Rotator cuff waa koox ka mid ah seedaha garabka kuwaas oo ka caawiya xasilinta garabka. Supraspinatus, infraspinatus, subscapularis, iyo murqaha yaryar ee teres ayaa sameeya cufnaanta rotator. Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha, seedaha cufku waxay noqon karaan kuwo daciif ah oo u nugul inay jajabaan ama dhaawacaan, gaar ahaan da'da. Tani waxay keeni kartaa garabka xanuunka, dhaqdhaqaaqa oo yaraada, iyo bararka wadajirka. Inta badan, daaweynta muxaafidka ah ayaa loo baahan yahay; si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in qaliin loo baahdo. Bukaan-jiifka, gaar ahaan dadka waayeelka ah iyo kuwa ciyaara ciyaaraha xoogga badan, waxay u baahan yihiin inay fahmaan sababaha jeexjeexa ama jeexjeexa.
3 Sababaha Caadiga ah ee Rotator Cuff Jeex
Dhaawac
ka dhaawacyada shaqada ku lug leh kor u qaadis badan, dhaawacyada isboorti taas oo ku lug leh dhaqdhaqaaqa xad dhaafka ah ee gacanta sare iyo dhaawacyo naxdin leh, sida shil baabuur, wuxuu sababi karaa jeex-jeexid wareeg ah. Jajabku wuxuu ku dhacaa sababtoo ah xoogga xad-dhaafka ah ee katiinada taasoo kordhisa walbahaarka seedaha oo keena ilmada fiilooyinka seedaha. Dhaawaca noocan ah wuxuu caadi ahaan keenaa xanuunka degdega ah, bararka, iyo dhaqdhaqaaqa xaddidan ee garabka.
Muxuu cufkaaga rotator-ku u dhaawacmaa marka aad samaynayso riix-ups?
Da '
Khubarada ayaa sheegay in bukaanada waayeelka ah ay leeyihiin a khatarta sii kordheysa ee jeexjeexa rotator cuff. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah xirashada iyo jeexjeexa garabka waqti ka dib waxay daciifin karaan seedaha cuff waxayna ka dhigi karaan kuwo u nugul inay dillaacaan ama dillaacaan mustaqbalka.
Ilmada ugu badan waa tan supraspinatus. Xaaladdan oo kale, daawaynta muxaafidka ah ayaa guud ahaan lagula talinayaa ilaa bukaanku u baahan yahay isticmaalka garabka dhaawacan, gaar ahaan dhaqdhaqaaqa sare. Haddii bukaanku uu dhamaystiri karo hawlaha caadiga ah ee nolol maalmeedka, qaliin badanaa looma baahna. Si kastaba ha ahaatee, bukaanada iyo takhaatiirtoodu waxay u baahan yihiin inay dejiyaan qorshe daaweyn ku habboon si ay si buuxda u yareeyaan calaamadaha jeexjeexa wareegga wareegga.
garab istaagid
Garabka oo ka istaaga ayaa ah sababta caadiga ah ee dillaaca wareegtada. Waqti ka dib, way samaysan karaan lafo kicin garabka garabka hoostiisa oo ku xoq seedaha cufnaanta rotator, gaar ahaan marka cududu kor u kacdo. xoqitaanka dabadheeraada ee seedaha katiinadaha ayaa daciifin kara oo sababi kara inay dillaacaan, kordhinta khatarta ilmada mustaqbalka. Jeexyada kuxiga rotator-ku waxay awood u leeyihiin inay iskood ku bogsadaan nasashoSidaa darteed, daawaynta muxaafidka ah ee ciribtirka garabka ayaa la door bidaa. Haddi ay jiraan lafo waaweyn oo garabka bukaanka ah, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo si meesha looga saaro lafahan si looga hortago carqalad mustaqbalka. Habkaan waxaa loo yaqaan acromioplasty iyo khatarta iyo faa'iidooyinka nidaamkan waa in ay ka wada hadlaan bukaanka iyo dhakhtarka.