Dagaalka lagula jiro COVID-19 wuu sii socdaa iyadoo cilmi-baarayaashu ay eegayaan wajiyo badan oo ku lug leh ka-hortagga, ogaanshaha, daweynta, iyo tallaalka fayraska. Hal dariiqo oo la sahamiyo waa isticmaalka raad-raacayaasha jir dhiska iyo saacadaha smart si loo eego haddii xogta laga helay qalabyada la xidho ay ogaan karaan cudurrada sida coronavirus iyo hargabka ka hor inta aysan muujin calaamadaha.
Fitbit waxay ku biirtay tartanka horaantii sanadkan markii ay ku dhawaaqday inay samayn doonto daraasad u gaar ah iyada oo loo marayo app Fitbit ee isticmaalayaasha Maraykanka iyo Kanada; Natiijooyinkii ugu horreeyay ayaa hadda soo baxay, waana war rajo leh!
Ka dib markii ogeysiiskii hore ee May, 100.000 isticmaalayaasha Fitbit ayaa ka qaybqaatay daraasadda, labadii bilood ee xigtay, 1.000 xaaladood oo COVID-19 ah ayaa la soo sheegay. Natiijooyinka ugu horreeya, oo loo gudbiyay daabacaadda joornaal dib-u-eegis ah, waxay soo jeedinayaan in xirashada cumacu waxay ogaan kartaa ku dhawaad 50% kiisaska maalin ka hor in isticmaalayaashu ay sheegeen calaamadaha, oo leh 70% gaar ah.
Sida daabacaadda daraasaddu tilmaamayso, tani waxay muhiim u tahay fayras sida coronavirus si markaa kuwa cudurka qaba waa is karantiilin karaan oo waxay heli karaan daaweyn habboon halkii aad ku faafi lahayd ogaal la'aan inta lagu jiro marxaladan.
Waxa xiisaha lihi leh, cabbirada la raadraacay (heerka neefsiga, garaaca wadnaha nasashada, iyo kala duwanaanta garaaca wadnaha) ayaa la bixiyay xogta tayada ugu fiican habeenkii, markii ka qaybgalayaashu ay hurdeen oo jidhku nastay.
Waa maxay calaamadaha lagu garto Fitbit?
Calaamadaha jireed ee ugu horreeya ee jirrada lagu arko Fitbit waxaa ka mid ah a wadnaha nasashada oo sarreeya iyo heerka neefsigasidoo kale a hoos u dhaca heerka garaaca wadnaha (HRV), taas oo macnaheedu yahay kala duwanaanshaha garaaca garaaca garaaca garaaca wadnaha waa mid joogto ah. Xaaladaha qaarkood, tilmaamayaashani waxay joogeen ku dhawaad hal usbuuc ka hor intaanay ka qaybgalayaashu soo sheegin calaamadaha.
Xogta dheeraadka ah waxay bixisay macluumaadka ku saabsan xiriirka ka dhexeeya calaamadaha qaarkood iyo darnaanta kiisaska, waxayna la socdaan waxa cilmi-baarayaasha kale iyo saraakiisha caafimaadku ay ogaadeen; tusaale ahaan, qof weyn, lab, ama haysashada BMI sare waxay kordhin kartaa fursadaha "natiijooyinka halista ah" ee fayraska.
Neefsashada iyo matagga oo ku adkaata waa calaamado aad ugu dhow inay keenaan kiis aad u daran oo u baahan cisbitaal, halka aanay u badnayn in a cunaha iyo calool xanuun u baahan wax aad u daran. The daal waxay ahayd calaamada ugu caansan, taasoo muujinaysa 72% ka qaybgalayaasha qaba fayraska.
Talaabada xigta ee Fitbit waa in ay saynisyahano kala shaqeyso in ay "xaqiijiso tignoolajiyada" ka hor inta aan la gaarin xeeriyeyaasha lagama maarmaanka ah si loo ogaado sida ugu wanaagsan ee tan loogu xiri karo macaamiisha.