Hadda waxaan ognahay in ciyaaruhu ay ku dhow yihiin lama huraan nolosheenna. Waan ku dhaqmi karnaa, iyadoon loo eegayn da'deena ama duruufahayada gaarka ah. Waxa jira dhaqdhaqaaqyo jidheed oo aan la tirin karin oo mid walba la qabsan karo. Haddaba, Ka-qaybgalka carruurta ee deegaanka ciyaaraha laga bilaabo da'da yar waa guul.
Marka aan u oggolaanno carruurta inay soo galaan adduunka ciyaaraha, waanu caawinaynaa horumariyo taxane ah qiyam aad u wanaagsan si aad u wajahdo nolosha. Dhinacyada sida anshaxa, ka masuuliyada, wehelnimo iyo dareen guul iyo guuldarro, waa qaar ka mid ah.
Marka laga soo tago ku dhiirigelinta iyaga inay ciyaaraan kubbadda cagta ama kubbadda koleyga iyo inay ogaadaan adduunka ballet ama karateega, waxaan ku raaci karnaa jadwalka kala-bixinta. Way nala baashaali doonaan oo waxay ku raaxaysan doonaan wakhtiga ciyaarta ee ugu fiican.
U fidsan carruurta
Waxa aan samayn karno waa in aan samayno hawl yar subaxdii, maalmaha aanay dugsi lahayn. Waxaan gashan doonaa dharkayaga ciyaaraha waxaanan samayn doonaa taxane isdaba joog ah, sida haddii ay tahay jimicsi gaaban oo yoga ah. bar iyaga dhegayso neefsashadiisa sidoo kale waxay noqon kartaa mid aad u wanaagsan. Carruurtu waxay dareemaan wanaag markaan u hurno waqtigeenna iyaga oo aan wadaagno waxqabad.
Qaar ka mid ah fidsan Waxa aan sameyn karno waa:
Balanbaalis
Fadhiga dhulka oo cagaha cagaha isku dhejiyaan iyo jilbaha u laabaan dhinacyada. Waxaan samayn karnaa boodboodo yaryar, sida ruxruxa balanbaalista.
Cobra
U jiifso calooshaada, gacmahaaga oo ku nasanayaan heerka laabta, kor u qaad jirkaaga, kor u eegaya. Waxaad la yaabi doontaa bartinimadeeda!
Rah yar
Wajiga u jiifa, waanu foorarnaa jilbaha oo ku biirnaa cagaha cagaha, si aan u shaqeyno furitaanka. Hadda, si tartiib ah, waxaan u taabsiinnaa kan yar cagihiisa dhanka dhulka. Haddii aad u dabaaldegto awoodiisa, waxaad hubaal ka dhigi doontaa inuu dareemo mid gaar ah.
Saddexagalka
Anagoo taagan, dhabarka ayaanu ku wareejinaynaa in jirku soo dhaco. Waxaan ku soconaa gacmaheena hore si aan u sameyno saddex xagal lugaha iyo gacmahayaga leh. Madaxu waa inuu ku ekaadaa inta u dhaxaysa gacmaha oo u jeeda jilbaha.
madax-madaxeed
Maxaad u baran weyday inuu gacanta ku sameeyo madaxiisa? Barkin dhulka saar oo u sharax farsamada si uu in yar wax yar u maamulo in uu madaxiisa isku dheeli tiro. Qaabkan, ilmuhu waa inuu noqdaa mid ka weyn da'da. Mar uu barto, waan hubaa in aad marar badan kor u dhigi doonto!
Xasuusnoow in waqti la wadaaga iyaga, samaynta habkan isboortiga ee loo ekeysiiyay ciyaaraha, ay ka dhigi doonto inay dareemaan wanaag oo ay abuuraan dammaanad aad muhiim u ah.