Meik on üks dilemmasid, mis naistel treeningutel ees seisavad, eriti kuna me näeme mõnda jõusaalikaaslast samamoodi riietatuna kui reede õhtul.
Kas me saame end meikida või on see meie nahale halb? Parim on hoida oma nägu meigist ja kreemidest puhas (v.a päikesekaitsekreem), kuid anname teile nõu, kui tunnete end enesekindlamalt, kui näole on veidi värvi.
Kui me midagi teeme kehaline aktiivsus Kehatemperatuuri tõustes püüab meie keha seda reguleerida, tekitades higi. Naha poorid on laienenud ja mis tahes väline tegur võib olla takistuseks, mis soodustab selle välimust mustad punktid.
Soovitused
Eksperdid soovitavad teil puhas näole vahetult enne treeningu alustamist. Vabastage oma poorid meigist või kreemidest, kasutades toonikut või puhastuspiima, mitte kunagi geeli või kehaseepi. Võid kasutada ka mitsellaarvett või mõnda näole näidustatud geeli (pärast meigi eemaldamist).
Kuid kui olete üks neist, kes peab natuke meiki kandma, ärge muretsege, sest lahendus on olemas. olemas BBCreams kerge, niisutav ja mõne värvi puudutusega, mis aitab teil saavutada parema nahatooni ja ei mõjuta nii palju higistamist.
Kui tuled töölt ja oled meigitud, on väga oluline, et eemaldage kõik, mis teie näole koguneb. Suuremal hulgal on need keskkonnast pärit bakterid, mis koos kosmeetikatoodete jääkidega teevad teie nahale pommi.
Pidage meeles, et isegi kui kannate vedelaid jumestuskreeme, võite pärast liigse higi eemaldamist rätikuga oma treeningu lõpetada meigiplaastritega.
Kui sulle meeldib ka oma pilku esile tõsta, et mitte end nii "alasti" tunda, on kõige parem valida a ripsmetušš või veekindel silmapliiatsf et vältida Mulani kosjasobitajaks sattumist.
Muidugi võite kasutada huulepalsam et niisutada neid peene värvipuudutusega. See on väga soovitatav, kui treenite talvel õues.
Valige ka a päikesekaitsekreem SPF50+ kui lähete parki treenima. Nii hoiad ära täppide tekke nahale ning väldid loomulikult ultraviolettkiirte poolt põhjustatud vananemist.
Mida peate tegema kohustuslikuks?
- enne treeningut: Nagu juba mainisime, siis kui tuled koolist või töölt, eemalda meik ja kasuta midagi heledamat (kui on vaja meikida). Ärge unustage kotti võtta tooteid, et kohandada oma nägu treeningutega!
- Pärast treeningut: Tavaliselt olete higistanud ja kui te ei tea, sisaldab higi kõrge happesisaldus. Kõige parem on see, et eemaldate liigse higi rätikuga ja ärge viivitage duši all käimisega, et kõik bakterid eemaldada enne, kui need teie pooridesse kogunevad. Võite kasutada tavalist vett või mitsellaarvett, et kahekordistada võimalust, et see ei mõjuta teie jumet.
Mäleta seda "vähem on rohkem«: treenige ilma ehete, parfüümide, rohke meigi või kasutute soenguteta.