Marka aynu dhawr saacadood ku qaadano shaqada oo fadhiisanayno, kombayutarka hortiisa, waxa aanu dareemi karnaa raaxo la'aan, ma aha oo kaliya jidhka, laakiin sidoo kale maskaxiyan. In lagu foogan yahay hal shaqo oo isku meel ah muddo dheer waxay sidoo kale daciifin kartaa shucuurta. Sababtan awgeed, waxaan soo jeedinaynaa taxane ah fidsan taasi kaliya ma sii deyn doonto xiisadaha jirkaaga, laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad dib ula xiriirto naftaada.
Baahida in la gooyo
Haddii aad tahay mid ka mid ah kuwa ku qaata saacado badan fadhiya, waa inaad bilowdaa inaad soo bandhigto taxane taxane ah. Kuwaas ayaa ku caawin doona sii daaya xiisadda muruqa oo ay ku ururtay booska iyo xanuunka dhabarka oo laga yaabo inaad la ildaran tahay; gaar ahaan dhinaca lafaha iyo afka ilmo-galeenka. Laakiin intaas kuma koobna. Joojinta iyo diiradda saarista dhowr daqiiqo neefsashadaada, ka warqabka kala baxyada iyo dib-u-celinta, waa lagama maarmaanka u ah si loo gaaro fayoobi iyo qabashada sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah. Horey u soco oo tijaabi taxanahan isjiid jiidka ah! Waxaad samayn kartaa dhowr jeer maalintii oo dhan. Waxaad ogaan doontaa sida aad niyadda iyo adiga awood u leh in la xoojiyo iyo, intaa dheer, waxay ku siin doontaa qalabka lagama maarmaanka ah si aad ula kulanto dib u dhac.
3 U kala fidin inuu ku hakado shaqada
- Ku fadhiiso kursiga qarkiisa. Cidhifyada caguhu waa siman yihiin dhulka, luguhuna way kala fog yihiin sinta. Diirada saar firfircoonida calooshaada oo fiiro gaar ah u yeelo dhaqdhaqaaqa feerahaaga markaad si qoto dheer u neefsato. Haddii ay ku caawiso, waxaad saari kartaa gacmahaaga si aad u dareento sida hawadu u fidayso. Markaad 100% diirada saarto neefsashadaada, gacmahaaga kor u qaad saqafka, neefso oo, markaad sii dayso, dhabarkaaga ku wareegsan oo jidhkaaga hore u soo jiid. Gacmaha waxay hoos u dhacaan iyagoo furan isla wakhtiga jidhka, ilaa ay gaaraan dhulka oo ay dejiyaan, iyada oo aan kacsanayn. The qoorta ayaa la sii daayaaiyada oo aan wax xoog ah la gelin. Qabo dhowr ilbiriqsi, ka noqo booska taagan oo ku celi Waqtiyada 3, si tartiib ah, adigoo ogsoon shaqada jidhkaaga.
- Si raaxo leh u fadhiiso kursiga. Kordhi laf dhabarta oo ha qalloocin dhabarka hoose, feerahana ha xidho. Kadib neefso oo Garbahaaga u qaad xagga saqafka. Xaji xiisadda oo sii daaya hawada, ha dhaceen. Ku celi Waqtiyada 3. Kadib samee 5 wareeg garbaha hore, iyo 5 kale oo beddela jihada.
- Lugtaada midig ka gudub bidixdaada, oo samee a laf dhabarta laf dhabartaisla lugtii aad ka gudubtay, yacni, midda saxda ah. Isku day in aad labada gacmood ku qabato dhabarka kuraasta. Qabo dhowr ilbiriqsi oo beddel lugaha. ku celi Waqtiyada 3 dhinac walba.
Markaad dhammayso, waxaad dareemi doontaa wax badan jir ahaan xor ah iyo in ka badan maskax ahaan cad. Aad bay muhiim u tahay in inta lagu jiro daqiiqadaha uu caadigu socdo, aad isku daydo inaad xoogga saarto neefsashadaada oo aad nasato, halkii aad ka sii wadi lahayd inaad ku sii jirto arrimaha shaqada, haddii kale ma noqon doonto mid waxtar leh.