Jiilaal kasta, sida saacadaha shaqada, heerkulku wuxuu bilaabmaa inuu hoos u dhaco hargabkuna wuxuu bilaabaa inuu fido. Inta u dhaxaysa Oktoobar 1 iyo Noofambar 30 oo keliya, xogta hordhaca ah ee Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ayaa muujinaysa in hargabku uu masuul ka ahaa ilaa 29.000 cusbitaal iyo ilaa 2.400 dhimasho ah.
Inkastoo arrimo ay ka mid yihiin da'da iyo jirradu ay go'aamiyaan cidda qaadaysa hargabka iyo sida uu u daran yahay infekshanku, waxa aanay dad badani garan waa in miisaanku uu door ku leeyahay korriinka, iyo siyaabo ka badan hal.
Iyadoo ku xiran miisaankaaga, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay
Xirfadlayaasha caafimaadku waxay yaqaaneen sannado in dadyow gaar ah, sida waayeelka iyo kuwa difaaca jirkoodu hooseeyo, ay halis sare ugu jiraan inay qaadaan hargabka. Laakiin sannadkii 2011, daraasad taariikhi ah ayaa daaha ka qaaday markii ugu horreysay Dadka waaweyn ee cayilan ama cayilan ayaa sidoo kale ahaa dad si gaar ah u nugul.
Daraasadda, oo lagu daabacay daabacaadda Febraayo 2011 ee Cudurrada Caabuqa ee Clinical, ayaa shaaca ka qaaday in dadka deggan California intii lagu jiray 1 H1N2009 hargabka dillaacay, badi bukaannada isbitaallada la dhigay waxay ahaayeen kuwo cayilan ama cayilan oo leh index mass index (BMI) 30 ama ka badan.
Daraasad kale, oo laga soo xigtay daabacaadda Disembar 2017 ee Joornaalka Caalamiga ah ee Cayilka, ayaa shaaca ka qaaday taas Dadka qaba BMI sare waxay labanlaab ka badan yihiin ku dhaca hargabka marka loo eego kuwa miisaankoodu caafimaad qabo, xitaa ka dib marka la qaato tallaalka.
Cilmi-baadhayaashu si buuxda uma hubin sababta miisaankaaga xad-dhaafka ah uu gacan uga geysan karo qaadista hargabka, laakiin waxay u egtahay inay keeni karto jawaab celin difaac oo daahsan.
Fayraska hargabku wuxuu marka hore ka soo galaa sanka iyo mareenka neef-mareenka sare. Unugyadeenu waxay soo saaraan jawaab-celin fayruska ka-hortagga ah oo aad u xoog badan oo ay tahay inay si degdeg ah u yimaadaan si ay uga caawiyaan la-dagaallanka caabuqa.
Khubaradu waxay soo jeedinayaan in unugyada laga helo sambabada dadka buuran laga yaabaa in aanay sida ugu dhakhsaha badan uga falcelin sida dadka qaba BMI hoose. Unugyadu ma garanayaan in fayras jiro, sidaas awgeed waxay hoos u dhigtaa jawaabaha difaaca kale ee loo baahan yahay si loo nadiifiyo caabuqa loona hagaajiyo sambabada.
waxaad noqon kartaa mid aad u faafa
Ma aha oo kaliya inay aad ugu dhowdahay inuu kugu dhaco hargabka haddii aad cayilan tahay, laakiin waxa kale oo aad aakhirka ku faafi kartaa dad badan.
Bishii Nofembar 2018, daraasad lagu daabacay joornaalka cudurrada faafa ayaa muujisay taas da'da iyo cayilka ayaa saameeyay ilaa iyo inta uu bukaanku "nadiifinayo" fayraska, taasoo u ogolaatay in dadka kale la gaarsiiyo. Dadka waaweyn ee buurnida leh, sida ay cilmi-baadhistu sheegtay, waxa ay daadinayaan fayraska hargabku 42% ka dib marka loo eego kuwa miisaankoodu caafimaad qabo. wakhtiga nadiifinta dhexdhexaadka ah oo shan maalmood ah marka loo eego saddex.
Waxa ay daraasaduhu muujiyeen in dadka buurnida leh laga yaabo inay siidaayaan fayras ka badan kuwa aan lahayn xaaladda. Dadku waxay daadiyaan fayraska waqti dheer, laakiin sidoo kale waxay qabaan fayras badan oo ay daadiyaan.
Haddii BMI-gaagu sarreeyo, sidoo kale waa khatartaada inaad ku qaaddo hargabka
Inkasta oo hargabku uu yahay mid halis ah iyada oo aan loo eegin cidda qaadata, dadka cayilan ama cayilan ayaa aad ugu dhow inay qaadaan. ay la kulmaan dhibaatooyin naf-gooyo ah.
Daraasadu waxay soo celisay tan, sidoo kale: Daraasad Janaayo 2019, oo lagu daabacay joornaalka Hargabka iyo Fayrasyada kale ee Neefsashada, ayaa muujisay in daraasad lagu sameeyay lix isbitaal oo ku yaal Mexico, dadka waaweyn ee buuran ay lix jeer uga dhow yihiin in la seexiyo isbitaalka marka loo eego dadka caafimaadka qaba. culayska ay sababto dhibaatooyinka hargabka
Khubaradu ma hubaan in ay tahay cayilka halkii se. Waxay aaminsan yihiin in halista hargabku ay wax badan ku lug leedahay a dheef-shiid kiimikaad ama xaalad hoose taas oo ka dhigaysa mid difaac la'aan.
Sidoo kale, dadka cayilan iyo kuwa cayilan waxay u muuqdaan inay qabaan barar joogto ah oo hooseeya oo wax u dhimi kara nidaamka difaaca. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo sababta buurnida u muuqata inay ka sii darayso hargabka. Laakin si la mid ah sida habka difaaca jirka oo daciifa uu u kordhiyo suurtagalnimada in lagu qaado hargabka, waxay sidoo kale kordhisaa darnaanta calaamadaha.
Iyo marka BMI-ga qofka uu kor u kaco, sidoo kale khataraha la xiriira hargabka ayaa kor u kacaya. Dadka qaba BMI ee 40 iyo ka weyn waxay u badan tahay inay ku dhacaan dhibaatooyin ka yimaada hargabka, oo ay ku jirto geeri.