Waxaan ku jirnaa bartamaha xagaaga qaar badanna waxay isticmaalaan fasaxyada si ay isugu dayaan inay qaabeeyaan. Cadaadiska shaqada, jadwalka jaban iyo dheelitirka qoyska ayaa badanaa ah mid aad u culus in la qaato waqti yar oo aad aado jimicsiga. Marna aad daah uma aha in la bilaabo jimicsiga, dhib ma laha haddii ay tahay Luulyo, Isniinta ama Khamiista. Go'aanka tababarka kama dhigi doono oo kaliya inaad ka fiicnaato naftaada, laakiin waxay sidoo kale u dejin doontaa jidhkaaga faa'iidooyinka muddada dheer. Tani waa waxa baadhis cusub, oo lagu daabacay BMJ, difaacday.
Sidee buu jimicsigu u saameeyaa caafimaadkeena?
En daraasadda, Saynis yahanadu waxay falanqeeyeen caadooyinka jimicsiga ee ku dhawaad 14.600 ka qaybgalayaasha, oo da'doodu u dhaxayso 40 ilaa 79. Waxay ahaayeen kuwa iskood uga warbixiyey cilmi-baarayaasha muddo ku dhow siddeed sano. Ujeeddadu waxay ahayd in la barto sida heerarkooda jimicsigu isu beddeleen lana cabbiro sida uu u saameeyay caafimaadkooda. Kadib, 13 sano ka dib markii ay daraasadu bilaabatay, dib ayay u eegeen waxayna ogaadeen in in ka badan 3.100 kaqeybgalayaashu ay dhinteen.
3.334 mutadawiciin ah oo aan jimicsi samayn bilawgii daraasadda, saddex-meelood meel waxay kordhisay heerarka dhaqdhaqaaqaaga si aad ula kulanto 150ka daqiiqo ee ay ku taliso Ururka Caafimaadka Adduunka todobaadkiiba, ku dhawaad sideed sano. Dadkani waxay lahaayeen a 24% way ka yar tahay inay dhintaan Inta lagu jiro daraasadda marka loo eego kuwa ku hadhay fadhigoodu iyo jimicsi la'aan.
Xitaa, kordhi wakhtiga dhididka Si loo buuxiyo shuruudahan toddobaadlaha ah ayaa sidoo kale ka dhigtay 29% inay ku yaraadaan cudurrada wadnaha iyo 11% ay yar tahay inay u dhintaan kansarka.
Dadka markii hore firfircoonaa ka sarreeya calaamadda 150-daqiiqo usbuucii, oo joojiyay caadooyinkooda tababarka si ay u yareeyaan, dhammaadka daraasadda ayaa sii waday inay arkaan 20% khatarta dhimashada ayaa hooseysa.
Sida for kuwa firfircoon oo kordhiyey daqiiqadahooda dhaqdhaqaaqa, helay faa'iidada ugu weyn ee caafimaadka. Haddii ay dhamaystireen 2kii daqiiqo ee lagu taliyey 3 ilaa 150 jeer usbuucii, waxay gaadheen a 42% in ay yartahay in ay dhintaan inta daraasaddu socoto.
Muxuu tababarku u yareeyaa halista dhibaatooyinka wadnaha?
Waxa jira arrimo is biirsaday, kuwaas oo qaar badan oo ka mid ah aan weli la helin, ayuu yidhi qoraaga daraasadda Soren Brage. "Waxaan wax badan ka ognahay saameynta faa'iido leh ee dhaqdhaqaaqa sonkorta iyo dheef-shiid kiimikaadka, iyo sidoo kale miisaanka jidhka iyo xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo shaqada difaaca. Kuwani waa arrimo halis u ah sonkorowga, cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo kansarka.«.
Si ka duwan qaar ka mid ah cilmi-baaris hore oo laga helay saameyn caafimaad oo xun oo ka timid jimicsiga xad-dhaafka ah, daraasaddan ayaa kaliya muujisay faa'iidooyinka wanaagsan ee kordhinta dhaqdhaqaaqa.
«Ku darida 10 daqiiqo socodkaas maalinlaha ah ee degdega ah ama 2,5 ilaa 5 daqiiqo safarkaas maalinlaha ah, iyadoo ku xidhan xoojinta, ayaa ku caawin doonta. Qofka hore u tababbaray tan waxa laga yaabaa inaanay u ekaan wax badan, laakiin xusuusnow in qiimayntii u dambaysay, ka qaybgalayaashu ay sidoo kale ka weyn yihiin 7 sano, markaa waa wax cajiib ah waxa ay kooxdani ku guulaysatay inay qabato.«.