Halb ilm, külm kliima või kevade saabumine julgustavad paljusid inimesi kunstlikult päevitada. UVA-kiirtekabiinid on vastupandamatud nii noortele kui vanadele, meestele või naistele.
Vähesed mõistavad, miks meie nahk pruuniks muutub, kuid me kinnitame teile, et nende masinate kasutamine pole selleks parim viis.
Kuidas nad töötavad?
Solaariumides või UVA-kiirte kabiinides on võimsad filtrid, mis blokeerivad B-tüüpi ultraviolettkiirgust (mis mõjutab nahka kõige rohkem) ja lasevad läbi ainult A-tüüpi kiirgust (mis põhjustab kiiret päevitamist). Kuigi UVB-kiired on halvemad, ei jää UVA-kiired palju maha. Need mõjutavad negatiivselt teie naha elastseid kiude, põhjustades pikaajalist vananemist ja kahjustusi koos vähiriskiga.
Solaariumid on valguskambrid, mida kasutatakse siseruumides kosmeetiliseks päevitamiseks. Neid tuntakse ka kabiinide, päikeselampide ja päevituslampidena. Kaamerad on suletud alad, kus on kõrge intensiivsusega tuled, kus inimene saab viibida seistes või lamades teatud aja jooksul, et tekitada päevitusefekt, mis on sarnane päikesevalguse mõjuga.
Nagu päikesekiired, valguskiired, mida kiirgavad tuled solaarias sisaldavad ultraviolettkiirgust (UV) ja seetõttu kaasneb UV-kiirgusega seotud vähi ja silmahaiguste risk. Solaariumivalgustite UV-kiired on aga kontsentreeritumad kui päikesekiired, mis tähendab, et solaariumilampide UV-kiirgus on intensiivsem kui päikesekiirgus.
Lisaks suuremale üldisele intensiivsusele on solaariumi poolt kiiratavate UV-B-kiirte osakaal (võrreldes UV-A- ja UV-C-kiirtega) suurem kui päikese poolt kiiratavate UV-B-kiirte osakaal. UV-B-kiired on seda tüüpi UV-kiired, mis kujutavad endast suurimat ohtu tervisele ja põhjustavad enamikku nahavähki.
riske
Seda tüüpi kabiinides päevitamisel võib olla palju terviseriske, nii lühi- kui ka pikaajalisi.
Suurendab nahavähi riski
Kuigi see pole ainuke kajutitest põhjustatud probleem, teeb see kahtlemata enim muret. Röntgenikabiinid suurendavad vähiriski, eriti melanoom (kõige ohtlikum nahavähk).
Mõõdukas, kontrollitud ja ettevaatuslik päikesekiirguse käes viibimine ei ole ohtlik. Jah, see on päikese käes viibimise kuritarvitamine ja solaariumikabiinide kasutamine on veelgi ohtlikum kui kaitsega päevitamine.
Ajakirjas The Lancet Oncology avaldatud Rahvusvahelise Vähiuuringute Keskuse uuringu kohaselt, kui hakkate seda päevitamist kasutama enne 30. eluaastat, suureneb melanoomi tekkerisk kuni 75%, kuna kiiritus koguneb.
Laigude ilmumine ja naha vananemine
Nagu me varem ütlesime, on nahavähk üks paljudest UVA-kiirte kasutamisega seotud probleemidest. Need vastutavad meie naha vananemise kiirendamise, päikeselaikude suurenemise ja kortsude tekke eest. Ekspertide sõnul kipuvad solaariumikabiinides käivad inimesed suvekuudel päikese käes viibimist kuritarvitama.
Päevitamine põhjustab enneaegset vananemist, naha loomuliku vananemisprotsessi kiirendamist. Sümptomid on kortsud, tumedad laigud või vanuselaigud, lõtv nahk ja nahkjas tekstuur. Kui nahk puutub kokku solaariumikabiinide päikese kahjulike UV-kiirtega, muutub see lagundab nahas kollageeni. Kollageen hoiab naha terve ja noorena, hoides seda pingul.
Õnneks on UV-kiirte poolt põhjustatud enneaegne vananemine täielikult välditav. Soovitatav on vältida solaariumit, lampe ja kabiine. Mida rohkem päevitame ja põleme, seda hullem on enneaegne vananemine.
silmakahjustus
Üks päevituskabiinide oht on silmakahjustus nn fotokeratiit, tuntud ka kui lumepimedus, sest paljud inimesed kogevad seda lumises keskkonnas suurel kõrgusel. See on omamoodi päikesepõletus silma peal. Teised fotokeratiidi põhjused on teatud katkised solaariumilambid ja elavhõbedaaurulambid. Sümptomid on pisaravool, ähmane nägemine, nägemise vähenemine, liiva tunne silmas, silmalaugude turse ja valu. Kui te seda kogete, pöörduge oma arsti poole, et leida paikseks kasutamiseks mõeldud lahus, mis aitab teie silmadel paraneda.
UV-kiirgus võib põhjustada ka katarakti, silmakahjustusi, mis põhjustavad nägemise vähenemist, ja pimedaksjäämist. Sümptomiteks on valu silmades ja silmade ümbruses ning ähmane või täpiline nägemine.
Kas on eeliseid?
Nagu te kõik teate, on kiire päevitamine selle praktika kuulsaks teinud. Mõned dermatoloogid viitavad tõsiasjale, et patsientidel, kellel on sellised patoloogiad nagu raske psoriaas, raske atoopiline nahk või naha lümfoomid, võivad need avaldada positiivset mõju. Kuigi seda peaks soovitama arst ja mitte kunagi ise.
Ultraviolettvalgusel on teatud nahahaiguste korral mitmeid eeliseid. Mõõdetud kogused ultraviolettvalgust siseruumides päevitamisel aitavad kaasa akne, psoriaasi ja ekseemi paranemisele. UV-valgus vähendab liigset õli tootmist ja säilitab tervisliku tasakaalu. Päevitamine aitab ka vähendada venitusarmide väljanägemist.
Inimestel, kelle jume on kergelt kollakas, on nahk kollakas. See võib olla märk maksaprobleemidest, mille puhul peaksite pöörduma oma arsti poole, või ravimite kõrvaltoimeks. Toas päevitamine võib parandada kollatõvega naha ebatervislikku väljanägemist ning aidata sellel välja näha elujõulisem ja tervem.
Erinevused loodusliku päevitamisega
Kuigi paljud inimesed puutuvad kokku solaariumivalgusega, uskudes, et need on päevitusest ohutum meetod, ei ole praegu ühtegi tõendit, mis toetaks seisukohta, et solaariumis päevitamine on ohutu. Röntgenikabiinid on leitud, et kiirgavad intensiivsemat kiirgust UV-B kui päike ja eriti kokkupuude UV-B kiirgusega on päikesega seotud terviseriskide peamine põhjus.
Solaariumides kasutatakse luminofoorlampe, mis kiirgavad peamiselt UVA-kiiri, väiksema UVB-annusega. UVA-kiirgus on kuni kolm korda intensiivsem kui UVA-kiired loomulikus päikesevalguses ja isegi UVB-kiired võivad olla intensiivsuselt ereda päikesevalguse lähedased.
Solaariumid esitavad valeväiteid, nagu see võib aidata luua põhjalikku päevitust või tekitada kehas D-vitamiini. Aluskiht on aga samaväärne SPF 4-ga ja saame võtta nahasõbralikku D-vitamiini toidulisandit. Vähk on tänapäeva maailmas hirmutav asi, nii et inimesed ei tohiks teadlikult teha asju, mis suurendavad nende ohtu selle ohvriks langeda.