Daraasad cusub oo la sameeyay ayaa lagu diiwaangeliyay in ka badan 700 oo qof waxaana lagu soo bandhigay sawirro hilibka hilibka ah. Ka qaybgalayaasha waxa ka mid ahaa khudaar-yaqaanno, flexitarians, iyo omnivores. Natiijada daraasadda ayaa si cad u muujineysa in hilibka uu sii yaraanayo aqbalaadda, xitaa dadka maalin kasta cuna.
Daraasadda waxaa lagu sameeyay Jaamacadda Exeter, ee Boqortooyada Ingiriiska waxaana ka qaybqaatay 711 qof oo u kala qaybiyay 402 omnivores, 203 dabacsanaan iyo 106 khudaar ah. Sawirrada la soo bandhigay waxaa jiray dhammaan noocyada cuntada iyo hilibka la helay boqolkiiba nacayb ilaa 2 jeer ka sarreeya cuntooyinka kale sidoo kale qani ku ah karbohaydraytyada sida ukunta, bariiska, rootiga, jajabka, iwm.
Baaritaanku wuxuu ka koobnaa 6 sawir oo laga soo qaatay "wax laga yaqyaqsoodo oo aad u foolxun." Sidoo kale, waa inay muujiyaan calaamad muujinaysa dareenka diidmada sawirka. Inta badan ka qaybgalayaashu waxay muujiyeen diidmo, inkastoo ay si joogto ah u cuneen.
Midda dambe ayaa ah mid ka hor imanaysa natiijada cilmi-baadhista, taas oo ah in 75% ka mid ah kuwa omnivores ah iyo in ka badan 20% khudaartu ay doorteen hilibka oo ay sheegeen in ay aad uga heleen. Waa xoogaa isqabqabsi ah, miyaanay ahayn?, tan iyo markii ay dareemeen diidmo isla mar ahaantaana ay xaqiijiyeen inay jecel yihiin. Hagaag, maahan wax caqli-gal ah oo dhan, maadaama laga yaabo inaan wax jeclaan karno, laakiin haddii aynaan ku heshiin sida loo horumariyo, loo helo, ama loo soo saaro, waxaan dareemi karnaa diidmadaas mararka qaarkood ka awood badan rabitaan.
Doonista kuma filna in la beddelo caadooyinka
Khubarada ayaa sidaas yiri Qodobka diidmada ayaa xitaa ka weyn rabitaan marka la go'aansanayo in la cuno hilib yar. Waxaa jira qaar badan oo go'aansada inay yareeyaan cunnadooda sababo caafimaad ama sababo anshax dartood, marka loo eego xadgudubka xoolaha ee ku qarsoon warshadaha hilibka.
Daraasadu waxay ka faallootay in diidmada hilibka, ka dib ka qaybqaadashada daraasadda, ay la xiriirto cunto-yarida cuntadan 6 bilood ee soo socota.
Waxaa laga yaabaa in cunista hilibka ay saameyn ku yeelato qoyska, caadooyinka dhaqameedka, dhaqaalaha, u helida cunnooyinka kale, iyo wixii la mid ah oo ku hareeraysan kuwa cuna oo aan firfircoonayn.
Cilmi-baadhayaashu waxay ku kalsoon yihiin in daraasaddan noocan oo kale ah iyo faragelinta dadka aan tooska ahayn ay gacan ka geysan doonaan dhimista isticmaalka hilibka. Waqtigan xaadirka ah, isticmaalkani wuu buux dhaafiyay, waa mid aan sii jiri karin oo aan caafimaad lahayn, marka laga reebo inuu yahay mid aan fiicnayn. Tani waa waxa ka dhigay dad badan inay go'aansadaan inay yareeyaan isticmaalkooda iyo xitaa Ku beddel borotiinnada xoolaha borotiinno khudradeed.
Daraasadani waxay gacan ka geysaneysaa in la fahmo sababta dadka qaarkood, iyagoo isku mid ah aqoonta xaaladda, go'aansada inay diidaan hilibka iyo kuwa kale. Waxay u muuqataa in awoodda iyo niyad-jabka wanaagsani aysan si buuxda waxtar u lahayn marka ay timaaddo dhimista isticmaalka, laakiin waa lagama maarmaan in la dareemo diidmadaas qoto dheer ee maskaxda.
Baadhitaanku wuxuu ku dhamaanayaa faallooyinka inay awoodi waayeen inay go'aamiyaan in diidmada iyaga ku wajahan ay keenayso inay cunaan cuntooyin yar ama haddii ay isku dayaan inay yareeyaan qaadashada ay tahay marka diidmadan iyo dareenka xun ay soo baxaan. Waxaan aaminsanahay inay ku xiran tahay qof kasta, laakiin wax kasta ka sarreeya waxay ku dhacdaa damiirka qof kasta.