Baaskiil koronto ayaa nolosheena u soo galay in aan joogno oo aan tartan weyn la galno kan dhaqanka oo aan lahayn matoor. Ma ahan markii ugu horeysay ee aan xusno faa'iidooyinka kaxaynta baaskiilka maalin kasta, gaar ahaan haddii aan u samayno si aan u helno shaqada (oo ka baxsan jimicsiga jirka). Waxa aan aad u caddayn in nooca korantada uu siin karo isticmaaluhu raaxo weyn iyo in kale, tani waxay ka dhigi doontaa inay noqdaan kuwo "fadhiya".
Daraasad dhawaan Yurub ah ayaa rabtay inay nadiifiso shakiyadayada waxayna daaha ka qaaday qaabka ugu caafimaad badan. Wax walba waan kuu sheegaynaa, hoos.
Baaskiilada korontadu waxay dhiirigelisaa safarro dhaadheer
Daraasada waxaa soo diyaariyay Aragtiyada Cilmi-baarista Gaadiidka (TRIP) waxaana ku jiray ka qaybgalka in ka badan 10.000 oo qaangaar ah oo ka kala yimid 7 waddan oo kala duwan. Waxay falanqeeyeen caadooyinkooda gaadiidka, oo ay ku jiraan baabuurta, mootooyinka, baaskiilada korontada, baaskiilada caadiga ah, iyo dadka lugeynaya.
Saynis yahanadu waxay xisaabta ku darsadeen isticmaalka dhabta ah ee hab kasta oo gaadiid ah; taas oo ah, waxay ku xisaabtamaysaa caawinta baaskiilka ee baaskiilada korontada, taas oo ka jaraysa celceliska xoojinta 24% ee dadaalka jimicsiga jirka iyo yaree wakhtiga safarka ilaa 35% wadooyinka aan sinnayn iyo 15% dhul siman.
Sida saxda ah xogtan waa tan dhiirigelisa isku-duwayaasha baaskiillada elektaroonigga ah inay fuliyaan safarro dhaadheer, waqti iyo fogaan labadaba. Waqtigan xaadirka ah, baaskiilka korontada ayaa la isticmaalaa maalmo badan bishii (14%) marka loo eego kuwa caadiga ah (5%).
Intaa waxaa dheer, waxaa jira sifo kale oo muhiim ah taas oo lagu taliyay: ah Dad yar oo firfircooni waxay door bidaan caawinta pedal oo ka mid ah kuwa korontada Celceliska da'da baaskiil-wadeyaasha dhaqameedku waa 41 sano, halka kuwa baaskiil-wadayaasha ahi ay kordho ilaa 4 sano. Sidoo kale, isticmaalayaasha baaskiilka koronto waxay sidoo kale isticmaaleen baabuurta in ka badan (48% vs. 1%) waxayna lahaayeen index cure sare oo jirka ah (68% vs. 51%).
Nooca korantada miyuu ka fiican yahay?
Cilmi baaristu waxay muujineysaa in dadka isticmaala baaskiilada elektaroonigga ah ay uruursadaan celcelis ahaan 817 daqiiqo todobaadkii, marka la barbar dhigo 471 daqiiqo ee baaskiil wadista dhaqameed iyo 447 ee dadka lugeynaya. Markaa waxaynu odhan karnaa waa ikhtiyaarka “caafimaadka” badan, maadaama ay dhiirigelinayso dadka inay iska ilaaliyaan ku safridda baabuurka oo ay ku dhiirigeliso inay firfircoonaadaan.
Si kastaba ha ahaatee, furaha ayaa ah inaad firfircoonaato oo aad u guurto si ka duwan habka caadiga ah. Haddii aad tahay isticmaale baaskiil dhaqameed ama lugeeye, sidoo kale waa door fiican inaad shaqo tagto.