Dhammaanteen waan ognahay in qolofta aan maqaarka laga saarin. Si kastaba ha ahaatee, inaad gacmahaaga ka ilaaliso kuwa qallafsan, qaniinyada jilicsan ayaa noqon kara mid adag.
qolof ama qolof ayaa soo jiidanaysa in la soo qaado, maadaama dadka qaarkiis ay ku qanacsan yihiin ama ay ku raaxaystaan sidaas. Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay tan sameeyaan iyada oo qayb ka ah wax ka qabashada walaaca, walbahaarka, ama caajiska. Sida cidiyaha casriga ah. Xataa in qolofta qolofta laga qaado waxay noqon kartaa qayb ka mid ah xaalad hoose oo la yiraahdo dermatillomania, xaalad la mid ah xanuunka waswaaska ah.
Waxa kale oo jirta xaqiiqda ah in qoloftu ay u egtahay inay qallajiso, cuncun, ama adkaato, taas oo ka dhigi karta in iyaga laga saaro xitaa soo jiidasho badan. Dhibaatadu waxay tahay in meesha laga saaro qoloftu ay dareemeyso wanaag xilligan, laakiin waxaan nafteena u dejineynaa dhibaatooyinka wadada.
Waa maxay qoloftu?
qoloftu waa sida faashado jidhka ku yaal oo kale. Marka maqaarku dhaawacmo, jidhku waxa uu samaysaa qolof adag oo qalalan oo dibadda ah si uu aagga u nadiifiyo inta maqaar cusubi ka samaysan yahay hoosta. Waxay sameeyaan xannibaad difaac si ay boogta uga ilaaliyaan bakteeriyada iyo wasakhda. Meesha qolofta hoosteeda ku taal waxa kale oo ku jira unugyada dhiiga cad, kuwaas oo ka caawinaya inay burburiyaan jeermis kasta oo nabarka ku jira. Waxay sidoo kale meesha ka saaraan dhiig duug ah iyo unugyo maqaarka dhintay oo weli dhaawaca ku jira.
qoloftu waa ku meel gaar. Marka maqaarka hoostiisa uu dhammeeyo hagaajinta laftiisa, qoloftu iskeed ayay u dhici doontaa, badanaa toddobaad ama laba toddobaad gudahood. Waxaan ula jeedaa, ma aha inaannu ka saarno, runtiina looma baahna.
Khataraha
Waxaa jira dhowr khatarood oo ah in qolofta la jiido, xitaa haddii ay ku dhow yihiin inay bogsadaan.
Dhaawaca wuxuu qaadan doonaa waqti inuu bogsado
Qolfoofka oo la gooyo badanaa waxay keentaa in nabarku mar kale dhiig baxo. Taasi waa sababta oo ah marka aan qolofka ka saarno, waxaan sidoo kale ka dileynaa qaar ka mid ah maqaarka cusub ee dib loo habeeyay ee ka korray nabarka.
Marka taasi dhacdo, jidhku waa inuu dib ugu noqdaa si uu u koraan xitaa maqaar cusub. Natiijo ahaan, nabarku waxay qaadataa waqti dheer inuu si buuxda u bogsado.
Dhaawacyada
Dhaawacyada yaryar qaarkood ma yeeshaan nabarro. Laakin haddii aan u socono inaan mid helno, qolof iska soo saarta waxay ka dhigaysaa calaamadda mid la dareemo. Nasiib darro, codsashada saliidaha antioxidant waxay u badan tahay inaysan wax isbeddel ah sameyn doonin.
Qaadashada waxay keentaa nabarro badan oo maqaarka ah. Iyo dhaawaca ka sii daran, waxay u badan tahay inaan ku dhammaanno nabar. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in aan la jeexin qolofyada ka muuqda tattoos.
Caabuq
Nabarada furan waxay halis sare ugu jiraan in lagu gumeysto bakteeriyada waxyeelada leh. Taasi waxay kordhin kartaa fursadaha in nabar yar uu ku dambayn karo infekshin.
Taasi waxay dejin kartaa marxaladda dhibaatooyinka. Cellulitis, caabuqa bakteeriyada oo inta badan ka yimaada nabarrada furan, waxay u baahan tahay daaweyn antibiyootik waxayna u horseedi kartaa caabuq ku dhaca dhiigga, kala goysyada, lafaha, ama wadnaha.
Beddelka
Haddaynu qolofta cidla kaga tagi karno, waanu yeelaynaa. Laakin haddii ay cuncun tahay ama ay dhibsato oo guud ahaan ay nagu waasho, waxaan isku dayi doonaa inaan marso lakab khafiif ah Vaseline. Waxaan qaadi doonaa tuubo ama dhalada jeebka, waxaanan mari doonaa cadarka mar kasta oo aan dareemeyno jirrabaadda inaan xoqo meesha. Tani waxay naga ilaalin doontaa inaan qanjaruufo iyadoo sidoo kale bixinaysa caqabad ka hortag ah si ay uga caawiso bogsashada dhaawaca.
Haddii taasi ku filnaan waydo, waxaan qaadi karnaa tallaabada dheeriga ah ee aan ku dabooleyno nabarka a faashad. Waxaan sidoo kale ku dabooli karnaa kareemyo kor u qaadaya bogsashada boogaha marka la faashado.
Haddii aan qolofka soo qaadanno si isdaba joog ah oo aan joojin karno, waxaa laga yaabaa inaan qabno dermatillomania, cillad qasab ah oo lagu garto xoqan maqaarka oo toos ah ama qasab ah. Halka dadka qaar ee qaba dermatillomania ay doortaan maqaar caafimaad qaba, kuwa kale waxay u muuqdaan inay diiradda saaraan nabarrada, finanka, ama bararka engegan.
Calaamadaha dermatillomania
Haddii aan mararka qaarkood baahi u qabno inaan qolof soo qaadanno, macnaheedu maaha in aan la ildaran nahay dermatillomania. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan ogaano inaan rabno inaan joojino wax-soo-saarka laakiin aan awoodin, waxaa laga yaabaa inaan la kulanno cilladaan.
Marka xigta ee aan qolofka soo qaadanno, waxaan isku dayi doonaa inaan wax yar qaadanno si aan u qiimeyno sida aan dareemeyno. Waxa laga yaabaa inay ku caawiso inaad qoraal ku kaydiso dareenkan iyo dhiirigelintan. Haddii aan ogaano in qanjaruufo ay caadi ahaan kiciso nooc ka mid ah walbahaarka ama ay keento a dareen nafis, waxaa suurtogal ah in aanu qabno dermatillomania.
Maskaxda ku hay in tan had iyo jeer ma aha dabeecad miyir leh. Dadka qaarkood ee qaba dermatillomania ayaa sameeya iyaga oo aan xitaa ogaanin. Waqti ka dib, qaadista qolofta waxay u horseedi kartaa nabarro furan iyo qolof, abuurista wax badan oo la jeexjeexo. Calaamadahaas muuqda waxa ay sidoo kale dadka ka dhigi karaan kuwo miyir qaba, taas oo ka qayb qaadan karta welwelka. Tani waxay abuurtaa meerto habdhaqan oo aad u adag in la jabiyo.