Waxaan ku nool nahay baahida joogtada ah ee jirkeena. Xilliga xagaaga ka hor waxaan galnaa "qaliinka bikini" ee caanka ah, dhammaadka waxaan rabnaa inaan meesha ka saarno kiilada aan ku dhejinay cunista jalaatada iyo cabitaanka asxaabta. Dad badan ayaa raadiya dawooyin sahlan oo la awoodi karo, sida inay adeegsadaan kaabis gubashada baruurta. Taasina waa waxa aan rabno inaan maanta ka hadalno, Reduslim-ka guuleysta ee sidoo kale lagu iibiyo Mercadona.
Qiimaha hooseeya ayaa naga dhigaya su'aal haddii ay dhab ahaantii tahay mid xiiso leh oo shaqeeya. Waxaan horey u ognahay in inta badan kaabista cuntada ay khatar gelin karaan caafimaadkeena, laakiin sidoo kale lacagteena. Si loo caddeeyo shakiyadaada, waxaanu si qoto dheer u falanqeyneynaa alaabtan waxaanan go'aamineynaa haddii ay tahay doorasho wanaagsan in la lumiyo kiilooga dheeraadka ah iyo baruurta.
Maxay tahay?
Gubayaasha dufanku waa mid ka mid ah kaabista ugu muranka badan ee suuqa. Waxaa lagu tilmaamay inay yihiin nafaqooyin dheeri ah oo kordhin kara dheef-shiid kiimikaadka, yareeya nuugista baruurta, ama ka caawisa jirku inuu gubto dufan badan oo shidaal ah. Wax-soo-saarayaashu waxay inta badan ku sheegaan inay yihiin xalal mucjiso ah oo xallin kara dhibaatooyinka miisaanka.
Reduslim waa nafaqo dheeri ah oo sheegta inay si aad ah u kordhiso dheef-shiid kiimikaad ama kharashaadka tamarta, wax u dhimaya nuugista baruurta, kor u qaadida miisaanka oo yaraada iyo oksaydhka baruurta. inta lagu jiro jimicsiga, ama si uun u sababa la qabsiga muddada-dheer ee kor u qaada dheef-shiid kiimikaadka dufanka.
Inta badan kuwa gubta dufanku waxa ay ka koobnaan doonaan maaddooyin kala duwan, mid walbana waxa uu wataa hab-dhaqankiisa la soo jeediyay, waxana ay inta badan sheegtaan in isku-darka walxahan ay yeelan doonaan saamayn wax lagu daro.
Si kastaba ha ahaatee, dufanka gubanaya inta badan waa kuwo aan waxtar lahayn oo xitaa waxyeello leh. Taasi waa sababta oo ah ma ay maamulaan maamulka cuntadu. Ma jiro kiniin miisaan lumis mucjiso ah. Xataa "dabiiciga kaabayaasha" ma dammaanad qaadi karaan luminta baruurta.
Maskaxda ku hay in dheef-shiid kiimikaadka uu ka duwan yahay qof kasta. Ma jiro "mucjiso" dufan gubta. Habka ugu waxtarka badan ee lagu dhimi karo miisaanka waa hurdo, hoos u dhigista cadaadiska, jimicsiga joogtada ah, iyo cunto dheellitiran, nafaqo leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo ka kooban Reduslim
Halabuurka kaabsoosha dufanka ee Mercadona waa muhiim in la ogaado haddii aad qaadan karto iyaga oo aan khatar muuqata lahayn. In kasta oo ay ka samaysan yihiin maaddooyin dabiici ah, waa in aad xisaabta ku dartaa saamaynta ay jidhka ku leeyihiin:
"Budada caleenta shaaha cas, maltodextrin, jelatin, miraha abuurka guarana, budada jilif qorfe, magnesium stearate, Vitamin B6 iyo midabada."
soosaar shaaha cas
Walaxda ugu muhiimsan waa mid dabiici ah oo aad u xiiso badan wanaagga guud ee jirka. Waxay leedahay sifooyin si ay u saameeyaan dheef-shiid kiimikaadka iyo dareenka dheregnimada iyadoo la siinayo tamarta jidhka. Waxay xaqiijinayaan in ay ka qayb qaadato sun-saarid wanaagsan iyo nadiifin.
Marka ay timaado miisaanka dhimista, shaaha cas sidoo kale waa walxo aad u xiiso badan. Haddaba, cilmi-baadhis la sameeyay ayaa daaha ka qaaday in shaaha cas uu kuu oggolaado in aad lumiso inta u dhaxaysa 0,2 ilaa 3,5 kiiloogaraam oo baruur ah in ka badan kuwa aan isticmaalin. Dhab ahaantii waa farqi weyn dadaalka yar oo kale. Laakiin, waxyeellooyin soo raaca ayaa laga yaabaa inay soo baxaan ka dib isticmaalka diyaarinta shaaha. Sidaa darteed, cilmi-baarayaashu waxay ogaadaan hypertension iyo calool-istaagga suurtagalka ah.
Soosaar Abuurka Guarana
Guarana waxay siisaa cadadka lagama maarmaanka ah ee kafeyn ee jirka. Waxay xoojisaa nidaamka waxayna saameyneysaa hababka dheef-shiid kiimikaadka. Taasi waxay saameyn ku leedahay rabitaanka cuntada iyo dheriga.
Waxa xiisaha lihi leh, guarana waxa laga yaabaa inay lahaato sifooyin caawiya kor u qaadida miisaan dhimista. Ugu horreyntii, waa il qani ah oo kafeyn ah, taas oo dedejin karta dheef-shiid kiimikaadkaaga 3-11% 12 saacadood gudahood. Dheef-shiid kiimikaad degdega ah waxay la macno tahay in jidhku gubo kalooriyo badan wakhtiga nasashada.
Intaa waxaa dheer, daraasadaha tijaabada-tube waxay ogaadeen in guarana ay xakamayn karto hiddo-wadaha caawiya wax soo saarka unugyada dufanka iyo kor u qaadista hiddo-wadaha hoos u dhigaya. Si kastaba ha ahaatee, saamaynta guarana ee wax soo saarka unugyada baruurta ee bini'aadamka ayaan weli caddayn.
budada jilif qorfe
Xakamee dareenka gaajada. Saamaynta ay ku leedahay heerarka gulukoosta dhiigga waxay sidoo kale ka caawin kartaa jirka inuu lumiyo miisaanka. Astaamaha ka-hortagga bararka iyo bakteeriyada ee qorfaha waxay ku siin karaan caawimo dheeraad ah kuwa isku dayaya inay lumiyaan miisaankooda iyagoo kor u qaadaya guud ahaan jir caafimaad qaba oo si fiican u habayn doona cuntada.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in qorfaha oo keliya uusan u horseedi doonin miisaan lumis muddo dheer ah. Iyo wax aad uga yar kaabista ka kooban qadar yar.
Magnesio
Tani waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu caansan ee isboortiga iyo kuwa jecel jimicsiga. Waxay ka caawisaa inay dib u soo kabsato cufnaanta murqaha oo ay dejiso muruqyada jidhka oo dhan, iyo sidoo kale maskaxda.
Magnesium waxa laga yaabaa inay ku caawiso nidaaminta sonkorta dhiigga iyo heerarka insulin ee dadka cayilan ama cayilan. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in qaadashada xaddi badan oo magnesium ah ay ka caawiso in si wanaagsan loo xakameeyo gulukooska dhiigga iyo heerarka insulinta. Daraasaddan la mid ah waxay sidoo kale muujisay in magnesium uu ka caawiyo bararka iyo xajinta dareeraha.
Vitamin B6
Waxay ilaalisaa shaqada neerfaha ee caadiga ah waxayna soo saartaa hemoglobin. Yaraanta fiitamiinkan waxay sababi kartaa xaalado dhiig-yaraan.
Faytamiin B6 waxa uu caawiyaa hurinta miisaanka oo yaraada isaga oo ka caawinaya jidhku dheef-shiid kiimikaadka iyo in uu yareeyo xajinta biyaha. Khubarada dhimista miisaanka ayaa ogaaday in fitamiinkani uu faa'iido badan u leeyahay dhimista miisaanka. Vitamin B6 waxa uu taageeraa hawlo badan oo jidhka ka mid ah kuwaas oo lagama maarmaan u ah dhimista miisaanka.
Glucomannan
Fiber Glucomannan, ama glucomannan, waxay joojisaa awoodda jidhka si uu u nuugo dufanka iyo kolestaroolka. Waxay kaloo hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga, waxay dedejisaa dheef-shiid kiimikaad, waxayna yaraynaysaa rabitaanka cuntada. Caanaha budada ah ee Reduslim si sahal ah ayaa loo rari karaa waana fududahay in la liqo. Waxay kicisaa dheef-shiid kiimikaad, waxay nidaamisaa dheefshiidka waxayna kordhisaa tamarta. Gunno ahaan, waxay sidoo kale ka saartaa sunta jirka.
Glucomannan waa polysaccharide biyo-milmi leh oo laga helo xididdada yamka (sidoo kale loo yaqaan konjac). Waxaa nuugta xiidmaha oo ay khamiiriyaan bakteeriyada colonic, taas oo ka mid ah sababaha uu u nuugo. Reduslim waxaa ku jira glucomannan. Waxa kale oo ay ku timaadaa qaab kaniiniyada, granules, iyo supplements. Waa doorasho wanaagsan dadka doonaya inay lumiyaan miisaankooda iyo ilaalinta caafimaadkooda.
Sidee loo qaataa? Dhibaatooyinka soo raaca
Talooyinka ku yaal baakadaha ayaa dhiirigeliya qaadashada 4 kaabsal maalintii, laba subaxnimo iyo laba kale oo qadada ah. Iyadoo la tixgelinayo in xirmada ay ka kooban tahay 40 kaabsoosha, waxaan haysan doonnaa kaliya 10 maalmood. Inkastoo ay leedahay maaddooyin dabiici ah, laguma tilmaamin carruurta, haweenka uurka leh ama hooyooyinka nuujinaya.
Kaabsooshadu maaha qabatimo, laakiin waxay yeelan kartaa waxyeelooyin aan loo baahnayn oo badan. Tusaale ahaan, waxay noqon doontaa mid aad u caadi ah taas waxaad dhidid badan tahay sidii caadiga ahayd. Ciribtirka dareeraha dhididka ayaa ku siin doona dareenka dareenka fudud iyo "lumin" miisaanka. Laakin ha ilaawin inaad si fiican u fuuqbaxdo.
Insomnio
Haddii aadan aqoon u lahayn isticmaalka kafeyn (iyo xitaa haddii aad tahay), waxaa laga yaabaa inaad dareento kacsanaan ka badan sidii caadiga ahayd. Tani waa inaysan dhibaato noqon, inkastoo ay sidoo kale faragelin karto nasashadaada habeenkii, taasoo keenta hurdo la'aan.
Soosaarida digirta qaxwaha cagaaran iyo kaabayaasha kale ee hodanka ku ah kafeyn ayaa la sheegay inay xakameeyaan heerarka gulukooska dhiigga. Maaddada firfircoon ee ay ku jirto, chlorogenic acid, oo ay weheliso kafeyn, ayaa loo maleynayaa inay hoos u dhigto nuugista gulukooska ee jirka. Si aan toos ahayn, tani waxay u malaynaysaa inay kor u qaadayso miisaan lumis. Si kastaba ha ahaatee, sayniska ayaa saamayntan ka helay dad yar oo keliya. Inta badan, xeryahooda firfircoon ee Reduslim waxay keenaan hurdo la'aan iyo korodhka garaaca wadnaha. Taas macneheedu waxa weeye in aanad miisaankaaga lumin ama aanad hurdo fiican helin.
Fuuqbaxa
Waa xaqiiqo la og yahay in shaaha cagaaran laga soosaaray ay ka mid yihiin maaddooyinka caadiga ah ee cuntada lagu gubo baruurta. Shaaha cas kaliya ma kordhinayo heerka dheef-shiid kiimikaadka, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay sifooyin-diuretic. Dhab ahaantii, The Shaah cas Waxa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo-beereyaal.
Sidaa darteed, qaadashada kaabista gubashada baruurta ku salaysan shaaha gaduudan waxay suurtogal u tahay inay keento fuuqbax sababtoo ah kaadida oo korodhay. Fuuqbaxa waa xaalad khatar ah, gaar ahaan xilliga jimicsiga ama cimilada kulul. Xataa caffeine iyo kiciyeyaasha kale ee ku jira Reduslim waxay gacan ka geystaan fuuq-baxa. Marka laga reebo tan, fuuq-baxa ayaa sidoo kale mas'uul ka ah calaamado badan oo aan raaxo lahayn sida madax-xanuun, daal, iyo lallabbo.
Dhaawac cagaarshow
In kasta oo ay jiraan sheegashooyin kala duwan oo ku saabsan badbaadada dheellitirka miisaanka luminta geedaha, cilmi-baarayaashu waxay soo sheegeen qaybo badan oo ka mid ah hepatotoxicity. Gubayaasha baruurta qaarkood waxa ku jira maaddooyin loo yaqaan usnic acid. Tani, oo ay weheliso shaaha cagaaran iyo geedka guggul, ayaa la ogaaday inay waxyeello u geystaan beerka.
Isticmaalka dufanka gubanaya ee leh shaaha cagaaran wuxuu keeni karaa cagaarshow iyo cagaarshow ba'an. Khubarada ayaa sheegay in chromium polynicotinate, oo ah wax lagu daro dufanka caadiga ah ee gubanaya, ay keento dhaawac degdeg ah beerka. Inta badan maaddooyinkaas waxay la falgalaan soosaarayaasha dhirta sida Garcinia Cambogia iyo wasakhowga birta culus si ay u keenaan dhaawac beerka ah.
Walaac iyo madax xanuun
Qiyaaso sare ama isticmaalka joogtada ah ee dheellitirka miisaanka luminta waxay keeni kartaa walaac. Kaabayaasha ay ku jiraan soosaar orange qadhaadh, kafeyn, iyo yohimbe waxay keeni karaan madax-xanuun iyo walaac.
Soosaarida digirta qaxwaha cagaaran waxay sidoo kale kicin kartaa weeraro argagax leh. Sidoo kale, gubayaasha dufanka leh ee ay ku jirto kafeyn ayaa aad ugu adag wadnaha. Haddii aad qabto dhibaatooyin xagga wadnaha ah, waxaa lagugula talinayaa inaad ka fogaato dufanka gubanaya iyo waxyaabaha kafeega leh.
Dhibaatooyinka mindhicirka
Kaabayaasha gubashada dufanka ayaa sidoo kale la og yahay inay ku jiraan maaddooyin yeelan kara waxyeelo. dawooyinka caloosha jilcisa. Tani waxay keeni kartaa raaxo la'aan habka dheef-shiid kiimikaadka, oo ay ku jiraan caloosha, mindhicirrada, iyo xiidmaha.
Calool xumada iyo xanaaqa ayaa sidoo kale u dhici kara saameyn dhinac ah oo geedo kiciya ah. Marka ay weheliso xanuunka caloosha, waxaan sidoo kale la kulmi karnaa gaaska mindhicirka. Jidhku wuxuu abuuri karaa dheellitir la'aan gudaha habka dheefshiidka isagoo ka jawaabaya dawooyinka cusub iyo kaabista. Kaabayaasha gubashada dufanku waxay kordhiyaan heerka dheef-shiid kiimikaadka, taas oo markaa kicisa xiidmaha si ay u shaqeeyaan si degdeg ah, taas oo keenta shuban.
Wadnaha wadnaha
Wadna garaaca wadnaha waa saameyn kale oo caadi ah oo ka mid ah daawooyinka gubanaya baruurta oo lagu garto garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn iyo degdeg ah.
Inta badan supplements gubashada baruurta ayaa sheeganaya in ay ka shaqeeyaan dhiirigelinta habka thermogenesis. Waxay ka dhigtaa dhiiggu inuu si dhaqsiyo leh ugu dhaqaaqo jirka oo dhan, sidaas darteed wuxuu kor u qaadaa kulaylka wuxuuna keenaa luminta dufanka. Si kastaba ha ahaatee, daraasaduhu waxay soo jeediyeen in habkani aanu ahayn mid ammaan ah ama wax ku ool ah oo lagu xakameynayo miisaanka. Haddii arrimahan oo kale dhacaan, waxaa fiican in la joojiyo isticmaalka Reduslim-kan. Isbeddelka suurtogalka ah ee garaaca wadnaha iyo garaaca wadnaha oo kordha waxay u horseedi karaan dhibaatooyin nafta halis gelinaya.
Cunno xumo
Reduslim waxaa loogu talagalay in lagu yareeyo baruurta jidhka, laakiin ma saameynayso gaajada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la arkaa in qaar badan oo gubta dufanku ay ku jiraan kiimikooyin iyo qaar ka mid ah hormoonnada kuwaas oo dhaqaajiya maskaxda. Waxay u sheegaan maskaxda in jidhka iyo caloosha ay buuxaan.
Kaabayaashani waxay meesha ka saarayaan gaajada guud iyagoo wacaya daawooyinka noradrenergic. Gubayaasha dufanka leh ayaa la arkaa inay kala gooyaan jidhka, gaajada oo ay calaamad u diraan maskaxda, ma aha inay kiciyaan dareenka rabitaanka cuntada. Sababtaas awgeed, waxaa jiray kiisas ay raggu dareemeen werwer iyo wadne xanuun.
Reduslim ka Mercadona, ma shaqeysaa?
Inkasta oo calaamaddu ay sheeganayso in aad lumin karto ilaa 20 kiilo bishiiba adiga oo qaadanaya kabkan, ma heli doontid natiijooyin haddii aadan beddelin qaab nololeedkaaga. lagama maarmaan beddel cuntadaada iyo jimicsigaaga si joogto ah haddii aan rabno in aan ogaano faa'iidooyinka gubanaya baruurta. Si kastaba ha ahaatee, annagoo bedelayna caadooyinkayaga... ma waxaan wajahaynaa saameyn placebo ah oo kaniiniyada?
Kuwa qaatay Mercadona Reduslim waxay difaacaan in saameynta alaabta si sax ah loo gaaro sababtoo ah maaddooyinka ayaa loo doortay si qumman. Isla shirkaddii ayaa xitaa sheegtay in aad lumin doonto xiisaha cunnada degdegga ah iyo kuwa aan caafimaadka lahayn, waxay kaa ilaalin doontaa inaad dheregto oo waxay kaa yaraynaysaa rabitaankaaga. Intaa waxaa dheer, waxay yiraahdaan wax soo saarka unugyada dufanka leh ayaa la dhimay.
Xaqiiqdu waxay tahay in habka ugu wanaagsan (iyo caafimaadka ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo muddada dheer) waa in la cuno cunto caafimaad leh oo dheellitiran, marka lagu daro jimicsiga jimicsiga maalin kasta. U tag xirfad-yaqaannada caafimaadka si ay kuugu hagaan isbeddelkan cusub, hana ku bixin lacagtaada (€3) waxyaabaha dheeraadka ah ee gubanaya baruurta.
Cusbooneysii: Waqtigan xaadirka ah, Mercadona waxay bilawday gubista baruurta oo la cusboonaysiiyay at a wuxuu ahaa 3 €. Kiniinnadani waxay ka kooban yihiin "wakiilada anti-caking, soosaaray cambaha Afrika qalalan, Coleus forskohlii soosaaray qalalan iyo vitamin C". Noocan cusub waa cunto kab ah oo laga sameeyay noocyada dhirta iyo fitamiin C.
Si loo ogaado saamaynta, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato laba kaabsal maalintii, mid qadada iyo mid casho. Sidan ayaanu ku heli doonaa 300 mg oo mando Afrikaan ah, 180 mg oo coleus forskohlii ah iyo 20 mg oo fiitamiin C ah Intaa waxaa dheer, waxay ku talinayaan in noocan ah kaabista aan loo isticmaalin beddelka cunto kala duwan oo dheellitiran oo ay weheliso qaab nololeed caafimaad leh.
Hal kaabsal waa in la qaataa maalin kasta cunto. Haddii saameyntu aysan ku filneyn, sida uu qabo soo saaraha, qiyaasta waxaa lagu kordhin karaa hal ilaa laba kaabsal. Waxay ku talinayaan in la qaato subaxdii si gubashada baruurtu u shaqeyso bilawga maalinta. Faa'iidada kale waa in Reduslim ay yareyso dareenka gaajada. Haddii kaabsulka sidoo kale la qaato quraacda, waxay yaraynaysaa halista rabitaanka cuntada aan loo baahnayn. Haddii ay dhibaato nagu haysato taas, gaar ahaan habeenkii, waxaan sidoo kale qaadan karnaa Reduslim casho.
Intaa waxaa dheer, waxay ka digayaan in aan lagu talin xilliga uurka, nuujinta iyo carruurta ka yar 14 sano. Dadka qaba xanuunka macaanka waxa lagula talinayaa in ay la tashadaan takhtar takhasus leh ka hor.
Saamaynta ugu weyn ee coleus forshkohlii waa in ay caawiso nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka dufanka, caawinta xakamaynta miisaanka jidhka. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan tiro badan oo daraasado ah oo taageeraya xaqiiqooyinkan wanaagsan ee gubanaya baruurta. Oo aad u yar in la noqdo wax waxtar leh iyada oo aan la hagaajin caadooyinka kale. Sidaa darteed, sida badeecadii ugu horreysay ee Mercadona ee iibka tagtay, tani uma muuqato inay tahay xalka weyn ee dhibaatada sidoo kale. Intaa waxa dheer, waxa aanu lacag ku bixin doonaa kiniinada la dhimay. Haddii aan runtii rabno inaan lumino baruurta, waxaa lagu talinayaa in aan u beddelno caadooyinka caafimaadka leh.
badiil caafimaad leh
Inkasta oo daroogooyinka iyo kaabisyadu ay naga dhigaan inaan si kale u fikirno, waxaa jira dufan dabiici ah. Kaliya maaha inay ka jaban yihiin Reduslim, laakiin sayniska ayaa xaqiijiyay waxtarkooda iyo badbaadadooda isticmaalka. Hoos waxaan ku tusi doonaa beddelka ugu fiican ee Reduslim:
- Caffeine. Caffeine waxa ay kaa caawisaa in aad gubto dufanka jidhka adiga oo kor u qaadaya dheef-shiid kiimikaadkaaga waxa kale oo ay jidhkaaga ka caawisaa in uu tamar u gubo baruurta. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa eegay saamaynta kafeyn ee nidaaminta miisaanka jidhka iyada oo la kordhinayo kharashka tamarta, taas oo macnaheedu yahay inaad gubto kalooriyo badan iyada oo loo marayo burburka dufanka ee kordhay, iyo sidoo kale habka wax soo saarka kulaylka.
- Ketones raspberry. Raspberry ketone waa walax laga helo raspberries waxayna mas'uul ka tahay urta lagu garto. Nooca synthetic ee ketones raspberry waxaa loo iibiyaa kabka dhimista miisaanka. Unugyada baruurta ee ka go'doonsan jiirarka, ketones raspberry waxay kordhiyaan burburka dufanka waxayna kordhiyaan heerarka hoormoonka loo yaqaan adiponectin, kaas oo loo maleynayo inuu xiriir la leeyahay miisaan lumis.
- Soosaarida shaaha cagaaran. Tani waxay ku siinaysaa dhammaan faa'iidooyinka nafaqeynta ee budada shaaha cagaaran. Soosaarku wuxuu ka kooban yahay kafeyn iyo polyphenol epigallocatechin gallate (EGCG), kaas oo caawiya gubashada baruurta. Dhanka kale, chlorogenic acid waxay hoos u dhigi kartaa burburka karbohayhaydraytyada xiidmaha. Soosaarida digirta qaxwaha cagaaran waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga iyo hoos u dhigista cadaadiska dhiigga. Waxa kale oo ay hodan ku tahay antioxidants.
- budada borotiinka. Budada borotiinku waxay kor u qaadi kartaa dheef-shiid kiimikaadkaaga, kaas oo kaa caawin doona inaad gubto baruurta oo aad xakamayso rabitaanka cuntadaada. Cuntooyinka borotiinku ku badan yahay ayaa la muujiyay inay gacan ka geystaan dhimista rabitaanka cuntada, gubashada baruurta, iyo kordhinta qanacsanaanta marka la barbar dhigo cuntooyinka karbohaydraytku ku badan yahay. Borotiinka sare waxa kale oo uu kaa caawin karaa dheeli tirnaanta sonkorta dhiigga, taas oo dejisa tamarta oo xaddidaysa rabitaanka.
- Fibre adag. Kaabista fiber-ka milmay waxay yarayn doontaa rabitaanka cuntada waxayna kor u qaadaysaa gubashada dufanka iyada oo xaddidaysa nuugista kalooriyada cuntada.
- Yohimbine. Tani waxay sare u qaadi doontaa heerarka adrenaline-kaaga waxayna xannibi doontaa reseptors kuwaas oo inta badan ka ilaaliya jidhkaaga inuu gubto dufanka. Ka digtoonow waxyeellooyinka xanuunka leh ee ay keeni karto.
- L-Carnitine. Waa amino acid sida creatine. Waxaa si dabiici ah looga helaa cuntooyinka asalka u ah xayawaanka sida hilibka, kalluunka, iyo ukunta. Dadka raacda cuntada vegan waxaa ku adag inay helaan oo ay soo saaraan wax ku filan. Jidhku si dabiici ah ayuu u samayn karaa qaar ka mid ah asiidhyada amino-yada kale oo ay ku jiraan lysine iyo methionine ilaa inta aanu jirin fiitamiin C ku filan. Markaa caqli ahaan waxay macno samaynaysaa inay caawiso gubista baruurta.
- Linoleic acid (CLA). Waa aashitada dufanka leh (qaybta aasaasiga ah ee dufanka cuntada) waxaana si dabiici ah looga helaa cuntooyinka sida caanaha iyo hilibka lo'da. Waxa lagu soo saaray qaab kaab ah waxaana lagu andacoonayaa in ay hoos u dhigto baruurta iyada oo kordhinaysa muruqa iyo tamarta.
- Silsilad dhexdhexaad ah Triglyceride (MCT) Saliid. Waxay badanaa ka timaadaa saliidda qumbaha, laakiin sidoo kale waxaa laga heli karaa saliidda timirta iyo qaar ka mid ah waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Waa saliid ay ku jiraan silsilado dufan leh oo dhererkoodu dhexdhexaad yahay. Maadaama ay gaaban yihiin, waxay u fududahay jirkaaga inuu dheefshiido oo isticmaalo. Maadaama uu jidhku u isticmaali karo il shidaal oo toos ah, waxay la macno tahay in aan daruuri loo kaydin doonin dufan ahaan.
- Garcinia cambogia. Waxay ka timaadaa diirka midhaha kulaylaha. Xuubku wuxuu ka kooban yahay hydroxycitric acid (HCA) kaas oo xannibi kara enzyme jirku u isticmaalo inuu dufan ka sameeyo. Daraasaadka xayawaanku waxay muujinayaan in ay horjoogsan karto ensaymka dufanka soo saara ee jirka iyo kordhinta heerarka serotonin, taas oo gacan ka geysan karta dhimista damaca.
Ma ka iibsan kartaa Reduslim farmashiyaha?
Nasiib darro, farmasiyadu hadda ma bixiyaan Reduslim. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha inay noqoto khasaare, sababtoo ah qiimaha xarumahan ayaa inta badan aad uga sarreeya qiimaha internetka. Si kastaba ha ahaatee, waa run in ay bixiyaan ammaan dheeraad ah marka lagu iibiyo farmasiyada.
Maadaama Reduslim ay tahay kaab cunto dabiici ah oo si wanaagsan loo dulqaatay, ma aha wax la qabatimo. Kaabsooshadu kuma jiraan walax ka dhigaysa naaska naaska mid adag. Kuwa gaadhay hadafkooda waxay si fudud uga boodi karaan badeecada ama waxay sii wadi karaan qaadashada kaab cunto ahaan.
Maxay OCU ka aaminsan tahay Reduslim?
Ururka Macaamiisha iyo Isticmaalayaasha (OCU) waxay caddeeyeen in miisaanka lumay ay sabab u tahay cuntada hypocaloric ee aan ahayn kabka caatada ( Reduslim). Waa cuntada leh kalooriyo yar iyo "nololeedka caafimaadka leh" kuwaas oo naga caawin kara baabi'inta baruurta. Haddii aan la raacin cunto hypocaloric ah, 35 euro (iyada oo aan kharash la saarin) in 10-ka maalmood ee "daaweynta" ee kharashka Reduslim ma noqon doonto wax faa'iido leh.
Waxay xaqiijiyaan inuusan jirin kaniin mucjiso ah oo kuu ogolaanaya inaad lumiso kiilo badan adiga oo aan bedelin caadooyinkaaga cunto oo aan saameyn ku yeelan caafimaadkayaga. Intaa waxaa dheer, waxay ku nuuxnuuxsadeen in labadaba glucomannan iyo walxaha kale sida kafeyntu ay yihiin asal dabiici ah, laakiin tani macnaheedu maaha inay gebi ahaanba waxyeello lahayn.
Kaabayaasha Glucomannan waa inay ku jiraan digniin badbaado. halista ceejinta Dadka leh dhibaatooyinka wax liqidda ama qaata glucomannan oo leh qaadashada dareere aan ku filnayn. Intaa waxaa dheer, qaadashada ay keeni kartaa calool xanuun, shuban iyo calool istaag.
Laga soo bilaabo OCU waxay xusuustaan in haddii aan rabno inaan lumino miisaanka , qaadashada caateynta maahan ikhtiyaar wanaagsan. Ma jiro kaabsal oo naga dhigaya in aan lumino miisaanka laftiisa, laakiin halkii caadooyinka caafimaadka qaba, taas oo qaadashada kalooriga la yareeyo iyo kharashka tamarta la kordhiyo, taas oo kaa caawin doonta inaad lumiso kiilo kasta oo dheeraad ah adiga oo aan waxyeello u geysan caafimaadkaaga.