Daboolka ilkaha, oo sidoo kale loo yaqaanno retainers, splints iyo post-orthodontics, waa in si gaar ah loo nadiifiyaa si aysan bakteeriyada ugu gudbin afkayaga oo ay u sii jirto inta suurtogalka ah iyada oo aan waxyeello ama qalloocin. Tani waa sababta aan u sharaxeyno sida loo nadiifiyo wax ka yar 1 daqiiqo oo aan uga tagno iyaga oo cusub.
Afku waa bilawga hab-dhiska dheefshiidka, dhammaan bakteeriyada iyo caabuqyada waxay geli karaan dhiigga waxayna ku hoyan karaan wadnaha, taas oo keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo halis ah iyo xitaa dhimasho xaaladaha ugu xun. Waa wax ay dad yar garanayaan, waxaanan doonaynaa inaan dib u cusboonaysiinno xusuustayada oo aan dib u xasuusanno.
Nadaafadda afka waa mid aad muhiim u ahDhab ahaantii, celcelis ahaan, waa in aan cadayno ilkahayaga ka dib cunto kasta, ugu yaraan 3 jeer maalintii, iyada oo la isticmaalayo koollo qani ku ah fluoride, dhaqidda afka oo ku habboon, isticmaal xashiish ilkaha iyo sidoo kale nadiifinta carrabka.
Marar badan ayaa naloo sheegay in biyaha karkaraya ay yihiin xalka ugu wanaagsan ee lagu dili karo bakteeriyada waana run, laakiin waa run marka loo eego qalabka cuntada ama jikada. Waxa kale oo ay u fiican tahay jeermiska dhalooyinka, naasaha, mujuruca, iyo kuwa kale, laakiin ma aha daboolka noocan ah ama kabka ilkaha. Caadiyan waa caag adag, laakiin aan ku habboonayn heerkulka sare, mar haddii ay qallafsanaan karto oo aanay afkayaga geli doonin oo aynnu mid cusub bixinayno, mana aha kuwo raqiis ah.
Caday burush
Cadaygu waa saaxiibkayaga ugu fiican. Waxaan u isticmaali doonaa dhammaan talooyinka nadiifinta ee haynta ilkahayaga ama kabitaankayaga. Waxa aan samayn doono waa in aan isticmaalno burush cusub, ma aha mid la mid ah midka aan u isticmaalno afkayaga, iyo daawada cadayga waxaan ku nadiifineynaa gudaha iyo dibadda daboolka ilkaha.
Kadibna waxaan ku raacinnaa biyo qandac ah oo ku kaydin sanduuqa ay tahay in sidoo kale la nadiifiyo hal mar maalintii. Si kastaba ha ahaatee, daboolka hufan waa inaan nadiifinnaa ugu yaraan laba jeer maalintii oo had iyo jeer waa inaad cadaydaa ilkahaaga ka hor intaadan dhigin.
Waxaan sameyn karnaa waxyaabo ka reeban, sida maalmaha aan wax ka cunno meel ka baxsan guriga, laakiin samee wax yar oo ka reeban, maadaama bakteeriyadani ay abuuri karto ur xun, dalool iyo dhaawac kale oo afka ah.
Saabuun dhexdhexaad ah oo aan ur lahayn
Qaar badan oo naga mid ah ayaa u maleyn doona in urta ay ka fiican tahay, laakiin arrintu waxay tahay in saabuunta lafteedu ay leedahay dhadhan oo ay jiraan kuwo cadar ah. Haddi aan gashano cadarkaas afkayaga, waxa abuurmi kara ur iyo dareen isku jira oo aan fiicnayn. taasi waa sababta had iyo jeer ka fiican saabuun dhexdhexaad ah oo aan ur lahayn, si ay u ciyaaraan si ammaan ah.
Si aan saabuun ugu nadiifinno waxaan isticmaali karnaa faraheena ama burushka cadayga ee hore loo dhaqay. Kuma talineyno isticmaalka burushka cadayga sababtoo ah waxay noqon kartaa bakteeriyada dheeraadka ah ee aan lagu talin.
Qooyi burushka cadayga oo ku rid saabuun kiis hufan, si tartiib ah u xoq ka dibna ku raaci biyo qandac ah ilaa dhammaan raadadka saabuunta iyo xumboda laga saaro. Waxaan dhaqnaa burushka oo dul saarnaa kabka ama ku dhejineynaa kiiskeeda, kaas oo had iyo jeer ah nadiif ah oo qalalan.
Koloriin lagu qasi jiray biyo
Xirfadlayaasha qaarkood waxay bixiyaan fikradda ku milo biliij laba jeer in ka badan oo biyo ah oo ku buufi daboolka oo si tartiib ah ugu xoq caday ama farahayaga. Waa in taxaddar la sameeyaa, mar haddii kabku aanu ka samaysan shay wanaagsan, waqti ka dib, iyo isticmaalka koloriin, way saameyn kartaa.
Way fiicantahay in la waydiiyo dhakhtarkayaga ilkaha habka uu kugula taliyo si daboolkayaga hufan uu u socdo dhowr sano xaaladaha ugu wanaagsan ee suurtogalka ah. Wuxu leeyahay waayo-aragnimo, waxaanan hubaa in qaar badan oo ka mid ah bukaannadiisa ay sameeyeen khaladaad aan ka fogaan karno.
Caqabadda kale ee habkan ah ee lagu nadiifinayo daboolka ilkaheenna ayaa ah in aysan ku habboonayn cunuggu inuu sameeyo, ama qof maqaarka xasaasiga ah ama xaalad aan caadi ahayn oo marka la taabto koloriin, ay ka sii dari karto sida nabarrada, dermatitis, xasaasiyad. cuncun, finan, iwm.
ilko nadiifiye
Waxaa jira nadiifiyeyaal aan tiro lahayn oo suuqa yaal. Waxaan ku siin doorashadan, sababtoo ah waxaa jira dad badan oo ka yara diidan in ay qabtaan ilko ama daboolka ilkaha gacmahooda.
Waa run in had iyo jeer ay nadiif noqon doonto haddii aan ku xoqno burushka cadayga iyo daawada cadayga ama saabuunta, marka loo eego haddii aan ka tagno daboolka hufan ee dareeraha nadiifinta. Taas waxaa ka fiican, nadiifin la'aanta sidoo kale waa run. Ikhtiyaarka kale ayaa ah inaad weydiiso qof saddexaad inuu noo nadiifiyo.
Taasi waa sababta aan ugu doodno talooyinka nadiifinta kale ee kor ku xusan. Sidaas oo ay tahay, waxa aanu ku shubnay kiniiniga wax-soo-saarka biyaha iyo waxaan gelinaa kabitaanka inta u dhaxaysa 5 iyo 10 daqiiqo. Kadibna waanu ka soo saarna, daadi oo qalaji oo dhignaa ama ku kaydinnaa kiiskeeda u dhigma.
Talooyin kale
Si loo ilaaliyo kabka ilkeed ilaa inta suurtogalka ah iyo xaaladaha ugu macquulsan, tabo taxane ah waa in la tixgeliyaa oo dabcan, la tacaalaa sida ugu yar ee suurtogalka ah si loo kordhiyo nolosheeda waxtarka leh.
- Ha u isticmaalin inaad wax cunto ama cabto, biyo cabid mooyaane.
- Had iyo jeer ku hay sanduuqa.
- Dhaq sanduuqa maalin kasta oo qalaji si aanay bakteeriyada u dhalin qoyaan awgeed.
- Ha isticmaalin alaabada daxalaysa.
- Haddii uu jabo, ku beddel mid cusub.
- Haddii ay jaalle noqoto, waa in la beddelaa.
- Ha isticmaalin biyo karkaraya.
- Ha samayn xoog badan markaad nadiifinayso.
- Hubi in carruurtu ay nadiifiyaan, haddii ay aad u yar yihiin, qof weyn ha sameeyo.
- Kabka waa in si jilicsan loo maareeyaa.
- Waa inaan had iyo jeer ku haynaa qallayl, si aanay bakteeriyada u badin. Haddii kiisku ur xun yahay markaad furto, waxaa jira bakteeriya waana inaan wax walba si fiican u nadiifinnaa.
- Kabka cidna ha la wadaagin.
- Ha isticmaalin xaashida musqusha ama maro-gashiyo si aad u engejiso sababtoo ah waxay ka tagaan raadadka cellulose.
- Iska ilaali inaad ku nadiifiso dharka la isticmaalay, tuwaalada la isticmaalay, masaxarada qoyan, iwm.
Waxaa jira habab guri oo ay dad badan isticmaalaan, laakiin kuma talineyno 100%, sida isticmaalka khalka, hydrogen peroxide, bleach lagu qaso biyaha, liin saafi ah, saabuunta weelka, iwm.