siis hõõruge samal ajal vastaskäe peopesaga sõrmede tagakülgi, mille sõrmed on ühendatud
- pöidla ümber vasakust käest parema käega ja hõõruge seda ringikujuliselt; kätt vahetama
- Hõõruge parema käe sõrmede tagaküljed vasaku käe peopesaga ümar kuju. Siis vaheta kätt
- Loputage käed uuesti sooja veega
- kuivatage neid ühekordse rätiku või ühekordse paberiga
- taaskäivitatakse keerake kraan rätiku või paberiga kinni
- Kas olete korralikult käsi pesnud?
Nüüd, kui teate, kuidas käsi õigesti pesta, alustage harjutamist! Alguses kulub aega, et kõik sammud selgeks õppida ja meelde jätta. Siiski peaksite teadma, et kui olete õppinud, see tuleb automaatselt välja. Arvatakse, et korralik pesemine peaks kestma vahemikus 40 sekundit kuni minut.