Yimid Valencia ee Bandhiga Haweenka Ciyaaraha 2018. Waa dhacdo laba maalmood ah oo leh hawlo badan oo dhadhan kasta leh. Haddii aad u heellan tahay adduunka jimicsiga, iyadoon loo eegin heerkaaga, u fiirso!
Taageerayaasha iyo xiisaha dhaqdhaqaaqa jirka aad bay muhiim u tahay inaad firfircoonaato. Sidaa darteed, u fiirsashada dhacdooyinka isboorti ee kala duwan ee deegaanka ayaa aad muhiim u ah. Bandhigga Haweenka Sportiga waxaa lagu qabtaa magaalooyin badan, joogsigeeda ugu horreeyana waa Valencia. Beddel badan ayaa la bixiyaa oo aad ka qayb qaadan karto. Da'daada, ama heerkaaga farsamo, ma aha cudur daar inaad qayb ka noqoto shirkan ballaaran.
Bandhigga Haweenka Sportiga ayaa lagu qaban doonaa gudaha Carwada Pavilion nº1, heerka 2, maalmaha Abriil 13 iyo 14, de 10 subaxnimo ilaa 20 galabnimo
Waxqabadyada Bandhigga Haweenka Isboortiga
Wax kasta oo edbin isboorti oo aad ku dhaqanto, waxaad hubaal ka heli doontaa in ka badan hal kaas oo aad rabto inaad ka qaybgasho. Waxaad samayn kartaa kaligaa, ama asxaabtaada. Ka faa'iidayso fursad aad si wadajir ah u qabtaan hawlo madadaalo leh oo aad la kulanto dumar badan oo wadaaga dareenkaaga. Carwadu waxay bixisaa, qiimo «qiime jaban", hawlaha soo socda:
- orodka iyo umusha
- Dabaqa sagxada
- fitnada
- yoga
- Hypopressive
- Pilates
- ku habboon ballet
- Zumba
- Farqiga
- Super Fitness- Les Mills
Inscripción
Si aad isu diiwaan geliso waad gujin kartaa Halkan, oo geli mid ka mid ah hawlaha. Qayb kasta, qiimaha iyo badhanka diiwaangelinta ayaa muuqda. Goobuhu waa xaddidan yihiin. Ha moogaanin Bandhigga Haweenka Ciyaaraha!
Taariikhaha xiga
Madrid: May 4 iyo 5
Vitoria: Juun 8 iyo 9
Gijón: Juun 15 iyo 16
A Coruña: Sebtembar 14 iyo 15
Sevilla: Oktoobar 5 iyo 6
Zaragoza: Oktoobar 19 iyo 20
Barcelona: November 9 iyo 10