Akwai iyaye da yawa da suke mamakin ko wace hanya ce mafi dacewa da za su kwana da jariransu, musamman a lokacin da zafi ya yi yawa. Ƙananan yara har yanzu ba su da ra'ayi na lokaci, don haka suna tashi akai-akai a cikin yini, ba tare da la'akari da lokaci ko wuri ba; Ƙari ga haka, muna da nakasu da ba sa bayyana ra’ayinsu don mu fahimce su.
Tare da zuwan hutun bazara, al'amuran iyali sun canza, wanda zai iya canza barcin jariri, yana sa su iyakance ayyukan rani don yaro ya yi barci.
Jarirai sukan yi barci matsakaicin awa 14 zuwa 17 a rana, farkawa kullum don ciyarwa. Don haka, iyaye suna ƙoƙarin haɓaka hanyoyin da za su sa ƴaƴan su barci ta hanya mafi inganci. Za ku sami shawarwari masu yawa akan layi, kuma za ku yi ƙoƙari ku zama jagora ta labarun mahaifiyarku, amma babu wani tsari ga kowane jariri.
Nasiha ga jarirai suyi barci
Samun jariri ya yi barci cikin kwanciyar hankali a lokacin rani na iya zama da wahala. Musamman a wasu wuraren da yanayin ke da bushe da ɗanɗano. Haka kuma ba tambaya ba ce mu ci gaba da sanyaya iska a duk dare, tunda suna iya yin rashin lafiya ko sanyi. Duk da haka, akwai wasu shawarwarin da ke ba mu damar yin barcin ƙananan yara a tsakiyar zafi mai zafi.
- Bar shi ya kwana a daki. A cikin watannin farko na rayuwa, iyaye da yawa sun zaɓi sanya gado a kusa da gadonsu don sauƙaƙe ciyarwa. Hakanan zaɓi ne mai kyau mu riƙa kula da shi da daddare kuma mu sa shi kusa idan yana bukatar kulawarmu.
- Kafin barci, yi aikin kwantar da hankali. Wannan zai taimaka maka shakatawa da sauƙaƙe barcinka. Yana iya zama ta hanyar wanka mai annashuwa, tausa mai laushi ko amfani da fitillu masu sanyi da kida mai natsuwa.
- Kwantar da jaririn lokacin da yake barci. Ba tare da ya yi barci ba. Wannan zai inganta shi wajen danganta kwanciya da lokacin barci. Ana ba da shawarar cewa jaririn bai kwanta a gado tare da iyayensa ba, ta haka zai koyi inda wurin hutawa yake.
- Kafa ayyukan yau da kullun. Ko da yake yana da kyau a ƙirƙiri al'amuran kwantar da hankali, ana kuma ba da shawarar kafa halaye don jarirai suyi barci. Baya ga taimaka musu wajen yin barci cikin sauki, hakan kuma wata hanya ce ta taimaka wa iyaye wajen inganta ci gaban ‘ya’yansu.
- daina tsotsa wani abu. Akwai kyakkyawan damar da za ku yi barci idan kuna da wani abu a bakin ku. Tsotsawa da tsotsa al'ada ce da ke sassauta su da yawa; don haka ana yawan yin barci yayin shayarwa ko kuma lokacin shan kwalbar. Ka yi la'akari da ba wa yaronka abin kashe wuta don sauƙaƙe wannan tsari.
- Ka sanya shi barci tare da motsin keken. Wasu kamfanoni sun ƙirƙiri wani tsiri wanda ke zaune a kan ƙafafun keken, wanda ke haifar da ɗan ƙaramin lahani wanda ke haifar da ɗan ƙarami yayin motsi. Manufar ita ce sake haifar da motsi iri ɗaya kamar lokacin tafiya a kan dutsen dutse na birni, don haka za a iya tabbatar da barcin yara a ko'ina yayin da iyaye ke jin dadin hutun bazara.
Kowane jariri ya bambanta, don haka abin da zai iya aiki ga ɗaya bazai yi wa wani aiki ba. Dole ne ku ba su lokaci, kafa halaye da abubuwan yau da kullun, kuma ku gwada waɗanne dabaru ne ke aiki mafi kyau ga kowane ɗayan.
Shin yana da lafiya ga jariri ya yi gumi da yawa?
Gumi abu ne na halitta, hanya ce da jikinmu ya kwantar da mu. Amma gaskiya ne cewa wasu jariran sun fi sauran gumi. Idan jaririn ya ji gumi sosai, za mu duba yadda duminsa yake taba wuyanta. Idan yana jin zafi don taɓawa, za mu tsaftace shi da tawul mai laushi, a kan fuska, wuyansa, hannaye da ƙafafu, kuma za mu bude kofofin ciki da tagogi, don haka an halicci iska mai kyau da kuma gudana.
Hakanan yana da kyau a yi ƙoƙarin sanya gidan ya yi sanyi a tsawon yini. A cikin ƙasashen Bahar Rum, mutane suna guje wa zafi tare da labule da ba a buɗe ba. Wannan yana hana tasirin greenhouse, inda zafi ya taru kuma ya tashi a ciki. Ana kuma rufe kofofi da tagogi don hana yawan zafin jiki shiga.
Kada mu ji tsoro idan jariri ya yi barci sosai fiye da yadda aka saba a yanayin zafi. Zafin zai iya barin mu duka mu yi tawaya, wanda yake na halitta ne. Babu buƙatar damuwa da yawa sai dai idan muna da matsala ta tayar da jariri ko kuma yana nuna hali mai ban mamaki.
Yanayin zafin jiki na 16ºC zuwa 20ºC. A gaskiya ma, 18º C daidai ne. Ba shi da sauƙi a faɗi kawai ta hanyar hasashen yanayin zafi ko sanyin ɗaki. Abin farin ciki, akwai wasu na'urori masu kyau na gaske - kuma ba masu tsada ba - dakunan dakunan da suka cancanci saka hannun jari.
Idan ya fi 23º C, ana ba da shawarar cewa su kwana da takarda kawai. Idan zafin jiki yana tsakanin 20 zuwa 22º C, ya kamata su kwana da zane da bargo. Daga can, don kowane digiri biyu ƙasa da zafin jiki, ya kamata a ƙara bargo.
Zafin da ya wuce kima zai cutar da jariri?
Akwai damuwa cewa zafi fiye da kima na iya ƙara haɗarin mutuwar jarirai kwatsam. Amma wannan ba yana nufin ya kamata mu damu da yawa a lokacin zafi ba. Kimiyya ta nuna cewa jarirai sun fi yin zafi idan aka yi musu sutura a lokacin sanyi.
Ko da yake damuwa zafi ba shakka abu ne da ke haifar da mutuwar jarirai ba zato ba tsammani, damuwa zafi ya zama matsala mafi girma a lokacin sanyi, lokacin da iyaye za su iya nannade jaririn sosai. Tare da wuce haddi tufafi, jaririn na iya samun wahalar yin sanyi kuma ya fuskanci matsalolin zafi. Jarirai ba sa buƙatar matsuguni ko sutura fiye da manya a yanayin zafi. Yana da wuya ƙarami ya sami lalacewa saboda yanayin yanayin yanayin da babba zai iya jurewa.
Mafi mahimmanci, dole ne mu tabbatar da cewa babu wata damar da za a rufe kan jariri da gado ko tufafi. Jarirai na iya rasa zafi sosai yadda ya kamata, idan ya cancanta, daga kawunansu. Kuma, ba shakka, dole ne mu ko da yaushe tabbatar da saka barci baby a baya. Daya daga cikin dalilan da ya sa ake sa jarirai barci a bayansu shi ne, yin hakan a cikinsu yana kara hadarin mutuwa da ba zato ba tsammani.
A cikin yanayin zafi sosai, mutane sun fi yin barci a bayansu, saboda suna iya yin sanyi cikin sauƙi a wannan matsayi. Wannan ba shine kawai dalilin da ya sa ba za a taɓa sanya jarirai a lokacin ciki ba (lokacin barci yana da haɗari ga jarirai, ba tare da la'akari da yanayin zafi ba), amma yana iya taimakawa iyaye su fahimci yadda za su tabbatar da jaririn bai yi zafi sosai ba. kuma ba sanyi ba.