Habeen habeenada ka mid ah ayaanu seexanay xanuun la’aan, subaxii dambe ayaannu soo toosnay, annagoo awoodi weynay in aan qoorta dhinac u jeedno. Kani waa sixir noocee ah? Waxaan hubaa in aan dhammaanteen soo marnay xaalad qallafsan oo nolosheenna ah. Haddii aad tahay cayaaryahan, waa caadi in soo kabashadu ay yara degdegto, laakiin weli waad xanaaqi kartaa dhowr maalmood.
Halkan waxaan kuugu sheegaynaa wax kasta oo la xiriira torticollis si aad uga fogaato xanuun badan oo ilmo galeenka ah.
Waa maxay torticollis?
Torticollis ma aha wax ka badan murqaha murqaha oo dheeraaday ee gobolka qoorta kaas oo keena xanuunka iyo dhaqdhaqaaq la'aanta. Caadi ahaan waxa ay madaxu ka dhigtaa mid u muuqda hal garab, halka gadhkuna uu u jeedo dhinaca ka soo horjeeda.
Dhibaatadan muruqa ah waxay soo muuqan kartaa da 'kasta, inkastoo marka ay timaado dhalashada ay ka dhigan tahay in madaxa ilmuhu uu ku jiray meel khaldan intii uu ku jiray ilmo-galeenka.
noocyada torticollis
Xaaladdan dhexdeeda waxaan ku helnaa afar nooc oo kala duwan:
- Qoorta adag: oo ay sababto dhaq-dhaqaaq kedis ah oo qoorta ah ama muuqaalo xun.
- Idiopathic: marka ay xaaladdu ku dhacdo iyada oo aan la garanayn sababta.
- ku dhashay: Wuxuu ka soo baxaa gudaha ilmo-galeenka, marka uurjiifka la geliyo meel xun inta uu korayo ama ay jiraan dhibaatooyin xagga waraabka ah ee qoorta uurjiifka.
- xanuunka nafsiga ah: waxay u soo baxdaa sababtoo ah qalalaasaha spasmodic ee qoorta oo ay la socdaan xanuun. Waxaa laga yaabaa inay tahay walaac ama daal.
Maxay u muuqataa?
Sababaha muuqaalkiisu waa laba:
- Saamaynta hidde-sidaha awgeed, waxa loo arkaa mid la iska dhaxlo.
- Natiijadu waxay tahay dhaawac muruqa ah oo ay sababto habacsanaan ama dhaqdhaqaaq degdeg ah.
Inkastoo, sidii aan horay u sheegnay, waxay sidoo kale ku dhici kartaa walaac ama daal.
Waa maxay calaamadaha lagu garto?
Calaamadaha torticollis aad bay u fududahay in la ogaado. Caadi ahaan, dadka qaba torticollis waxay la il daran yihiin xanuunka ilmagaleenka, waxay leeyihiin dhaqdhaqaaq xaddidan oo ku yaal aagga qoorta waxayna joogaan qallafsanaanta muruqa sternocleidomastoid. Sidoo kale, waxaan yeelan karnaa madax aan caadi ahayn.
Dhanka kale, waa wax caadi ah inaad yeelato madax-xanuun iyo gariir yar iyo barar muruqyada qoorta ah. Sida cad, xaddidaadda dhaqdhaqaaqa ayaa la xusay.
Ma la iska ilaalin karaa torticollis?
Maaddaama cudurkan loo yaqaan 'pathology-ga uu ku yimid qaab-dhismeed xumo awgeed, waxaa lagula talinayaa in si gaar ah looga taxaddaro xaaladaha keeni kara, sida isticmaalka barkimo aad u sarreeya ama hooseeya marka aan seexanno.
Intaa waxaa dheer, waxaa lagula talinayaa in aad fiiro gaar ah u yeelato markaad samaynayso hawlo maalmeedka sida inaad waqti badan ku qaadato inaad ku hadasho telefoonka adigoo ku dhejinaya qaab qasab ah oo aan aad u ergonomic, booska marka hore ee kombiyuutarka ama haddii aan samayno dhaqdhaqaaq degdeg ah qoorta .
Aqoonsi farsamooyinka nasashada iyo iskala bixinta joogtada ah Aagga ilmo-galeenka wuxuu yareeyaa khatarta xanuunka. Inkastoo ay muhiim tahay inaadan kala bixin markaad hore u qabtid torticollis. Waxaad ka sii dari kartaa bararka murqaha oo aad xaaladda ka sii dari kartaa.
Torticollis-ka caadiga ah waxa lagaga hortegi karaa in la iska ilaaliyo hab-dhaqan xun marka aanu seexano, marka aanu ka shaqaynayno kombayutarka, ama marka aanu isticmaalayno telefoonka.
Sideen u daweyn karnaa?
Waxa ugu muhiimsan ee lagu daweeyo torticollis waa inaad aragto dhakhtarka jimicsiga jirka si uu u qiimeeyo xaaladaada. Waxa kale oo aad samayn kartaa daawaynta kulaylka oo waxaad heli kartaa duugis, iyo sidoo kale inaad qaadato dawooyinka xanuunka murqaha.