Ma doonaysaa in aad maskaxdaada ka dhigto mid fiiqan marka aad sii weynaato? Ku dhis xoogaa muruqyo ah oo u fiirso dhexdaada. Markii ugu horreysay, saynisyahannadu waxay ogaadeen in murqaha oo yaraada iyo dufanka jidhka oo badan ay saameyn ku yeelan karaan fikirkayaga marka aynu da 'weynayno, isbeddellada ku yimaada qaybo ka mid ah habka difaaca ayaa laga yaabaa inay mas'uul ka yihiin, sida lagu sheegay daraasad ay sameeyeen cilmi-baarayaal gobolka Iowa.
Cilmi-baadhistan oo lagu daabacay majaladda Brain, Behavior and Immunity, ayaa lagu lafa-guray lix sano oo xog ah oo laga helay 4.431 rag iyo dumar ah, kuwaas oo da’doodu ay tahay 64 jir. Cilmi-baadhayaashu waxay baareen isbeddellada ka qaybgalayaasha ee cufka caatada ah iyo dufanka jidhka caloosha iyo guud ahaan, iyo sida isbeddelladaas ku dhacay habka jidhku ay ula xidhiidho isbeddellada sirdoonka dareeraha (ama xirfadaha xalinta dhibaatooyinka macquulka ah) muddada daraasadda.
Intee in le'eg ayaa ka buuran oo ka caqli yar?
Waxay ogaadeen in dadka da'doodu u dhaxayso 40 iyo 50 ay leeyihiin a xaddi badan oo dufan ah oo ku yaal qaybta dhexe, ayaa lahaa caqli xumo dheecaanka sidii ay u weynaayeen. Lahaanshaha cufnaanta murqaha badan, dhanka kale, waxaa lala xiriiriyay sirdoonka dheecaanka wanaagsan. Isku xirka awooda maskaxda ee isku dhafka jirka ayaa la qabtaa iyadoon loo eegin da'da iyo waxbarashada.
«Da'da taariikhiga ahi uma muuqato inay tahay arrin sabab u ah hoos u dhaca garaadka dareeraha waqti ka dib.ayuu yidhi qoraaga daraasadda Auriel Willette war-saxaafadeed. "Waxay u muuqataa in ay tahay da'da noolaha, taas oo halkan ku jirta qadarka baruurta iyo murqaha«.
Isku xirka isku dhafka maskaxda iyo jirka oo u muuqda mid aan macquul ahayn ayaa u muuqda in uu xidid ku leeyahay sida dufanka jidhku u saameeyo habka difaaca jirka. Cilmi-baaris hore ayaa muujisay in dadka qaba index of mass index (BMI) ay leeyihiin heerar sare oo ah dhaqdhaqaaqa habdhiska difaaca ee dhiiggooda, taas oo kicinaysa habka difaaca ee maskaxda oo carqaladeeya garaadka.
Ka boodista natiijooyinkaas, cilmi-baarayaasha daraasaddan ku jira waxay si gooni ah u eegeen dufanka jirka iyo murqaha (maadaama BMI kaliya ay xisaabta ku dareyso tirada guud ee jirka). Waxayna heleen xidhiidh cad oo ka dhexeeya dufanka jidhka iyo dhaqdhaqaaqa difaaca oo kordhay. Dumarka daraasaddan ku jira, dhammaan xidhiidhka ka dhexeeya baruurta caloosha oo korodhay iyo garaadka dareeraha liita ayaa lagu sharraxay isbeddellada laba nooc oo unugyada dhiigga cad: lymphocytes iyo eosinophils. Ragga, nooc gebi ahaanba ka duwan unugyada dhiigga cad, ee basophils, sharaxay qiyaastii kala badh xidhiidhka sirdoonka ee ka dhexeeya baruurta iyo dareeraha.
Lahaanshaha muruq badan ayaa lala xiriiriyay garaadka dheecaanka wanaagsan, laakiin ma jirin isku xirnaan habdhiska difaaca oo xooggan.
«Daraasado badan ayaa loo baahan doonaa si loo arko haddii dadka muruqkoodu yar yahay iyo baruurta badan ay u badan tahay inay qaadaan cudurka Alzheimers, iyo waa maxay doorka nidaamka difaaca.«.
Dhanka kale, ilaalinta maskaxdaada waa sabab kale oo aad ku cunto cunto caafimaad leh oo aad ku dhufatid jimicsiga si aad u dhisto murqaha.