Dhoola cadeynta quruxda badan waxay ka kooban tahay nadaafadda ilkaha oo wanaagsan iyo dibnaha si fiican loo daryeelo. Marka lagu daro qaybtan wejigeena ah ee joogtada ah ee wejiga ayaa aad muhiim u ah in fadhigu noqdo mid dhammaystiran iyo faa'iidooyinka si aad u ballaaran. Maanta waxaan ku siinaynaa xoogaa talooyin ah bushimahaaga daryeel oo xidho dhoola cadeyn qurux badan. maxaad sugaysaa?
Daryeelka maqaarka wejigeena ayaa aad muhiim u ah si kor loogu qaado muuqaalkiisa iyo caafimaadkiisa. Muuqaal qurux badan oo midabkeena ah, wuxuu maraa a quudinta saxda ah, e fuuq bax, iyo sidoo kale daryeel gaar ah. qaar sii wad caadooyinka caafimaadka qaba oo si habboon u naso, sidoo kale waxay si toos ah uga muuqataa muuqaalkeena. Sidaa darteed, samee dhowr caadooyin maalinle ah, sida ka saar raadadka wasakhda iyo wasakhda, ka saar oo fuuqbaxAad bay faa'iido u leedahay arrintan.
Dad badan ayaa fiiro gaar ah u leh xaaladda maqaarka wejigooda, iyo weli Waxay iloobaan daryeelka gaarka ah ee bushimahooda. Muuqaalka kuwan kor loogu qaado dhoola cadeyn qurux iyo bilicda guud ee muuqaalkeena. Sababtan awgeed, maanta waxaan kuu sheegi doonaa qaar ka mid ah talooyin ku saabsan nafaqeeyayaalka, fuuqbaxa iyo dibnaha casiir leh.
Talooyin ku saabsan bushimaha quruxda badan iyo daryeelka
- Adeegso kiriim cadceed oo gaar u ah dibnahaaga. Sidan, waxaad uga hortagi doontaa inay gubaan oo ay engegaan. Waa meel aad xasaasi u ah jirka, taas oo u baahan fiiro gaar ah iyo daryeel.
- codso naftaada Vaseline ama kookaha inta badan maalintii si looga hortago inay engegaan oo dillaacaan. Haddii aad la qabsato caadadan, waxaad dareemi doontaa isbeddelka muuqaalka afkaaga, si muuqata.
- Ku nadiifi asbuuc kasta Vaseline iyo caday. Si tartiib ah u xoq, waxay ku saabsan tahay in meesha laga saaro unugyada dhintay iyo maqaarka, ma xoqin. Waxay sidoo kale ka saari karaan iyaga oo isticmaalaya saliid ama malab, iyo sonkor. Waxay u ekaan doonaan kuwo caafimaad qaba oo casiir leh.
- Iska ilaali inaad leefto bushimahaaga, gaar ahaan waqtiyada qabowga. Sidan ayaad uga hortagi doontaa casaanka, boogaha iyo qallaylka inay muuqdaan.
- Ka ilaali waxyeellada dibadda gaar ahaan bilaha jiilaalka. Qabowgu wuxuu dhaawac dhab ah u geysan karaa maqaarka dibnahaaga. Ha halis gelin oo dushooda saar lakab wanaagsan oo kookaha ah.
Haddii aad raacdo talooyinkan yar yar, waxaad ogaan doontaa isbeddelka afkaaga arrin aad u yar gudaheed. Helitaanka bushimo casiir leh oo xoojisa dhoola cadeynta waxaa suurtagal ah in la fiiriyo dhinacyada qaarkood. Hadda oo aad caddayd, ku dhaqan!