Teie nahk on varjatud laenuandja. Kas mäletate, kui unustasite keerutamistundi kaasa võtta meigieemalduslapi? Või aeg, mil sa olid liiga laisk, et enne jõusaali jumestuskreem maha võtta? Noh, kindlasti pole teie nahk seda unustanud, mistõttu võisite oma otsaesiselt leida uue vistriku.
Vaatamata aknevabadele lubadustele oma lemmik peitepulk, ei reageeri su nahk tõenäoliselt hästi higi ja meigi kombinatsioonile.
teie poorid ummistuvad
Kui lähete kergele jalutuskäigule või venitusseansile, võib teil olla võimalik treeningu ajal meiki kanda. Kuid iga higistav treening vajab ilmselt meigilappi.
Treeningu ajal tõuseb teie sisetemperatuur, mis põhjustab keha higistamist, püüdes end jahedana hoida. Kuumus avab kogu nahas väikesed avad, tuntud ka kui poorid, mis vastutavad rasu ja higi vabastamise eest.
Kui poorid on avatud, saavad nad seda teha ummistuda bakteritega o saasteained mis võib juba teie nahal olla. Ummistunud poorid võivad põhjustada punetust ja ärritust, olenevalt sellest, kui tundlik on teie nahk.
Sellele võrrandile meigi lisamine suurendab nende kahjulike mõjude tõenäosust, kuna meik võib nahka lämmatada ja higinäärmeid blokeerida, püüdes pooridesse mustuse ja muud ärritajad. Kuid ka teie kaela, käte, rinna ja ülaselja poorid võivad ummistuda ja ärrituda, mistõttu võivad mõned inimesed pärast treeningut näha aknet ka teistel kehaosadel.
Harjutuse olemuse tõttu pole see kuigi üllatav. Lõppude lõpuks, kui sageli avastate end jõusaalis masinate otsas istumas või mattidel lamamas? Ühisvarustus võib olla täis õlisid ja aknet põhjustavaid baktereid. Oluline on materjali desinfitseerida ja puhastada enne ja pärast kasutamist.
Õigete toodete kasutamine võib aidata vältida treeninguga seotud lööke näol ja kehal. Kuigi võite kasutada tundlikku näolappi, kui teie jõusaalis pole saadaval puhtaid rätikuid või paberrätikuid, pese oma nägu pärast treeningut See on parim viis naha puhastamiseks.
Kindlasti peske oma nägu kohe pärast treeningut, et vähendada lööbe tekkimise võimalust. A kahekordne puhastus Sellest võib ka abi olla, alustades meigi eemaldamiseks õlipõhisest puhastusvahendist, millele järgneb töö lõpetamiseks veepõhine puhastusvahend.
Teie nahk muutub aknele kalduvamaks
Kahjuks kipuvad meigist ja aknest tekkinud ummistunud poorid käsikäes käima. Kui poorid on meigiga ummistunud, kasvavad kinni jäänud bakterid näärmetes üsna kiiresti.
Lõpuks põhjustavad kinnijäänud bakterid ummistunud pooride lõhkemist, nakatades teisi näopiirkondi, mis võib põhjustada erinevat tüüpi aknet, näiteks valged täpid, punktid must y terad tsüstitaoline.
Samuti on näo erinevad osad üha vähem altid plekkidele. The esi- ja põsed nad võivad olla altid aknele, kuna siin on suurem rasunäärmete tihedus. Seega on siin kõige suurem murekoht akne ja nahapõletikud.
Üldiselt niisutajad ja päikesekaitsevahendid need ei põhjusta nahalööbeid, kui kasutate oma nahale kõige sobivamat tüüpi. Näiteks kui teie nahk on üldiselt tundlik ja altid ärritusele või löövetele, veenduge, et teie niisutaja oleks hüpoallergeenne või lõhnatu.
Si tu nahk es määre, Viimane asi, mida soovite, on rasvane või rasvane niisutaja ja päikesekaitse. Otsige veepõhist varianti, kuna need ärritavad aknele kalduvat nahka vähem.
teie silmad ärritavad
Teie silmad ja silmalaud on üsna tundlik näoosa ning võivad meigiga treenides kergesti punetada või ärrituda. Nagu ülejäänud näol, on ka teie silmalaugudel poorid, mis vastutavad vabanemise eest tervislikud määrdeõlid
Kui treenite silmalaugude meigiga, võivad need näärmed ummistuda ja muuta teie naha punaseks ja kuivaks. Ilma piisava loodusliku õlimäärimiseta võivad pisarad ka liiga kiiresti aurustuda, põhjustades silmade ärritust.
Treeningu ajal silmameigi kandmine võib samuti põhjustada lööke. stiilid, mis on infektsioon, mis areneb ripsmete folliikulis või pisaranäärmes. Stiilid võivad tekkida silmalaule või silmalau alla piki ripsmepiiri.
Kui meik või bakterid blokeerivad folliikuli või nääre silma piirkonnas, võib sellest areneda nääre. Ehkki võib olla ahvatlev vistrike moodi varrast välja ajada, peaksite selle puudutamist iga hinna eest vältima ja laskma sel ise paraneda.
Ideaalis peaksite treeningu ajal täielikult hoiduma silmameigi, sealhulgas silmapliiatsi, ripsmetušši ja lauvärvi kandmisest ning kindlasti eemaldage enne treeningut silmameik puhastuslapiga.
Kas enne treeningut tuleks meik eemaldada?
Selleks, et nahk näeks välja ja tunneks end kõige paremini, pesta nägu enne ja pärast treeningut. Piisab isegi lihtsalt näo pühkimisest õlivaba meigilapiga; pole vaja alustada oma 10-astmelist nahahooldusrutiini riietusruumis.
Kui eelistate midagi armi või pleki katmiseks kanda, valige oma tooted targalt. Valige jumestuskreemid, peitekreemid või toonitud niisutajad, mis on kerged mineraalne alus. Otsige meiki, mida pole komedogeenne, mis tähendab, et see ei ummista poore.
Kas soovite kasutada vedelat jumestuskreemi? Mõelge sellele, mis sisaldab a madal salitsüülhappe sisaldus. Salitsüülhape võib aidata eemaldada naha pinnalt surnud rakud ja liigse rasu, aidates hoida poorid puhtana.
Silmade jaoks kasutage valemid a vee test. Kuigi need tooted on veidi kallimad ja neid on raskem eemaldada, vähendab veekindel ripsmetušš või silmapliiats higist põhjustatud ärritust miinimumini.