Yogurtu waa cunto ay jecel yihiin bisadaha iyo eyda, laakiin nooca bani-aadmiga waxa uu sababi karaa dheefshiid xumo ama calool xanuun. Si taas looga fogaado, YowUp wuxuu dhashay, caano fadhi gaar ah oo loogu talagalay xayawaanka rabaayada ah.
YowUp bisadda YowUp waa badeecad dabiici ah oo isku-darsa tayada cuntadan si ay ugu abuurto daweyn cusub oo saaxiibkeen ah. Waxay leedahay boqolkiiba sare ee qoyaan si ay u abuurto caano fadhi aad u macaan oo leh maro kareem ah iyo dhadhan macaan oo xayawaankaagu aanu awoodin inuu iska caabbiyo cunista.
Waa caano fadhi dabiici ah oo loogu talagalay bisadaha kaas oo ka dhiga xayawaankeena mid xoog leh oo caafimaad qaba. Sidoo kale, waxa ay gacan ka geysataa habsami u socodka shaqada wadnaha iyo muruqiisa oo sii xoogeysanaya. Waxay xitaa ilaalisaa shaqada saxda ah ee habdhiska dareenka. Hadda waxa lagu iibinayaa dukaamada Kiwoko iyo Carrefour.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay YowUp
Alaabtan waxaa lagu sameeyay maaddooyin dabiici ah oo gebi ahaanba dabiici ah waxayna qani ku tahay kalsiyum iyo prebiotics si loo ilaaliyo xayawaankayaga mid xoog leh oo caafimaad qaba. Waxa ay siisaa borotiinno tayo sare leh, Omega 3 iyo Omega 6 kuwaas oo ka caawiya wadnuhu in uu si fiican u shaqeeyo, muruqyaduna adkeeyaan kana qayb qaataan habsami u shaqaynta habdhiska dareenka. Intaa waxaa dheer, kuma jiraan sonkor lagu daray.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay waa: Caanaha khamiirsan (Yoogurt-free) 95,6%, istaarijka galleyda, pectin 0,6%, oligofructose qalalan 0,5% iyo dhadhanka.
Iyo, marka la eego qiyamka nafaqada, waxaan ogaanay inay bixiso:
- Barootiin 3,2%
- Dufan 0,1%
- Fiber cayriin 1,0%
- Dambas ceeriin 0,8%
- Qoyaanka 87,6%
- Calcium 0,1%
- Lactose <0,1%
- Tamarta la dheefshiido: 40,5 kalori 100 garaam
Yogurt-kan bisadaha waxay ku habboon tahay inay siiso xayawaankaaga daweyn dabiici ah oo macaan oo ilaalin doona caafimaad iyo tamar buuxda. Iyada oo ku xidhan miisaanka bisadda, talada maalinlaha ahi way kala duwan tahay:
- 3 kiilo: 40 garaam maalintii
- 6 kiilo: 85 garaam
- In ka badan 6 kiilo: 155 garaam
Habka loo isticmaalo waa mid aad u fudud, maadaama lagu qasi karo cuntada maalinlaha ah. Waxaanu alaabtan ku kaydin doonaa meel qabow oo qorraxda ka fog.
Marka la furo, waxaa lagu talinayaa in la dhigo qaboojiyaha. Iyo, dabcan, waa muhiim in had iyo jeer la siiyo xayawaankeena biyo nadiif ah.
Ma qaadan kartaa nooc kale oo caano fadhi ah?
Yogurtu waxay bixisaa heerar sare oo borotiin ah, kalsiyum, fiitamiinada B2 iyo B12, iyo probiotics. Laakiin maadaama bisadu ay hore u cuntay cunto caafimaad leh, oo dheellitiran oo ah cuntooyinka bisadaha lagu taliyey vet, faa'iidooyinkani kuma filna in la hubiyo in caano fadhigu yahay mid maalinle ah oo lagu daro cuntada kitty.
Waxyaabaha caanaha laga sameeyo guud ahaan waxay keeni karaan calool-xanuun caloosha iyo mindhicirka bisadaha sababtoo ah intooda badan bisadaha looma dulqaadan karo lactose, oo inta badan sababa saxaro dabacsan iyo matag. Sababtaas awgeed, caano fadhigu kuma sarreyn doono liiska cuntooyinka ku habboon in lagu quudiyo bisadda.
Haddii bisaddeennu aanay u nugulayn caanaha, inta badan yogurt dabiiciga ah oo aan la macaanayn Way nabad qabaan. Si kastaba ha noqotee, ka hor inta aan la siin bisadda qaniinyada, waxaan rabnaa inaan hubinno inaysan jirin waxyaabo dheeraad ah oo keeni kara waxyeelo. Guud ahaan, caano fadhida dhadhanka yar, laguma talinayo, maadaama ay inta badan ku jiraan maaddooyin sun ah oo dheeraad ah oo aad rabto inaad ka fogaato bisadaada. Kuwaas waxaa ka mid ah xylitol, canab ama sabiib, shukulaatada, liinta, ama qumbaha.