September on suurepärane kuu, nagu ka jaanuar, et alustada lubaduste täitmist. Hea füüsise saamine võib tunduda peamine põhjus, miks hispaanlased tahavad sportida, kuid see pole enam nii. Stress ja kiire elutempo muudavad lõõgastumise ja emotsionaalse tervise treeningu esmaseks eesmärgiks.
Esimese aruande kohaselt Hispaanlaste eelistused spordiga tegelemisel, mille on loonud platvorm Linnaspordiklubi, emotsionaalne heaolu positsioneeritakse Hispaanias sporditegemise peamiseks motivatsiooniks. Tegelikult on 37% hispaanlastest küsitluses osalenud väidavad, et harjutavad tunda end hästi, katkestada side, kõrvaldada stress ja ärevus. 36,3%-ga torkab silma ka üldine tervis ja füüsiline heaolu, kuigi puhtesteetilisest hoolitsusest (14%), sportimise naudingust (10%) ja võistlusharjutustest (5%) kõrgemal.
Millise spordiala valime?
Fitness on jätkuvalt hispaanlaste enim harrastatud siseruumides tegevus – 23%. Sellegipoolest tuuakse raportis välja, et naiste ja meeste spordimaitse on erinev. Vahel MujeresPeale fitnessi (24%) on eelistatud pilates (5%), jooga (17%) ja funktsionaalne treening (4%).
Seevastu meeste eelistatud tegevusalaks on funktsionaalne treening (34%) ja veerandi jaoks fitness laiemalt.
Välistegevuste osas on mõlemast soost jätkuvalt võidukas jooksmine, 57%.
Kui tihti me trenni teeme?
Mis puudutab hispaanlaste treenimissagedust, siis uuring kinnitab seda 22% aktiivsest Hispaania elanikkonnast tegeleb iga päev spordiga. 32% harjutab rohkem kui 8 korda nädalas ja 3%, kaks kuni kolm korda nädalas.
Uuring küsib ka selle kohta, millega kuulsad tegelased Soovime jagada sportlikku tegevust. Naised valivad Rafa Nadali ja Mireia Belmonte; samas kui mehed eelistavad Garbiñe Muguruzat ja Leo Messit.
Neid huvitas ka koht, kus nad eelistavad sporti teha, ja enamik küsitletutest valis oma piirkonna, välja arvatud andaluusialased kuuma ilma tõttu. Kaks linna, kus seda spordiala küsitletute jaoks kõige paremini harrastaks, on Barcelona (26%) ja Valencia (26%). Kuigi Euroopa linnades, panustasid hispaanlased peamiselt Pariisile ja Berliinile.
Ükskõik, milline on teie motivatsioon olla aktiivne ja juhtida tervislikku eluviisi, on see alati parim valik.