Dad badan oo reer Venezuela ah iyo kuwa jecel cuntada Laatiinka ayaa nasiib ku jira. Cheese tequeños ayaa mar hore lagu iibiyay Mercadona, waxayna ballanqaadayaan inay noqdaan kacdoon dhab ah.
Alimentos Polar waa shirkad mas'uul ka ah wax soo saarka iyo qaybinta cuntada ee Venezuela, sidaas darteed badeecadan cusub waxaa lagu soo saaray mid ka mid ah kuwa ugu habboon dalka. Mercadona ma rabto inay lumiso fursada oo bilawdo 12 farmaajo tequeños 4 € (qiimo ka jaban kuwa suuqyada kale ee caanka ah).
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo qiimaha nafaqada
Tequeños-ka cusub ee Mercadona waxaa lagu iibiyaa xarumaha intooda badan, in kasta oo ay xaqiijinayaan inay si adag uga shaqeynayaan inay dib u buuxiyaan oo ay sii wadaan inay u dhawaadaan dhammaan dukaamada. Laakiin waxa runtii xiiso leh in la ogaado haddii ay mudan yihiin iibsashadaada waa liiska maaddooyinka. Munaasabadan, dadka lactose dulqaadasho la'aan, gluten ama ukunta ma awoodi doonaan inay qaataan.
Liiska maaddooyinka ayaa ka kooban: «farmaajo cusub oo lagu sameeyay caano lo'aad oo la dubay (43%), bur qamadi (34%), subag, biyo, ukun dareere ah oo la dubay, sonkor, sharoobada panela iyo milix" Runtii maaha liis xun, iyada oo la tixgelinayo inay tahay badeeco aad loo farsameeyey. Waxaa la xaqiijiyay in ay tahay tequeño ka kooban maaddooyinka caadiga ah iyo kuwa lagama maarmaanka ah, oo aan lahayn wax ilaaliyayaal ah.
Marka la eego qiimaha nafaqeynta, sanduuqa waxaan ku haynaa wadar ahaan 480 garaam, markaa 100 garaam kasta oo badeecad ah waxaan ku heleynaa:
- Qiimaha tamarta: 343 kcal
- Dufanka: 17 garaam
- Cunto: 10 garaam
- Carbohydrates: 27 garaam
- Sonkorta: 3 garaam
- Fiberka cuntada: 1 garaam
- Protein: 13 garaam
- cusbo: 1 garaam
Sida laga filayo badeecadan noocaan ah, qaadashada kalooriga ayaa aad u sareysa. The borotiino Waxay inta badan ka yimaadaan farmaajo cusub, kaas oo, joogitaanka inta badan cuntada, uu leeyahay door weyn. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda karbohaydraytyada, oo ay bixiso daqiiqda. Si kastaba ha ahaatee, dufanku wuxuu u qaybsan yahay jiiska cusub, subagga iyo ukunta.
Sonkorta Mercadona tequeños waxay leedahay joogitaan weyn sababtoo ah lactose ee farmaajada, maadaama sonkorta iyo panela lagu daray dhamaadka waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin saxayaasha aashitada oo leh joogitaanka ugu yar.
Cheese tequeños, cuntada Venezuela ee Mercadona
Waxa runtii xiiso leh waa in la ogaado haddii Mercadona cheese tequeños ay tahay ikhtiyaar caafimaad leh oo si joogto ah loo cuno. Inkasta oo maaddooyinka ay ka fiican yihiin sidii la filayay, maskaxda ku hay in ay tahay a alaabta la qaboojiyey oo waa inaan karsannaa si aan u cunno. Qabow-qoto-dheer waa geeddi-socod lagu qaboojinayo waqti aad u degdeg badan, heerkul aad u hooseeya, si loo ilaaliyo qaab-dhismeedka jireed ee badeecadaha cuntada sida ugu macquulsan.
Xaaladdan oo kale, tequeños Mercadona waa in lagu shiilo digsiga ama shiilan qoto dheer ilaa 4 ama 5 daqiiqo. Maxaa ku dhacaya saliidda shiilan? Iyadoo loo maleynayo inaan dooranay saliid saytuun ah oo bikrad ah, tequeños waxay nuugi doontaa qiyaastii 10% miisaankooda baruurta. Taasi waa, haddii tequeño kasta uu miisaankiisu yahay 40 garaam, waxay kordhin doontaa 36 kalori ka dib marka la shiilo.
Waxaan ognahay in cuntooyinka shiilan aysan ahayn mid caafimaad qaba oo lagu taliyay in cuntada lagu daro, sidaas darteed isticmaalkoodu waa inuu noqdaa mid wakhtiga ku jira oo marmar ah.