Kallused jalgadel, need valkjad, kõvad ja karedad kohad, mis meil on mõnes jalaosa osas ja mis tundub, et me mäletame neid või näeme neid alles siis, kui saabub hea ilm ja tahame jalad välja võtta. meie saapadest ja mitte mõne aja pärast enam sokke kanda. Aga ei, jalgade eest tuleb hoolitseda sama palju või rohkem kui teiste kehaosade eest, seega anname mõned abinõud nahapõletikest vabanemiseks, olenemata aastaajast.
Karedus, praod. karedad kohad, paksenenud küüned jne. Need on kallused ja kuigi me ei pruugi seda uskuda, on see uks miljarditest bakteritest ja seentest koosnevasse universumisse, mistõttu paneme selles tekstis erilist rõhku jalahooldusele ja paaril korral jalaarsti külastamisele. aasta miinimum.
Konnasilmasid on kahte tüüpi ja ükski neist ei ole tõsine tervislik seisund. Ühest küljest on meil pehmed kallused, mis tekivad tavaliselt jala niisketes piirkondades ja mille eest peame nakkuste ja seente vältimiseks kõige rohkem hoolt kandma. Teisest küljest on meil kõvad kallused ehk vaskulaarsed kallused, mis on kohati päris valusad ja seda just seetõttu, et tal on verekapillaare ja nende puudutamine närvi on üsna tavaline.
Kalluse põhjused jalgadel
Kõik siin elus tekib põhjusega ja kalluseid ei kavatsenud vähem olla. Kõvenenud hõõrdumise tagajärjeks on palju põhjuseid ja me vaatame üle kõige olulisemad, kuid võime juba öelda, et jalgade eest hoolitsemine on kõvaduse või mitte.
- Valesti istuvad jalatsid, kingad ei tohi olla liiga pingul ega liiga lahti.
- Niisked jalad või kalduvus higistada.
- Jalapiirkonnad, mis hõõruvad pidevalt vastu kinga.
- Niisutuse puudumine.
- Halb puhastus ja hooldus.
Kui märkame seda tüüpi või suuremaid ebamugavusi, mis takistavad meil teatud tüüpi jalanõude kandmist või isegi kõndimist, soovitame tungivalt külastada jalaarsti, sest meil võib tekkida küünekujuline kallus, st väljamineku asemel. sissepoole, isegi luu puudutades ja see on väga valus.
Kalluse eemaldamise meetodid
Kallused, praod, surnud nahk, kivistunud ja karedad kohad on kergesti eemaldatavad, kuid soovitame pöörduda jalaarsti poole. Hispaanias jääb jalaravi konsultatsiooni keskmine hind 25-30 euro kanti, tõsi on ka see, et see sõltub piirkonnast või linnast, kliinikust ja tööst, mida nad meie jalgadel tegema peavad.
spetsiifiline aparatuur
Turul on palju elektrilisi ja manuaalseid riistu, mis aitavad meil kalluse ja kallusega hüvasti jätta, kuid neid pole nii lihtne kasutada. Peame liikuma vähehaaval ja peatuma, kui märkame ebamugavust, see tähendab, et kallus on eemaldatud ja oleme juba hea naha peal. Peaaegu veresoonte kõvaduse korral on kõige parem pöörduda professionaali poole ja nad vabastavad meid sellest ebamugavusest kiiresti ja ohutult.
Põhilisteks elektrilisteks ja manuaalseteks instrumentideks kalluse eemaldamiseks on tavaliselt viilid, pimsskivi, kaabitsad, kalluselõikurid jne. Kõik need aitavad eemaldada kõva osa ja vabastada terve naha, kuid olge ettevaatlik, muidu tekitame suure hõõrdumise korral vigastusi.
kasutada keemiat
Selle kõvadusvastase vahendiga peate samuti olema ettevaatlik. Kui me ütleme kemikaale, ei pea me silmas valgendit, vaid salitsüülhape mis on müügil apteekides ja on mõeldud just naha pindmiste rakkude põletamiseks ning kalluse ja kalluse eemaldamise hõlbustamiseks peaaegu vaevata.
Seda valikut tuleks kasutada ainult terve naha korral, ilma tundliku naha või haavade, koorikute või vereta. See sobib ainult täiskasvanutele, mitte lastele ega loomadele ja kui soovite seda peaaegu vanema täiskasvanu nahal kasutada, on kõige parem küsida spetsialistilt.
Söögisooda
Veel üks väga tõhus lahendus nende tüütute ja inetute kriimustuste kõrvaldamiseks. Naatriumvesinikkarbonaat tuleb segada veega ja saada selline pasta, mis määritakse hiljem jalalaba piirkonda, kus on nahakalluseid. Laske sellel umbes 20 minutit mõjuda ja eemaldage see ettevaatlikult.
Sellega saavutatakse pindmise kõvaduskihi eemaldamine, hõlbustades sellega osa tööd. Kui ala on kuivanud, saame töö kiireks lõpetamiseks kasutada pimsskivi või spetsiaalset viili.
Soovitame teha sellest segust veidi ja proovida seda kallusel või jalalaba karedal alal, et näha, kas see valik sobib meile või mitte. Jällegi meenutame, et kasutame seda võimalust ainult tervel nahal, ilma haavadeta, ilma vereta, plekkideta, põletusteta ega muul viisil, mida kasutada lapse või looma nahal.
Kummeli infusioon
Peate tegema mitu tassi kummelitõmmist ja laske sellel veidi temperatuuri langeda, et mitte kahjustada meie jalgade nahka. Seejärel valame selle vedeliku kaussi või kuhugi, kuhu meie jalad sobivad. Teine võimalus on reserveerida pool kogu infusioonist ja teha kõigepealt üks jalg ja seejärel teine.
Järgmiseks jätame mõlemad jalad ligunema ja mõne minuti pärast umbes 15 minuti pärast kasutame pimsskivi, kaabitsat, kalluselõikurit, viili (käsitsi või elektrilist) jne.
Sibul, sidrun ja sool
See näeb välja nagu retsepti koostisosad ja peaaegu on, kuid see on kõvaduse kõrvaldamiseks. Küüslaugust ja õlist on ka teine versioon ja jah, mõlemad on veidi ebameeldivad (lõhna ja tekstuuri poolest), kuid tõhusad (mitte palju) kõva naha pehmendamiseks ja kiireks eemaldamiseks.
Need on kodused abinõud ja on põlvest põlve edasi antud. Need ei ole kuigi tõhusad, kuid rohkemate valikute olemasolu ei tee kunagi haiget juhuks, kui ülaltoodu ei tööta.
Kuidas vältida konnasilmi
Kui oleme konnasilmade tekkepõhjuseid lugenud, siis teame, et on olemas viise nende väljanägemise ärahoidmiseks ja sellele me praegu keskendumegi. Kui rakendame neid näpunäiteid kõvaduse vältimiseks, on meil terved jalad infektsioonide ja valuvabad.
- Pärast iga dušši kuivatage piirkond hästi ja kasutage spetsiaalne niisutav kreem jalgadele.
- Ärge kandke kitsaid või väga lahtisi kingi.
- Spordijalatsid peavad olema kvaliteetsed, mitte kuskilt valusad ning heade materjalide ja pehmendusega.
- Pikad varbad ja tikk-kontsad on meie vaenlased.
- Kord nädalas võime panna jalad soolasesse vette ja eemaldada kareduse.
- Niiskuse vältimiseks kandke ainult hingavaid sokke.
- Lõika küüned, kuid ära jäta neid nahaga ühetasaseks.
- Minge minimaalse jalaarsti juurde igal hooajavahetusel, näiteks üks kord suvel ja üks kord talvel.