Sheekooyinka cajiibka ah ee ku saabsan wadne xanuunka marka lagu jiro orodka iyo fuulitaanka ayaa ka dhigi kara in jimicsigu ku adag yahay kuwa qaba xaaladaha wadnaha. Laakiin hage talobixin cusub ayaa laga yaabaa inuu si kale u soo jeediyo.
Waxaa lagu daabacay European Heart Journal, tilmaamaha ka yimid koox shaqo oo ka mid ah Bulshada Yurub ee Wadnaha oo ogow in dadka qaba cudurrada wadnaha, iyo sidoo kale kuwa aan lahayn, ay ka faa'iideysan karaan jimicsi joogto ah. ayaa lagu talinayaa ugu yaraan 150 daqiiqo todobaadkii jimicsi xooggan oo dhexdhexaad ah, oo ku faafay shan ilaa toddoba maalmood.
Dadka qaba cadaadis dhiig oo sarreeya ama la tacaalaya buurnaanta, hab-raacyadu waxay sidoo kale ku talinayaan jimicsiyo xoog-dhis ah, sida tababarka xoog leh, ugu yaraan saddex jeer toddobaadkii.
Khatarta ugu weyn ee caafimaadkaaga waa jimicsi la'aan. Taasi ma aha oo kaliya inay ka sii dari karto cudurka wadnaha, laakiin sidoo kale waxay kordhin kartaa fursada ah inuu ku dhaco xaaladda.
Waxaan ku noolnahay xilli ay jirto isbeddel sii kordhaya oo ku wajahan qaab-nololeed fadhiid ah iyo cudur faafa oo soo ifbaxaya oo ah buurnaanta, dhiig-karka iyo sonkorowga. Jimicsigu wuxuu ka ilaaliyaa dhammaan arrimahan iyo waxay hoos u dhigtaa halista wadne-istaagga boqolkiiba 50 60kii iyo 70-yadii, markaa jimicsigu waa lama huraan.
Jimicsigu ma keeni karaa wadne qabad?
Waa suurtogal, laakiin naadir, jimicsigaas wuxuu kicin karaa wadne qabad qof qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada hoose, markaa tani waa in la tixgeliyo marka laga guurayo fadhi-u-noqod oo firfircoon.
Khatarta waxaa lagu qiimeyn karaa tallaabooyin sahlan oo ay ku jiraan calaamadaha wadnaha ama arrimaha khatarta ah, sida da'da, la dhiig karka systolic, kolestaroolka guud ahaan iyo sigaarka. Haddii tani ay ku werwerto, waxa si gaar ah muhiim u ah inaad si tartiib tartiib ah u horumarto intii aad bilaabi lahayd jimicsi aad u adag.
Xaaladaha qaarkood, sida cadaadis dhiig oo sarreeya, culeyska qaadista waa in laga fogaado ilaa cadaadiska dhiiggaaga la xakameeyo. Shuruudaha kale ee xaddidi kara xoojinta waa wadnaha wadnaha (xanuun wadne xanuun ku keena in muruqa wadnuhu uu dhiiga u shubo jidhka intiisa kale) iyo wadne xanuun. Dadka qaarkiis, shahaado baxnaanin wadnaha ah ayaa lagula talin karaa ka hor inta aanad samayn dhaqdhaqaaq dhexdhexaad ah keligiis.
Guud ahaan, hadafka hab-raacyadu waa in la dhiirigeliyo oo kor loo qaado jimicsiga badbaadada leh ee dhammaan dadka, haddii ay qabaan xaalad wadnaha ah iyo haddii kale. La hadalka dhakhtarkaaga waa tallaabada ugu horreysa ee lagu qiimeynayo khatartaada, ka dibna waxaad la imaan kartaa qorshe jimicsi shakhsi ahaaneed.