Paar tundi tagasi avaldas Netflix dokumentaalfilmi, mis koondab Beyoncé Coachella kontserdi koos kogu eelmiste kuude tööga. Homecoming on film, mida tema fännid on oodanud alates sellest, kui Beyoncé 2018. aastal lavale naasis. Kaksikrasedus tabas kõiki, aga eriti teda ennast. Ta pidi assimileerima oma füüsilise muutuse ja viima oma keha äärmuslikule tasemele. Pärast sünnitust tuli tal tippvormis olla 4 kuud. Kuidas sa selle said?
99 kilost kadestamisväärse figuurini
Dokumentaalfilmis jutustab ta kogetud kaootilisest sünnitusest; niipalju, et nad pidid tegema keisrilõiget, et üks beebidest ellu jääks. Kuigi paljud inimesed sellega ei arvesta, on keisrilõige operatsioon, mille käigus lõigatakse kõhulihaseid, mistõttu on sünnitusjärgne periood veidi keerulisem, kui see oleks loomulikul teel tehtud. Kellele, kes on tingitud füüsisest ja aktiivsusest laval, peaks taastumine olema peaaegu täiuslik.
Beyonce oli hirmul. kaalus 99 kiloTa nägi välja tohutu ja ei tundnud end peeglist nähtud kujutisega samastuvat. Ta ei olnud oma liigutustes kiire, tal oli probleeme koordineerimisega ja ta arvas, et ta ei ole enam kunagi endine. Tema distsipliin, motivatsioon ja asjatundlikud nõuanded võimaldasid tal taas ühe oma lemmikriietuse selga panna.
Neli kuud tantsuproove, ranget toitumist ja pühendumist oma perele. tehti ettepanek põletada samal päeval rattaga sõites, treppidest ronides ja teste tehes 1.500–2.000 kalorit (peaaegu 15 tundi järjest). Tahtsin eesmärgile võimalikult lähedale jõuda. The toitmine Ta sattus samuti ristkülikusse ja pidi välja jätma suhkru, alkoholi, leiva, liha, kala, süsivesikud ja piimatooted. Ta oli näljane, väga näljane. Ja see on normaalne, arvestades tema igapäevaselt kulutatud kalorite ja energia hulka. Kuigi tegelikult koges ta aastaid tagasi olemist vegan mõneks ajaks naasta, et pärast esimest sünnitust kadestamisväärse figuuriga eputada.
33 päeva enne oma Coachella esinemist proovis Beyoncé selga üht riietust, mida ta arvas, et ei saa enam kunagi kinni nööbida. Ja ta mitte ainult ei pannud seda tõmblukuga kinni, vaid see sobis talle paremini kui enne rasestumist. Tema pingutused õigeks ajaks kohale jõudmiseks ja tippvormis väljanägemiseks on imetlusväärsed. Homecoming näitab peaaegu kahetunnist saadet, mida ta kogu maailmale pakkus. Sa ei tohiks sellest ilma jääda!