6 упражнения с ниско натоварване за интензивна тренировка
За някои спортисти колоезденето или бягането са любимите им начини за тренировка. За да бъде напълно завършен е...
За някои спортисти колоезденето или бягането са любимите им начини за тренировка. За да бъде напълно завършен е...
Марката Asics продължава да обновява своите най-класически модели маратонки за носталгичните любители. Преди 20 години беше представен...
Интересен е броят на предложенията, които идват за насърчаване на спортните постижения. До преди няколко години тези, които бяха...
Коремните преси могат да издържат и на най-големите тежести благодарение на състава на мускулните си влакна. За да получите абс...
Любител ли сте на рибата? Трудно ли ви е да го ядете, защото предпочитате месо? Каквато и да е вашата позиция, възможно е...
Има много ползи, които можем да извлечем от тренировките първото нещо сутрин: събуждаме се напълно, имаме по-малко...
Месец май вече започна и с него започва сезонът на много зеленчуци и плодове. В…
Като цяло жените са по-малки от мъжете. Това означава, че те имат различни хранителни нужди,...
Да имаме оранжеви длани е по-често срещано, отколкото си мислим. Може да се случи...
Когато мислим за палачинки, първите, за които се сещаме, са тези, които ядем с шоколад...
Просто трябва да отидете до CrossFit кутия или функционалната зала на всяка фитнес зала, за да видите...